X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Panduan memberikan makanan bayi sesuai usia, jangan sampai salah!

Bacaan 5 menit

Usia 6 bulan menjadi waktu yang direkomendasikan para ahli untuk memberikan makanan padat pada bayi sebagai pendamping ASI. Selain waktu yang tepat memberikan makanan pendamping ASI, mengenalkan makanan bayi sesuai usia tak kalah penting dalam menentukan kecukupan nutrisi si kecil. Seperti apa panduan makanan bayi sesuai usia yang tepat?

Tanda bayi siap MPASI

tanda bayi siap MPASI

Seperti apa tanda bayi sudah siap makan makanan padat?

Pengenalan makanan padat pada bayi akan menjadi momen menyenangkan untuk orangtua baru. Tak hanya itu, inilah fase petualangan rasa bagi bayi. Biasanya, bayi akan menunjukkan beberapa tanda ia siap menerima makanan padat untuk kebutuhan nutrisinya:

  • Bayi tak lagi mendorong sendok berisi makanan dari mulutnya
  • Kemampuan bayi mulai terlihat lewat menegakkan kepala dan lehernya saat duduk
  • Bayi menunjukkan ketertarikan akan makanan orang di sekitarnya
  • Terlihat semangat saat tiba waktunya makan

Makanan bayi sesuai usia – Berapa porsi dan apa saja jenisnya?

Mendapati bayi sudah siap mendapat asupan makanan padat, Parents sebaiknya tak melupakan satu hal: memberikan makanan bayi sesuai usia dan memperhatikan teksturnya.

Berikut penjelasan makanan bayi sesuai usia yang bisa dijadikan petunjuk:

Usia 0-4 bulan

Bun, bayi berusia 0-4 bulan belum memiliki sistem pencernaan sempurna. Itu sebabnya di usia ini mereka belum mampu mencerna makanan padat dengan baik. Karena itu, berikan bayi ASI eksklusif atau susu formula untuk mencukupi kebutuhan nutrisinya.

Bunda bisa melihat berat badan bayi sebagai tolak ukur ia mendapatkan cukup susu. Di samping itu, tekstur dan frekuensi feses bayi setiap harinya juga bisa menjadi penentu. Bagi bayi yang minum susu formula karena satu dan lain hal, pastikan Anda tidak memberikan lebih dari 32 ons setiap harinya.

Usia 4-6 bulan

tekstur makanan bayi

Seperti apa tekstur makanan bayi yang ideal?

Di usia 4-6 bulan bayi sudah mampu duduk tegak dan sistem pencernaannya sudah lebih berkembang sehingga siap menerima makanan padat. Namun, pastikan Bunda memberikannya dalam jumlah kecil terlebih dahulu dan perlu diingat bahwa ASI atau susu formula masih menjadi sumber nutrisi bayi yang utama.

Anda bisa memperkenalkan bubur sereal bayi sebagai pengenalan awal yang dicampur dengan ASI. Berikan satu sendok yang sudah dilumatkan, jika bayi menolak tunda sejenak dan tunggu beberapa hari mendatang sebelum mencobanya lagi. Jangan sampai membiarkan bayi terlalu lapar karena bisa membuat bayi rewel.

Di samping bubur sereal, Anda bisa mulai memberikan puree buah dari pisang, apel, pepaya dan ubi yang dihaluskan sampai lembut. Berikan sesendok teh lebih dulu lalu tingkatkan menjadi satu sendok makan dua kali sehari. 

World Health Organization (WHO) sendiri merekomendasikan pembuatan makanan yang teksturnya tidak terlalu kental atau cair. Untuk mengetahui apakah tekturnya sudah sesuai, miringkan sendok berisi puree. Jika tidak jatuh berarti tekstur sudah sesuai.

Usia 6-8 bulan

Memasuki usia 6 sampai 8 bulan, rata-rata bayi sudah mampu duduk di kursi makan khusus tanpa bantuan. Ingat Bun, jangan lupa pasangkan sabuk pengaman demi keamanan bayi.

Jika bayi sudah bisa mengonsumsi sereal lunak atau bubur, cobalah mengenalkan makanan lain seperti sayuran dan buah yang dihaluskan dalam jumlah kecil lebih dulu dan bisa ditambahkan jika bayi menyukainya.

Alpukat, ubi dan wortel yang sudah masak bisa menjadi pilihan. Alternatif lain, yaitu kacang-kacangan seperti edamame, kacang panjang, kacang merah dan bubur tofu dapat menjadi variasi menu. Bayi pada usia ini juga sudah bisa diberikan yoghurt tanpa pemanis dalam porsi kecil.

Sebagai asupan protein, Bunda juga bisa memberikan daging seperti ikan tanpa tulang atau ayam yang sudah dipotong halus sebelum disajikan. Berikan satu jenis makanan selama beberapa hari berturut-turut agar bayi terbiasa dengan rasanya sekaligus untuk mengetahui jika bayi alergi makanan tertentu.

Porsi yang disarankan untuk bayi 6-8 bulan yaitu 1 sendok teh puree buah lalu bisa ditingkatkan menjadi ¼ hingga ½ cangkir secara bertahap dalam 2-3 kali makan. Sementara untuk sereal lunak berikan sekitar 3-9 sendok makan dalam porsi 2-3 kali makan.

Usia 8-10 bulan

bayi makan biskuit

Sebagian besar bayi sudah mampu mengonsumsi bubur atau sereal bersama ASI atau susu formula dan mengunyah makanan dengan tekstur lebih kasar. Bayi yang berusia 9 bulan juga mulai menunjukkan kemampuan dan mengoordinasikan ibu jari dan telunjuknya untuk memasukkan makanan ke dalam mulut.

Pada fase ini Anda cukup menghaluskan namun tidak perlu membuat makanan bayi menjadi bubur. Potong wortel atau ubi dalam ukuran kecil agar bayi tidak tersedak. Agar bayi tidak bosan, Bunda juga bisa memberikan biskuit khusus bayi dan kuning telur untuk kebutuhan proteinnya.

Porsi makan yang dianjurkan yaitu sekitar ¼ hingga ½ cangkir sereal, ¾ atau secangkir buah dan sayur ditambah hingga ½ cangkir sumber makanan protein. Berikan jarak pengenalan makanan baru setidaknya tiga hari untuk mengetahui reaksi alergi.

Usia 10-12 bulan

Porsi makan anak berusia 10 hingga 1 tahun tidak jauh berbeda. Menjelang ulang tahun pertama, bayi sudah mampu mengonsumsi makanan orang dewasa, seperti keju yang telah dipasteurisasi dan yogurt. Namun, pastikan Anda memberikannya dalam potongan kecil agar aman dikunyah, dan menghindari bayi tersedak.

Perhatikan juga beberapa sumber pangan yang memicu alergi seperti kacang-kacangan, telur dan ikan, terutama jika ada riwayat alergi dalam keluarga. Hindari memberikan bayi susu sapi dan madu, tunggu setelah bayi berusia di atas satu tahun.

Bagaimana Bunda, sudah memberikan makanan bayi sesuai usia untuk si kecil di rumah?

Cerita mitra kami
Inilah Tahap Perkembangan Anak 1 Tahun
Inilah Tahap Perkembangan Anak 1 Tahun
7 Cara Mencuci Peralatan Makan Bayi Guna Menghindari Penyebab Diare
7 Cara Mencuci Peralatan Makan Bayi Guna Menghindari Penyebab Diare
Jenis Ruam Popok Pada Bayi dan Cara Mencegahnya
Jenis Ruam Popok Pada Bayi dan Cara Mencegahnya
Tips Atasi Macam-macam Alergi Kulit Pada Bayi
Tips Atasi Macam-macam Alergi Kulit Pada Bayi

 

Referensi : New Kids Center, Web MD

Baca juga : 

Tak hanya minyak ikan, ini 7 makanan kaya omega 3 untuk mencerdaskan otak anak

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Erinintyani Shabrina Ramadhini

Diedit oleh:

Petty Lubis

  • Halaman Depan
  • /
  • Bayi
  • /
  • Panduan memberikan makanan bayi sesuai usia, jangan sampai salah!
Bagikan:
  • Coba cek Bun, Ini tanda skincare cocok atau tidak di kulit!

    Coba cek Bun, Ini tanda skincare cocok atau tidak di kulit!

  • Nama bayi berdasarkan zodiak untuk disematkan pada buah hati Anda

    Nama bayi berdasarkan zodiak untuk disematkan pada buah hati Anda

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Coba cek Bun, Ini tanda skincare cocok atau tidak di kulit!

    Coba cek Bun, Ini tanda skincare cocok atau tidak di kulit!

  • Nama bayi berdasarkan zodiak untuk disematkan pada buah hati Anda

    Nama bayi berdasarkan zodiak untuk disematkan pada buah hati Anda

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.