X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Resep MPASI pisang untuk bayi, lezat dan kaya manfaat bagi si kecil!

Bacaan 4 menit
Resep MPASI pisang untuk bayi, lezat dan kaya manfaat bagi si kecil!

Pisang memiliki banyak manfaat untuk bayi. Tapi jangan salah dulu, pisang hanya boleh diberikan pada bayi yang sudah berusia 6 bulan ke atas, ya. Baca manfaat serta resep MPASI lengkap dalam artikel ini, yuk, Bun!

Sayur dan buah-buahan merupakan jenis makanan padat awal yang bagus diperkenalkan pada bayi. Salah satu buah yang baik untuk dijadikan MPASI bagi bayi adalah pisang. Secara umum, pisang memiliki banyak kandungan nutrisi sehingga bagus dikonsumsi oleh bayi, anak-anak, maupun orang dewasa.

Namun perlu diingat, makanan padat seperti pisang hanya boleh diberikan pada bayi berusia 6 bulan ke atas. Hal ini karena pada usia tersebut, sistem pencernaan si kecil sudah cukup siap untuk memproses makanan padat.

Artikel terkait: Ayah suapi bayi 2 bulan pisang karena, "Kata ibu saya tidak apa-apa"

MPASI pisang

Adapun rekomendasi cara pemberian pisang berdasarkan usia bayi sebagai berikut:

  • Usia 6 bulan: Cara terbaik memperkenalkan pisang pada bayi usia ini adalah dalam bentuk bubur atau puree agar tekstur tetap lembut dan menghindari risiko tersedak pada si kecil.
  • Usia 9 bulan: Bunda bisa memberikan potongan kecil pisang pada bayi sebagai camilan.
  • Saat menginjak 1 tahun ke atas: Bunda bisa memberikan pisang yang sudah dikupas setengahnya, agar si kecil bisa memakan sambil memegang pisang sendiri.

Bunda juga perlu tahu, jenis buah seperti pisang juga dapat menimbulkan reaksi alergi. Oleh karena itu, Bunda sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan untuk memberikan pisang pada buah hati.

Saat pertama memberikan MPASI pisang pada bayi, Bunda juga bisa melihat reaksi yang diberikan si kecil setelah memakannya. Apakah dia menunjukkan gejala alergi atau tidak. Gejala alergi bisa berupa muntah-muntah, ruam, atau gatal.

Manfaat MPASI pisang untuk bayi 6 bulan ke atas

MPASI pisang

Pisang memiliki kandungan nutrisi padat yang bagus untuk kesehatan. Beberapa kandungan nutrisi yang dimiliki oleh 100 gram pisang berdasarkan laman Departemen of Agriculture di antaranya:

Jenis Nutrisi Jumlah
Kalori 89 Kkal
Air 74,91 gram
Karbohidrat 22,84 gram
Gula 12,23 gram
Protein 1,09 gram
Serat 2,6 gram
Lemak 0,33 gram
Vitamin B9 20 mcg
Vitamin B6 0,367 gram

Artikel terkait: 7 Manfaat pisang untuk bumil, salah satunya mencegah kelahiran prematur

Manfaat pisang untuk MPASI

Resep MPASI pisang untuk bayi, lezat dan kaya manfaat bagi si kecil!

Beberapa manfaat memberikan MPASI pisang pada si kecil yaitu:

  • Tinggi serat: Pisang mengandung serat yang tinggi sehingga membantu menyehatkan sistem pencernaan si kecil.
  • Bisa mengatasi infeksi urin: Jenis buah ini dapat membersihkan racun yang berada di saluran kemih sehingga bisa membantu mengatasi permasalahan infeksi urin yang kerap terjadi pada anak.
  • Menambah berat badan bayi: Pisang memiliki kandungan nutrisi padat yang bagus untuk kesehatan dan menambah berat badan anak.
  • Baik untuk tulang: Kandungan kalium dan kalsium pada pisang dapat membantu membentuk tulang bayi yang kuat.
  • Mengoptimalkan perkembangan otak: Kandungan asam folat dalam pisang dapat membantu agar otak anak bisa berkembang secara optimal.
  • Baik untuk kesehatan mata: Vitamin A yang terdapat dalam pisang dapat membantu meningkatkan kualitas penglihatan pada mata bayi.

Pisang merupakan buah yang baik dan memiliki banyak manfaat untuk bayi. Namun, pemberian pisang yang berlebihan pada bayi juga tidak baik untuk kesehatan, karena bisa membuat bayi berisiko terkena konstipasi.

Selain itu, pastikan Bunda memberikan pisang yang matang dan segar. Hindari memberikan pisang yang mentah atau pun terlalu matang pada bayi. Jika bayi baru memulai MPASI, pastikan pisang benar-benar halus agar ia tidak tersedak.

Karena kondisi setiap anak berbeda-beda, maka tidak ada salahnya Bunda berkonsultasi ke dokter sebelum memberikan pisang untuk bayi.

Artikel terkait: Penelitian: Makan Pisang Saat Hamil Tingkatkan Peluang Melahirkan Bayi Laki-laki

Resep MPASI pisang untuk bayi

Resep MPASI pisang untuk bayi, lezat dan kaya manfaat bagi si kecil!

#1 Puree pisang asli

Bahan yang diperlukan: 1 buah pisang, air atau ASI

Langkah membuat:

  1. Kupas kulit pisang
  2. Potong pisang kecil-kecil
  3. Masukkan pisang ke dalam blender dan campurkan dengan air atau ASI
  4. Blender hingga halus dan sesuaikan dengan tekstur yang disukai si kecil
  5. Hidangkan

#2. Banana-Cado

MPASI pisang

Bahan yang diperlukan: 1 buah pisang, sepotong alpukat, satu sendok makan air atau ASI

Cara membuat:

  1. Ambil daging alpukat dari kulitnya
  2. Kupas kulit pisang dan potong menjadi bagian kecil
  3. Masukkan alpukat dan pisang ke dalam satu mangkuk, hancurkan kedua bahan menggunakan garpu sampai lembut
  4. Campurkan alpukat dan pisang dengan air atau pun ASI, kemudian blender hingga halus.

Selain resep di atas, Bunda juga bisa mencampurkan pisang dengan jenis buah-buahan lain yang disukai si kecil.

Selamat mencoba, Bun!

***

Resep MPASI pisang untuk bayi, lezat dan kaya manfaat bagi si kecil!

Referensi: Parenting First Cry, Wholesome Baby Food

Baca juga:

id.theasianparent.com/jantung-pisang-untuk-ibu-menyusui

Tidak yakin mencari produk keju MPASI terbaik untuk si kecil? Jangan khawatir! Klik disini untuk menemukannya!

Cerita mitra kami
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Shafa Nurnafisa

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • Resep MPASI pisang untuk bayi, lezat dan kaya manfaat bagi si kecil!
Bagikan:
  • 4 Manfaat seledri untuk bayi dan resep MPASI yang bisa Anda tiru!

    4 Manfaat seledri untuk bayi dan resep MPASI yang bisa Anda tiru!

  • Ibu ini mengolah plasenta jadi smoothies untuk keluarganya, apa manfaatnya?

    Ibu ini mengolah plasenta jadi smoothies untuk keluarganya, apa manfaatnya?

  • 5 Rekomendasi Handbody Anak Terbaik di 2023, Aman untuk Kulit Sensitifnya

    5 Rekomendasi Handbody Anak Terbaik di 2023, Aman untuk Kulit Sensitifnya

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 4 Manfaat seledri untuk bayi dan resep MPASI yang bisa Anda tiru!

    4 Manfaat seledri untuk bayi dan resep MPASI yang bisa Anda tiru!

  • Ibu ini mengolah plasenta jadi smoothies untuk keluarganya, apa manfaatnya?

    Ibu ini mengolah plasenta jadi smoothies untuk keluarganya, apa manfaatnya?

  • 5 Rekomendasi Handbody Anak Terbaik di 2023, Aman untuk Kulit Sensitifnya

    5 Rekomendasi Handbody Anak Terbaik di 2023, Aman untuk Kulit Sensitifnya

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.