X
TAP top app download banner
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan Produk
Keranjang
Masuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

7 Manfaat Lo Han Kuo untuk Bumil, Atasi Batuk Hingga Kelebihan Berat Badan

Bacaan 4 menit
7 Manfaat Lo Han Kuo untuk Bumil, Atasi Batuk Hingga Kelebihan Berat Badan

Disebut-sebut sebagai buah panjang umur, inilah sederet manfaat buah lo han kuo untuk bumil.

Buah lo han kuo termasuk tanaman yang telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional China. Lantaran khasiatnya mengatasi berbagai gangguan kesehatan, jenis tanaman yang satu ini bahkan dijuluki sebagai buah panjang umur. Kali ini, yuk, cari tahu lebih jauh apa saja manfaat lo han kuo untuk ibu hamil.

Lo han kuo atau buah biksu memiliki bentuk bulat dengan diameter 5-7 cm. Permukaannya halus dan berwarna kuning kecokelatan atau hijau kecokelatan. 

7 Manfaat Lo Han Kuo untuk Ibu Hamil

Inilah manfaat kesehatan buah lo han kuo yang juga bisa dirasakan ibu hamil.

1. Meredakan Batuk dan Radang Tenggorokan

Lo Han Kuo untuk Ibu Hamil

Sejak zaman dahulu, buah lo han kuo sering dikonsumsi para biksu sebagai obat batuk, mengurangi dahak, dan mengatasi radang tenggorokan. Mereka biasanya menikmati buah ini dengan cara dibuat minuman panas.

Penelitian modern kemudian mengungkap bahwa lo han kuo ini mengandung suatu zat yang disebut mogrosida. Senyawa inilah yang bekerja sebagai agen antiradang yang dapat mengobati batuk.

Artikel terkait: Pentingnya menjaga kesehatan gigi ibu hamil, ini yang harus dilakukan!

2. Mengatasi Infeksi Gigi dan Mulut

Lo Han Kuo untuk Ibu Hamil

Umumnya, antibiotik digunakan untuk mengobati infeksi bakteri. Namun, zat antimikroba alami seperti yang terdapat dalam tanaman lo han kuo dianggap sebagai pilihan terbaik karena bisa memperlambat lonjakan resistensi antibiotik.

Ekstrak daun dan buah lo han kuo terbukti dapat menghambat candida, streptokokus, dan bakteri penyebab penyakit gusi. Dengan demikian, tanaman ini bisa menjadi alternatif untuk mengatasi kerusakan gigi dan penyakit periodontal yang disebabkan oleh infeksi mikroba.

3. Melindungi dari Alergi, Manfaat Lo Han Kuo untuk Ibu Hamil

Lo Han Kuo untuk Ibu Hamil

Konsumsi lo han kuo secara rutin juga diketahui dapat meredakan reaksi alergi. Dalam sebuah penelitian, hewan uji diberi ekstrak buah ini selama 4 minggu. Hasilnya kemudian menunjukkan bahwa terjadi penurunan respons histamin yang signifikan terhadap alergen.

Masih menurut penelitian tersebut, efek yang sama tidak terjadi ketika hanya diberi dosis tunggal. Itu artinya, untuk dapat meredakan alergi, lo han kuo perlu dikonsumsi secara teratur.

4. Mengurangi Inflamasi

Lo Han Kuo untuk Ibu Hamil

Senyawa mogrosida yang terdapat dalam buah biksu ini tak hanya mampu melawan mikroba, lho. Buah ini juga membantu melindungi jaringan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang merupakan sumber utama terjadinya peradangan atau inflamasi.

Selain itu, sebuah penelitian menunjukkan antioksidan lo han kuo mampu memberikan perlindungan bagi sel-sel pankreas. Buah ini menawarkan sifat anti-inflamasi melalui regulasi gula darah.

Artikel terkait: Ini Dia, 7 Dampak Obesitas Pada Ibu Hamil

5. Mengatasi Kelebihan Berat Badan, Manfaat Lo Han Kuo yang Tak Bisa Diabaikan

7 Manfaat Lo Han Kuo untuk Bumil, Atasi Batuk Hingga Kelebihan Berat Badan

Tahukah Bunda, buah lo han kuo memiliki rasa yang sangat manis, bahkan 300 kali lebih manis dari gula biasa. Namun demikian, buah ini termasuk sangat rendah kalori. Itulah sebabnya, si buah panjang umur kini kerap digunakan sebagai bahan pemanis alami.

Berbeda dengan pemanis kimiawi seperti sukrosa dan aspartam, pemanis alami seperti buah biksu tidak memberi efek buruk pada kesehatan mikrobioma usus. Lo han kuo juga mengandung karbohidrat dan lemak dalam jumlah yang sangat rendah. Sehingga, konsumsi buah ini sangat baik bagi Bunda yang ingin mengatasi kelebihan berat badan.

6. Menyehatkan Paru

7 Manfaat Lo Han Kuo untuk Bumil, Atasi Batuk Hingga Kelebihan Berat Badan

Fibrosis paru adalah penyakit umum yang menyerang paru di mana terjadi kerusakan jaringan. Kondisi ini dapat menyebabkan kemampuan bernapas seseorang menjadi terganggu lantaran paru-paru tidak mampu mengekstraksi oksigen dari udara.

Kabar baiknya, hasil riset menemukan mogroside IIIE yang diisolasi dari buah biksu ini dapat bertindak sebagai senyawa anti fibrotik. Senyawa ini mampu mengendalikan peradangan dan membantu mengatur deposisi matriks seluler.

Artikel terkait: “Kritis Hingga Dipasang Banyak Selang Catheter,” Kisah Ibu yang Anaknya Menderita Post-Covid MISC

7. Manfaat Lo Han Kuo untuk Cegah Penuaan Dini

Lo Han Kuo untuk Ibu Hamil

Mogrosida dalam lo han kuo memang memiliki segudang manfaat. Senyawa ini juga berperan sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas penyebab penuaan dini. Jadi, konsumsi lo han kuo dapat membantu merawat kesehatan kulit Bunda.

****

Buah lo han kuo merupakan pemanis alami yang tahan panas dan aman digunakan untuk makanan yang dipanggang, seperti cake hingga berbagai jenis cookies. Sejauh ini, buah tersebut dianggap aman untuk dikonsumsi. Dalam sejumlah kasus mungkin bisa memicu alergi, tetapi sangat jarang terjadi.

Meski begitu, agar tak merasa was-was, ada baiknya Bunda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum memutuskan mengonsumsi buah ini secara rutin. Semoga ulasan tentang manfaat lo han kuo untuk ibu hamil ini bermanfaat, ya.

Artikel telah ditinjau oleh:
dr. Gita Permatasari, MD
Dokter Umum dan Konsultan Laktasi

Cerita mitra kami
11 Jajanan Halal untuk Anak yang Perlu Orang Tua Ketahui
11 Jajanan Halal untuk Anak yang Perlu Orang Tua Ketahui
Anak Senang Ibu Tenang, Ini Manfaat Es Krim Yogurt untuk Kesehatan dan Tumbuh Kembang Si Kecil!
Anak Senang Ibu Tenang, Ini Manfaat Es Krim Yogurt untuk Kesehatan dan Tumbuh Kembang Si Kecil!
8 Makanan dan Nutrisi untuk Otak yang Mendukung Kecerdasan Anak
8 Makanan dan Nutrisi untuk Otak yang Mendukung Kecerdasan Anak
Ini Ciri-Ciri Anak Kekurangan Zat Besi, Si Kecil Anda Termasuk?
Ini Ciri-Ciri Anak Kekurangan Zat Besi, Si Kecil Anda Termasuk?

Baca juga:

10 Manfaat Lo Han Kuo untuk Kesehatan, Cegah Kanker Hingga Diabetes

5 Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan

10 Manfaat Buah Delima untuk Anak, Salah Satunya Mencegah Anemia

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Titin Hatma

Diedit oleh:

dr.Gita Permatasari

  • Halaman Depan
  • /
  • Makanan & Minuman
  • /
  • 7 Manfaat Lo Han Kuo untuk Bumil, Atasi Batuk Hingga Kelebihan Berat Badan
Bagikan:
  • 17 Makanan Khas Iduladha di Berbagai Daerah Indonesia, Menggiurkan!

    17 Makanan Khas Iduladha di Berbagai Daerah Indonesia, Menggiurkan!

  • 11 Jajanan Halal untuk Anak yang Perlu Orang Tua Ketahui
    Cerita mitra kami

    11 Jajanan Halal untuk Anak yang Perlu Orang Tua Ketahui

  • Bingung Pilih Menu Makan Siang? Intip 15 Menu Nasi Padang Paling Lezat

    Bingung Pilih Menu Makan Siang? Intip 15 Menu Nasi Padang Paling Lezat

  • 17 Makanan Khas Iduladha di Berbagai Daerah Indonesia, Menggiurkan!

    17 Makanan Khas Iduladha di Berbagai Daerah Indonesia, Menggiurkan!

  • 11 Jajanan Halal untuk Anak yang Perlu Orang Tua Ketahui
    Cerita mitra kami

    11 Jajanan Halal untuk Anak yang Perlu Orang Tua Ketahui

  • Bingung Pilih Menu Makan Siang? Intip 15 Menu Nasi Padang Paling Lezat

    Bingung Pilih Menu Makan Siang? Intip 15 Menu Nasi Padang Paling Lezat

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Home
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti