X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Mengenal Gerascophobia yang Menyebabkan Seseorang Takut Jadi Tua

Bacaan 4 menit

Ketakutan menjadi tua merupakan fenomena nyata yang bisa dialami oleh orang berusia muda. Kondisi tersebut bisa menjadi tanda Gerascophobia, salah satu jenis fobia yang menyebabkan seseorang takut mengalami penuaan.

Merasa dengan gejala penuaan seperti, kulit keriput, penurunan daya ingat, hingga kesepian, mungkin hal yang sangat wajar. Namun dalam fobia penuaan, seorang yang mengalaminya cenderung mengalami kecemasan dan ketakutan yang berlebihan. Hal ini bisa menyebabkan penurunan kesehatan fisik maupun mental. 

Apa Itu Gerascophobia? 

Gerascophobia

Sumber: Pixabay

Mengutip situs Rxlist, “Gerascophobia” berasal dari bahasa Yunani “geras” (usia tua) dan “phobos” (ketakutan). Dalam dunia kedokteran dikenal sejumlah istilah, seperti “geriatrics” (cabang kedokteran yang berfokus pada orang tua) dan “gerontology” (studi tentang penuaan).

Fobia terhadap penuaan merupakan ketakutan yang tidak normal dan terus-menerus terhadap gejala penuaan. Penderita fobia ini mengalami kecemasan yang tidak semestinya tentang penuaan meskipun mereka mungkin dalam kesehatan yang baik secara fisik, ekonomi dan sebaliknya. 

Menurut International Centre of Aging, beberapa hal yang dialami oleh penderitanya seperti takut akan ketidakberdayaan, takut mengalami alzheimer, takut kehabisan uang, takut merasa kesepian, dan takut mencapai akhir hidup.

Artikel terkait : Parents, Hati-hati Saat Anak Kita Menunjukkan Perilaku Kleptomania

Tanda-Tanda Phobia Penuaan 

Gerascophobia

Sumber: Pixabay

Orang yang ketakutakan menjadi tua dapat mengalami sejumlah gejala fisik maupun mental. Melansir Live Strong beberapa gejala fisik yang mungkin dialami penderitanya seperti: 

  •  Palpitasi jantung
  •  gugup
  •  Sesak napas dan masalah pernapasan
  •  Keringat berlebihan
  •  Panas dingin
  •  Pegal-pegal
  •  Masalah pencernaan

Selain gejala fisik, menurut Psikolog klinis yang berbasis di New York Juhee Jhalani beberapa orang juga menunjukkan perilaku tertentu, seperti: 

  • Menghindari orang atau aktivitas yang dapat memicu rasa takut akan penuaan
  • Penggunaan perawatan anti-penuaan yang berlebihan
  • Menghindari aktivitas yang dapat menyebabkan kerusakan fisik atau pengeroposan tubuh

Artikel terkait : Kenali Ergophobia atau Ketakutan pada Pekerjaan, Ini Gejala dan Cara Mengatasinya 

Apa Penyebab Gerascophobia?

Gerascophobia

Sumber: Pixabay

Juhee Jhalani juga mengungkapkan bahwa para ahli belum mengetahui penyebab secara genetik mengenai kondisi tersebut. Namun, ketakutan terhadap penuaan juga bisa dipicu beberapa hal, antara lain. 

1. Pesan Negatif Tentang Penuaan di Media

Pesan negatif tentang penuaan kerap bertebaran di media sosial. Hal ini sering memunculkan keyakinan bahwa proses penuaan merupakan penurunan kualitas. Menjadi tua seolah-olah menjadi tidak dapat dicintai, tidak layak atau tidak berguna.

2. Diskriminasi Usia Bisa Sebabkan Gerascophobia

Seringkali perusahaan mempermasalahkan usia dan fokus pada orang-orang yang berusia produktif saja. Menurut Royal Society for Public Health (RSPH), undang-undang ketenagakerjaan secara teknis melindungi orang dari diskriminasi terkait usia di tempat kerja tetspi sikap dan praktik penuaan masih secara sistematis merugikan orang dewasa yang lebih tua, 

3. Iklan dari Industri Kecantikan Anti-Penuaan

Promosi produk penuaan seringkali menggambarkan penuaan sebagai sesuatu yang buruk. Penuaan dianggap sebagai suatu penyakit yang mendorong konsumennya membeli produk untuk menyembuhkannya. Namun, pada akhirnya penuaan tetap terjadi.

4. Ulang Tahun atau Peringatan Kematian

Perayaan ulang tahun maupun peringatan kematian juga dapat memicu ketakutan terhadap penuaan. Sebab, usia bisa mengingatkan seseorang tentang terbatasnya hidup, penuaan, dan ketidakberdayaan. 

5. Pengalaman Pribadi 

Menyaksikan orang yang lebih tua dalam keluarga maupun lingkungan sekitar menghadapi penuaan dalam situasi sulit juga bisa menimbulkan kecemasan. 

Artikel terkait : 3 Cara Mendidik Si Kecil Agar Tidak Menjadi Anak Cengeng

Tips Mencegah Fobia Penuaan

Penuaan merupakan sesuatu yang tidak bisa dihindari bagaimana pun caranya. Oleh sebab itu, tips berikut ini bisa membantu menghindarkan diri dari rasa takut menghadapi penuaan. 

  • Anggap penuaan sebagai hadiah: penuaan adalah hal normal dan alami. Tidak semua orang bisa menikmati kehidupan hingga usia tua. 
  • Pengalaman itu berharga: ubah pengalaman  menjadi sesuatu yang berpotensi menguntungkan seperti mendokumentasikan penuaan dengan menulis blog atau memulai saluran YouTube. 
  • Fokus pada kesehatan:  Berolahragalah yang cukup dan makan makanan yang seimbang dapat membantu mempersiapkan diri menghadapi masa tua yang kuat. 
  • Cari dukungan: Kelilingi diri  dengan teman sebaya  yang mendukung dapat membantu memahami diri sendiri. 
  • Cari bantuan medis: rasa cemas menghadapi penuaan merupakan hal serius dan bids berdampak negatif pada fungsi sehari-hari , cari bantuan profesional sesegera mungkin. 

Itulah penjelasan tentang Gerascophobia, kondisi yang menyebabkan seseorang mengalami ketakutan dan kecemasan saat menghadapi penuaan. Semoga penjelasan tersebut bisa membantu Parents yang sedang cemas menghadapi penuaan.

DEFINITION OF GERASCOPHOBIA

https://www.rxlist.com/gerascophobia/definition.htm

Scared of Getting Older? Try This Therapist’s Tips to Deal With Anxiety About Aging

https://www.livestrong.com/article/13770320-gerascophobia-fear-of-getting-older/

***

Baca juga :

Pernah Berpikir untuk Childfree, Air Mata Suami Berhasil Mengubah Mindset Saya

Cerita mitra kami
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
5 Manfaat Minum Susu Setiap Hari, Tak Sekadar Memenuhi Kebutuhan Kalsium 
5 Manfaat Minum Susu Setiap Hari, Tak Sekadar Memenuhi Kebutuhan Kalsium 
Bebas Stress, Ini Cara Agar Si Kecil Mau Minum Obat Batuk Tanpa Dipaksa
Bebas Stress, Ini Cara Agar Si Kecil Mau Minum Obat Batuk Tanpa Dipaksa

7 Cara Mendidik Anak Menjadi Pemberani, Mana yang Sudah Ayah Lakukan?

Parents, Hati-hati Saat Anak Kita Menunjukkan Perilaku Kleptomania

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Faizah Pratama

Diedit oleh:

Shafa Nurnafisa

  • Halaman Depan
  • /
  • Info Sehat
  • /
  • Mengenal Gerascophobia yang Menyebabkan Seseorang Takut Jadi Tua
Bagikan:
  • Cara Menurunkan Panas Anak dengan Bawang Merah, Parents Pernah Coba?

    Cara Menurunkan Panas Anak dengan Bawang Merah, Parents Pernah Coba?

  • Kapan Harus Menghubungi Dokter? Catat Tanda-Tandanya Berikut!

    Kapan Harus Menghubungi Dokter? Catat Tanda-Tandanya Berikut!

  • Rentan Terhadap Berbagai Penyakit, Ini Dampak Gula Bagi Kesehatan Anak

    Rentan Terhadap Berbagai Penyakit, Ini Dampak Gula Bagi Kesehatan Anak

  • Cara Menurunkan Panas Anak dengan Bawang Merah, Parents Pernah Coba?

    Cara Menurunkan Panas Anak dengan Bawang Merah, Parents Pernah Coba?

  • Kapan Harus Menghubungi Dokter? Catat Tanda-Tandanya Berikut!

    Kapan Harus Menghubungi Dokter? Catat Tanda-Tandanya Berikut!

  • Rentan Terhadap Berbagai Penyakit, Ini Dampak Gula Bagi Kesehatan Anak

    Rentan Terhadap Berbagai Penyakit, Ini Dampak Gula Bagi Kesehatan Anak

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.