Selain lezat, ternyata ada sederet manfaat cincau hijau untuk ibu hamil yang bisa diperoleh. Makan cincau hijau saat hamil dapat membantu mengatasi sembelit dan perut kembung yang biasa dialami oleh ibu hamil, meningkatkan imun tubuh, membantu mencegah hipertensi/tekanan darah tinggi saat hamil.
Cincau adalah obat tradisional Tiongkok yang telah digunakan selama berabad-abad untuk membantu banyak masalah kesehatan. Agar-agar yang terbuat dari rebusan daun tanaman Mesona Chinensis ini dipercaya memiliki khasiat obat yang dapat bermanfaat bagi tubuh dalam banyak hal.
Minuman dingin ini juga dapat membantu mengatur tekanan darah, memperbaiki pencernaan, dan mengurangi peradangan. Dengan demikian, ini menjadi suplemen kesehatan yang semakin populer di kalangan mereka yang ingin meningkatkan kesehatan dan kebugaran mereka secara keseluruhan.
Artikel terkait: Selain Ampuh Basmi Sel Tumor, Ini Dia 5 Manfaat Lain dari Cincau
Sederet Manfaat Mengonsumsi Cincau untuk Ibu Hamil
Parents, berikut beberapa manfaat dari cincau hijau yang menyegarkan!
-
Dipercaya Mengandung Khasiat Obat Alami
Dari segi kesehatan, mengkonsumsi cincau memiliki banyak manfaat karena kandungan cincau dipercaya sebagai obat alami, seperti membantu mengatasi sembelit dan perut kembung yang biasa dialami ibu hamil, meningkatkan tingkat energi tubuh, serta mengurangi risiko diabetes gestasional.
Selain itu, cincau hijau diyakini memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari penyakit. Terakhir, cincau hijau bisa menjadi sumber serat makanan, kalsium, dan zat besi, yang semuanya penting bagi ibu hamil untuk kehamilan yang sehat.
-
Mengurangi Risiko Sembelit dan Perut Kembung
Ibu hamil bisa mendapatkan banyak manfaat dari konsumsi cincau hijau secara teratur, karena kandungan alami cincau dipercaya dapat memberikan nilai pengobatan.
Secara khusus, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi cincau hijau secara teratur selama kehamilan dapat mengurangi risiko sembelit dan perut kembung, yang merupakan masalah umum yang dialami wanita hamil. Selain itu, cincau hijau diyakini dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan janin secara umum, memberikan manfaat kesehatan tambahan bagi ibu hamil.
-
Cincau Merupakan Sumber Serat Makanan
Sumber: Jangkara
Konsumsi cincau hijau dapat membantu ibu hamil mengatasi penyakit umum seperti sembelit dan perut kembung. Hal ini karena cincau hijau merupakan sumber serat makanan, yang membantu meningkatkan pencernaan dan membantu menyeimbangkan hormon.
Kandungan kalsium dan zat besi yang tinggi pada cincau hijau dapat membantu memenuhi peningkatan kebutuhan nutrisi ibu hamil selama masa kehamilannya. Sifat pendinginan cincau juga dapat membantu menurunkan suhu tubuh.
-
Bantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Cincau hijau terbukti memberikan banyak manfaat, seperti membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi peradangan yang sangat penting bagi ibu hamil berkat kandungan antioksidan yang tinggi.
-
Kaya Vitamin dan Mineral
Selanjutnya, cincau hijau merupakan sumber yang kaya akan vitamin dan mineral yang dapat mendukung kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan, seperti vitamin C, yang diperlukan untuk perkembangan dan pertumbuhan tulang dan gigi janin. Oleh karena itu, ibu hamil harus mempertimbangkan untuk memasukkan cincau hijau ke dalam makanan mereka demi memastikan mereka dan bayi menerima nutrisi yang diperlukan untuk kehamilan yang sehat.
Artikel terkait: 7 Resep Minuman Dingin yang Enak dan Menyengarkan, Yuk Coba!
Kesimpulannya, cincau adalah bahan yang bermanfaat untuk dimasukkan ke dalam diet seseorang, karena merupakan obat alami yang penuh dengan nutrisi dan mineral. Dari meredakan sembelit dan perut kembung hingga meningkatkan energi dan kekebalan tubuh, cincau memiliki beragam manfaat kesehatan dan sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Menambahkan cincau ke dalam makanan seseorang adalah cara mudah untuk memastikan hidup yang lebih sehat.
Baca juga:
Hilangkan Dahaga, Ini 7 Resep Minuman Segar untuk Buka Puasa
3 Kreasi es kacang merah untuk meriahkan momen berbuka puasa
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
