X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Usia Kehamilan 39 Minggu Belum Melahirkan, Apa yang Harus Bunda Lakukan?

Bacaan 4 menit

“Usia kehamilanku sudah memasuk 39 minggu tapi mengapa belum melahirkan dan merasakan kontraksi?”

Siapa di antara Bunda yang sedang mengalami masalah tersebut? Jangan khawatir, Bun. Meski beberapa Bunda memang sudah mulai merasakan kontraksi atau tanda persalinan di usia kehamilan tersebut, tetapi Anda tak perlu cemas apabila belum merasakan sensasi serupa.

Kita sering mendengar bahwa ibu hamil itu mengandung selama 9 bulan. Namun dalam sisi medis, usia kehamilan sebenarnya dihitung berdasarkan minggu dan hari.

Nah, usia kehamilan normal sendiri berkisar antara 37 hingga 41 minggu. Maka itu, ketika usia kehamilan sudah 39 minggu tetapi Anda belum melahirkan, maka tak perlu cemas atau panik, Bun. Hal itu masih terbilang normal, kok. 

39 minggu belum melahirkan

Selama masih dalam rentang usia kehamilan normal, Bunda biasanya akan diminta menunggu oleh dokter kandungan untuk merasakan kontraksi alami. Namun, apabila di usia 41 minggu ke atas Bunda belum juga menunjukkan tanda-tanda melahirkan, maka dokter biasanya memberikan tindakan berupa induksi untuk merangsang persalinan Anda. 

Induksi persalinan medis di atas usia 38 minggu ke atas juga biasanya diperlukan ketika Bunda memiliki komplikasi kehamilan seperti infeksi rahim, diabetes gestasional, serta preeklampsia. 

Hari Perkiraan Lahir Meleset

Usia Kehamilan 39 Minggu Belum Melahirkan, Apa yang Harus Bunda Lakukan?

Apabila di usia kehamilan 39 minggu belum ada tanda persalinan, bisa jadi Hari Perkiraan Lahir atau HPL Bunda meleset dari perhitungan.

HPL sendiri ditentukan pada 40 minggu setelah hari pertama menstruasi terakhir. Nah, biasanya perhitungan ini kerap meleset. Sebab pada kenyataannya, sebagian besar bayi bisa saja lahir pada 3-4 minggu lebih lama dari HPL. Hanya 5% bayi yang dilahirkan sesuai dengan HPL secara akurat.

Mengapa bisa demikian? Hal ini karena, tidak semua perempuan dapat mencatat siklus mensturasi secara tepat, bahkan ada beberapa yang kerap tidak melakukan pencatatan sehingga perhitungan dapat melenceng. Ada juga perempuan yang siklus menstruasinya tidak teratur sehingga membuat pencatatan HPL ini menjadi kurang akurat. 

Untuk mendapat hasil yang akurat, Bunda bisa melakukan pemeriksaan Ultrasonografi atau USG. Pemeriksaan USG yang dilakukan secara tertatur di trimester awal dapat membantu Anda dalam mengetahui waktu terjadinya pembuahan secara tepat.

Artikel terkait: 4 Barang Ini Wajib Bunda Miliki di Trimester 3 Kehamilan, Cek!

Hal yang Dapat Dilakukan Saat Usia Kehamilan 39 Minggu Belum Melahirkan

39 minggu belum melahirkan

Hindari cemas berlebihan ketika di usia ini Bunda belum juga merasakan kontraksi. Pasalnya, rasa cemas yang berlebih bisa menyebabkan stres pada ibu hamil dan kondisi ini malah bisa berbahaya bagi kandungan Anda.

Alih-alih memikirkan hal yang membuat Bunda panik dan cemas, ada baiknya jika mencoba menikmati masa-masa akhir kehamilan ini dengan penuh sukacita seperti:

  • Bersantai dan menikmati waktu berkualitas dengan pasangan atau kerabat dekat.
  • Me time dengan melakukan hal yang disukai seperti membaca buku, menonton, atau pun sekadar bersantai.
  • Belanja keperluan si kecil.
  • Istirahat yang cukup dan mengonsumsi makanan bergizi agar pikiran lebih tenang dan rileks.

Artikel terkait: 10 Tanda yang Diberikan Tubuh Seminggu Sebelum Melahirkan, Bunda Wajib Tahu!

Usia Kehamilan 39 Minggu Belum Melahirkan, Apa yang Harus Bunda Lakukan?

Melakukan Induksi Alami

Selain itu, Bunda juga bisa melakukan aktivitas atau cara alami untuk memancing kontraksi seperti:

  • Melakukan olahraga ringan. Misalnya, berjalan-jalan di sekitar lingkungan rumah. Lakukan secara perlahan agar tidak terjatuh. 
  • Melakukan stimulasi puting payudara untuk memancing kontraksi.
  • Mengonsumsi buah kurma, buah ini diyakini dapat memancing kontraksi dan memudahkan jalannya proses persalinan.
  • Mandi air hangat atau menghirup aroma terapi agar tubuh lebih rileks dan tenang.
  • Melakukan hubungan seksual dengan pasangan. Ini akan meningkatkan hormon oksitosin yang dapat menginduksi kontraksi. Namun, hindari berhubunga seksual apabila sudah terjadi rembesan air ketuban.

39 minggu belum melahirkan

Meski begitu, selama hendak melakukan aktivitas memancing kontraksi atau induksi alami melahirkan, Bunda bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan, ya. Pasalnya, kondisi setiap ibu hamil itu unik dan berbeda-beda, sehingga tidak semua cara memancing kontraksi alami ini cocok dan aman diterapkan pada setiap bumil. 

Hindari juga menginduksi kontraksi dengan cara menggunakan ramuan herbal. Pasalnya, beberapa jenis herbal bisa saja menyebabkan kontraksi berlebih pada ibu hamil dan mengandung bahan berbahaya bagi kesehatan janin dalam kandungan. Bunda juga dianjurkan untuk tidak mengonsumsi obat-obatan atau ramuan herbal secara sembarang ketika sedang hamil. 

Artikel terkait: HPL Sudah Dekat? Ini 8 Cara Alami Memancing Kontraksi yang Bisa Bumil Lakukan

Itulah beberapa hal yang bisa Bunda lakukan ketika di usia kehamilan 39 minggu belum juga melahirkan atau merasakan kontraksi. Selama masih berada di usia kandungan normal, maka tidak perlu panik apabila belum merasakan kontraksi seperti bumil lainnya. Pasalnya, kondisi setiap ibu hamil berbeda-beda. 

Jika Parents ingin berdiskusi seputar pola asuh, keluarga, dan kesehatan serta mau mengikuti kelas parenting gratis tiap minggu bisa langsung bergabung di komunitas Telegram theAsianparent.

***

Baca juga:

Dukung Kecerdasan Optimal Janin, 5 Susu Ibu Hamil Ini Layak Jadi Pilihan

Dikenal Kaya Manfaat, Amankah Sea Buckthorn untuk Ibu Hamil?

Amankah Jambu Monyet Dikonsumsi Ibu Hamil? Ini Faktanya!

Cerita mitra kami
Biar Tidak Mubazir, Ini Tips Membeli Perlengkapan Bayi Baru Lahir
Biar Tidak Mubazir, Ini Tips Membeli Perlengkapan Bayi Baru Lahir
9 Daftar Perlengkapan yang Perlu Dimiliki Bumil di Trimester 3 Kehamilan, Cek!!
9 Daftar Perlengkapan yang Perlu Dimiliki Bumil di Trimester 3 Kehamilan, Cek!!
5 Cara Pintar Belanja Keperluan Bayi Agar Keuangan Tetap Aman
5 Cara Pintar Belanja Keperluan Bayi Agar Keuangan Tetap Aman

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Shafa Nurnafisa

Diedit oleh:

Finna Prima Handayani

  • Halaman Depan
  • /
  • Trimester Ketiga
  • /
  • Usia Kehamilan 39 Minggu Belum Melahirkan, Apa yang Harus Bunda Lakukan?
Bagikan:
  • Fakta Menarik Kontraksi Jelang Melahirkan, Tahapan hingga Tips Menghadapinya

    Fakta Menarik Kontraksi Jelang Melahirkan, Tahapan hingga Tips Menghadapinya

  • Braxton Hicks Adalah Kontraksi Palsu, Kenali Bedanya dengan Kontraksi Asli Persalinan

    Braxton Hicks Adalah Kontraksi Palsu, Kenali Bedanya dengan Kontraksi Asli Persalinan

  • 11 Penyebab Kontraksi Palsu di Trimester Akhir Kehamilan

    11 Penyebab Kontraksi Palsu di Trimester Akhir Kehamilan

  • Fakta Menarik Kontraksi Jelang Melahirkan, Tahapan hingga Tips Menghadapinya

    Fakta Menarik Kontraksi Jelang Melahirkan, Tahapan hingga Tips Menghadapinya

  • Braxton Hicks Adalah Kontraksi Palsu, Kenali Bedanya dengan Kontraksi Asli Persalinan

    Braxton Hicks Adalah Kontraksi Palsu, Kenali Bedanya dengan Kontraksi Asli Persalinan

  • 11 Penyebab Kontraksi Palsu di Trimester Akhir Kehamilan

    11 Penyebab Kontraksi Palsu di Trimester Akhir Kehamilan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.