Saat alat uji kehamilan memperlihatkan dua garis, pertanyaan yang kerap muncul adalah: perlukah minum susu ibu hamil untuk kecerdasan otak bayi? Mengingat manfaat positif susu hamil, tak ada salahnya ternyata minum susu sejak awal kehamilan.
Manfaat Minum Susu untuk Kehamilan
Asupan kalsium diperlukan untuk pembentukan gigi dan tulang janin, dan kandungan ini bisa didapat dari segelas susu. Tak hanya itu, kalsium berperan vital dalam merangsang saraf dan otot janin.
Di samping kalsium, susu mengandung deretan zat gizi yang dibutuhkan selama kehamilan. Sebut saja asam folat dan DHA yang berperan dalam pembentukan saraf dan otak janin. Tidak ketinggalan zat besi untuk mencegah Bumil terkena anemia dan risiko bayi lahir prematur.
Mengutip Daily Mail, penelitian yang dilakukan di Inggris menemukan bahwa ibu hamil yang rajin minum susu akan melahirkan bayi dengan tingkat kecerdasan tinggi. Hal ini tak lepas dari kandungan yodium yang berpengaruh terhadap perkembangan otak janin dan selanjutnya memengaruhi keterampilan membaca. Lantas, kapan sebaiknya ibu hamil minum susu?
Sedini mungkin adalah waktu yang tepat, termasuk ketika usia kehamilan memasuki trimester kedua. Merujuk data United States Department of Agriculture, ibu hamil direkomendasikan minum susu sebanyak 3 gelas per hari, salah satunya saat sarapan.
Artikel terkait: Bisa Perkuat Rahim, Ini 6 Manfaat Susu Tinggi Protein untuk Ibu Hamil
5 Pilihan Susu Ibu Hamil untuk Kecerdasan Otak Bayi
Dengan sederet manfaat kesehatan, Bumil pasti terpikir untuk segera memborong susu untuk diminum selama hamil. Berikut rekomendasi untuk Anda.
1. Anmum Materna
Sumber: Luwes Home Shopping
Pastikan nutrisi janin dalam kandungan terpenuhi dengan Anmum Materna. Susu ini dilengkapi dengan Nuelipid untuk meningkatkan kadar Gangliosida GA yang menjadi nutrisi penting bagi otak janin.
Susu ini juga dilengkapi dengan Asam Folat tinggi untuk perkembangan otak dan serat pangan yang menjaga fungsi pencernaan si kecil. Tak hanya itu, asam sialatnya siap membantu perkembangan mental bayi.
Tanpa menyebabkan mual, Anmum Materna hadir dengan varian rasa strawberry white chocolate yang pasti disukai ibu. Rasa manisnya pas dan membuat tubuh mendapatkan energi tambahan.
2. Lactamil
Kecukupan gizi makro dan mikro harus dipastikan agar tumbuh kembang janin optimal. Untuk melengkapi, Lactamil dari Nutricia menghadirkan inovasi terbaru yang bisa memenuhi semua nutrisi penting yang dibutuhkan sejak awal kehamilan. Selain mengandung protein, karbohidrat, dan lemak, Lactamil mengandung 13 vitamin dan 7 mineral.
Lewat variasi produknya, Lactamil memiliki kandungan nutrisi penting menyesuaikan usia kehamilan. Lactamil Inisis dengan formula ACTIDuobio+ mengandung zat besi untuk mencegah anemia, vitamin D untuk perkembangan janin, asam folat untuk mengurangi risiko cacat tabung saraf otak, omega 6 untuk mengoptimalkan perkembangan otak janin, dan vitamin B6 sebagai asupan nutrisi sejak pembuahan hingga awal kehamilan.
Ada juga Lactamil Pregnasis dengan tambahan nutrisi yang lebih kompleks dan rendah lemak untuk mendukung kesehatan kehamilan dan janin. Kandungan nutrisi lengkap ditambah inulin untuk meningkatkan asupan serat pangan harian.
Artikel terkait: 8 Rekomendasi Susu Formula untuk Usia 1-3 tahun, Maksimalkan Tumbuh Kembangnya
3. Enfamama A+
Sumber: Enfa Store
Susu ibu hamil untuk kecerdasan otak bayi berikutnya adalah Enfamama A+. Enfamama A+ merupakan susu untuk ibu hamil yang kaya akan nutrisi.
Susu ini memiliki formula tinggi yakni asam folat, kalsium, zat besi dan vitamin C yang membantu meningkatkan pertumbuhan serta perkembangan otak janin. Jangan khawatir karena susu untuk ibu hamil ini juga rendah lemak, sehingga berat badan tetap stabil selama hamil.
Dibanderol dengan harga Rp 102.500 per 400 gram, rasa cokelatnya akan memanjakan perut Bunda selama kehamilan.
4. Prenagen Mommy
Prenagen Mommy mengandung zat besi, asam folat, serta vitamin B1 yang sangat bagus untuk mendukung pertumbuhan sel darah merah.
Selain itu, produk susu untuk ibu hamil ini juga mengandung inulin untuk meningkatkan asupan serat pangan harian, kalsium serta asam folat yang sangat penting dalam mencegah terjadinya risiko cacat tabung saraf otak pada janin.
Untuk membelinya, Anda harus merogoh kocek Rp123.900 untuk ukuran 600 gram. Tak hanya selama kehamilan saja, Bunda bisa meneruskan konsumsi produk ini sampai pascamelahirkan dan menyusui.
5. SGM Bunda
Bosan dengan susu varian rasa vanilla yang membosankan, ada SGM Bunda yang menyediakan beragam pilihan rasa. Antara lain cokelat, stroberi, dan jeruk yang lebih menyegarkan saat diminum kapan saja.
Susu ibu hamil ini mengandung COMPLINUTRI+ yang merupakan nutrisi khusus untuk masa kehamilan hingga menyusui. Kandungan zat besi di dalamnya sangat bermanfaat mempercepat pertumbuhan tulang pada janin. Tertarik mencoba, susu ini dibanderol Rp28.000 saja per 250 gram. Cukup terjangkau bukan?
Parents, jadi pilih mana nih susu ibu hamil untuk kecerdasan otak bayi diatas?
Baca juga:
Mencari Susu Formula yang Kualitasnya Mirip ASI? Pastikan Memenuhi 8 Hal Ini
Amankah Minum Susu Penggemuk untuk Ibu Menyusui? Simak Penjelasan Ini
Penelitian Ungkap Susu Sapi A2 Lebih Bermanfaat, Apa Bedanya dengan Susu Lainnya?
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
