Siapa bilang camilan sehat tidak memiliki rasa yang enak? Parents bisa, kok, menikmati camilan sehat dan enak dengan mengonsumsi yoghurt plain!
Dengan tekstur creamy, lembut, dan rasa cenderung asam, yoghurt plain justru menjadi salah satu camilan favorit banyak orang. Apalagi, yoghurt satu ini juga menyimpan manfaat baik bagi kesehatan tubuh.
Yuk, kita kenalan lebih jauh dengan yoghurt plain! Anda juga bisa mendapat rekomendasi yoghurt plain melalui artikel ini, lho!
Apa Itu Yoghurt Plain?
Yoghurt plain adalah jenis yoghurt yang tidak memiliki kandungan pewarna, perisa, maupun gula tambahan. Pada umumnya, yoghurt plain bertekstur tekstur kental dan lembut, serta tidak mempunyai rasa khusus alias cenderung tawar.
Karena karakteristiknya tersebut, banyak orang menyebut yoghurt plain sebagai yoghurt alami dan umumnya aman dikonsumsi sehari-hari.
Parents bisa langsung mengonsumsinya tanpa tambahan apa pun, atau menambahnya dengan buah, sayur, kacang-kacangan, atau sereal. Keduanya sama-sama nikmat dan sehat.
Manfaat Mengonsumsi Yoghurt Plain
Proses pembuatan yoghurt plain sama dengan yoghurt lain pada umumnya. Produk olahan susu ini dibuat melalui proses fermentasi menggunakan bakteri baik, seperti S. thermophilus dan L. bulgaricus.
Kandungan bakteri tersebut yang membuat yoghurt bersifat prebiotik. Namun, tak hanya itu, yoghurt zaman sekarang juga biasanya telah diperkaya dengan nutrisi lain, seperti protein, kalsium, dan vitamin D.
Dengan adanya berbagai kandungan tersebut, mengonsumsi yoghurt plain pun dapat memberikan manfaat berikut:
- Memelihara kesehatan sistem pencernaan yang mencakup lambung, usus, sampai rektum.
- Merawat kepadatan dan kekuatan tulang melalui kandungan kalsium dan vitamin D.
- Memperkuat daya tahan tubuh.
- Menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
- Dapat dijadikan camilan sehat dan enak untuk sehari-hari.
10 Rekomendasi Yoghurt Plain dari Berbagai Merek Terbaik
Sudah banyak merek yang menyediakan yoghurt plain di pasaran. Berikut beberapa rekomendasi produk terbaiknya.
10 Rekomendasi Yoghurt Plain dari Berbagai Merek Terbaik
 | Biokul Greek Yogurt Plain Kandungan gula: 2 gram per 50 gram sajian |  | View Details | Beli Sekarang |
 | Biokul Stirred Yogurt Plain Kandungan gula: 6 gram per 80ml sajian | | View Details | Beli Sekarang |
 | Biokul Yogurt To Go Plain Formula rendah kalori, cocok dijadikan camilan sehat | | View Details | Beli Sekarang |
 | Cimory Yogurt Squeeze Original Terbuat dari 100% susu sapi segar | | View Details | Beli Sekarang |
 | Heavenly Blush Greek Yogurt Plain Tanpa tambahan gula | | View Details | Beli Sekarang |
 | Greenfields Yogurt Original Kandungan gula total: 6 gram | | View Details | Beli Sekarang |
 | Greenfields Yogurt Original No Sugar Tekstur creamy dan lembut dengan buah asli | | View Details | Beli Sekarang |
 | KIN Bulgarian Yogurt Original Kandungan gula total: 28 gram | | View Details | Beli Sekarang |
 | Yummy Yoghurt Natural Plain Kandungan gula: 3 gram per 80 gram sajian | | View Details | Beli Sekarang |
 | Yummy Greek Yoghurt Original Kandungan gula: 4 gram per 100 gram sajian | | View Details | Beli Sekarang |
Sumber protein dan kalsium yang baik untuk tubuh
Rekomendasi pertama datang dari Biokul Green Yogurt Plain yang diperkaya dengan protein, kalsium, dan probiotik untuk melancarkan sistem pencernaan.
Detail produk:
- Telah melalui proses penyaringan untuk mengurangi kadar air, sehingga tekstur yoghurt lebih kental.
- Sumber protein dan kalsium yang baik untuk tubuh.
- Mengandung probiotik untuk bantu menjaga sistem pencernaan.
- Rasa creamy yang enak dan nikmat.
- Tersedia pula dalam varian topping stoberi, mangga, kurma madu, mocha, peach, blueberry, dan cookies.
Difermentasikan dengan aneka bakteri baik
Biokul Stirred Yogurt Plain merupakan yoghurt plain yang rendah gula dan tidak mengandung lemak tambahan, sehingga cocok untuk camilan sehat sehari-hari.
Detail produk:
- Terbuat dari susu berkualitas.
- Difermentasikan dengan aneka bakteri baik.
- Mengandung kultur probiotik hidup seperti Bifidobacterium, S. thermophilus, L. bulgaricus, dan L. acidophilus yang baik untuk sistem pencernaan.
- Diperkaya beragam nutrisi baik, seperti protein, kalium, kalsium, karbohidrat, dan serat pangan.
- Dilengkapi asam amino yang dapat membantu membakar lemak, cocok bagi yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
- Tidak mengandung lemak tambahan.
- Dapat dikonsumsi oleh pemilik kondisi intoleransi laktosa.
- Tersedia pula dalam rasa, blueberry, mangga, dan stroberi.
Formula rendah kalori, cocok dijadikan camilan sehat
Jika mencari yoghurt plain yang mudah dan praktis dibawa ke mana-mana, Biokul Yogurt To Go Plain dapat menjadi pilihan tepat.
Apalagi, rasanya juga lezat dan creamy dengan tambahan nata de coco.
Detail produk:
- Yoghurt bertekstur lembut dan creamy dengan nata de coco.
- Terbuat dari susu sapi segar berkualitas tinggi.
- Mengandung kultur bakteri Bifidobacterium, L. acidophilus, L. bulgaricus, dan S. thermophilus yang baik untuk pencernaan.
- Formula rendah kalori, cocok dijadikan camilan sehat sehari-hari.
- Hadir dalam kemasan ready-to-go yang praktis untuk dikonsumsi.
- Tersedia pula dalam rasa mangga, stroberi, leci, blueberry, dan mixberry.
Mengandung bakteri baik yang bagus untuk kesehatan pencernaan
Cimory Yogurt Squeeze Original tidak hanya mengandung bakteri baik untuk pencernaan, tapi juga mengandung protein dan kalsium yang bagus bagi tulang.
Detail produk:
- Terbuat dari 100% susu sapi segar.
- Mengandung bakteri baik yang bagus untuk kesehatan pencernaan.
- Diperkaya dengan nutrisi yang diperlukan tubuh, seperti kalsium dan protein untuk menunjang kekuatan tulang.
- Bertekstur creamy menyerupai soft ice cream.
- Dikemas dalam bentuk pouch yang higienis dan praktis.
- Tersedia pula dalam rasa stroberi, mangga, peach, pisang, dan blueberry.
Diproduksi dengan bahan-bahan baku terbaik
Berikutnya, ada Heavenly Blush Greek Yogurt Plain yang formulanya tinggi protein tanpa tambahan gula.
Anda pun bisa menjadikannya sebagai camilan sehat.
Detail produk:
- Diproduksi dengan bahan-bahan baku terbaik.
- Formula tinggi protein, cocok menjadi camilan atau pengganjal lapar yang sehat.
- Bertekstur lembut dengan rasa lebih tajam.
- Tanpa tambahan gula.
- Dapat diolah menjadi salad dressing, frozen yogurt, hingga alternatif sehat pengganti mayones dan cream cheese.
Dikemas kurang dari 48 jam sejak saat pemerahan
Greenfields Yogurt Original adalah yoghurt plain yang diformulasi dengan kultur bakteri baik dan serat pangan, sehingga mampu melancarkan pencernaan.
Detail produk:
- Terbuat dari 100% susu sapi segar alami dari peternakan Greenfields.
- Mengandung serat pangan dan kultur bakteri baik yang hidup untuk bantu melancarkan pencernaan.
- Diperkaya dengan vitamin dan mineral untuk menutrisi tubuh.
- Tekstur creamy dan super-lembut dengan rasa asam dan manis.
- Cocok menjadi camilan sehat sehari-hari maupun dinikmati dengan paduan apa pun.
- Dikemas kurang dari 48 jam sejak saat pemerahan.
Tekstur creamy dan lembut dengan buah asli
Diformulasi dengan kultur prebiotik tanpa rasa gula, Greenfields Yogurt Original No Sugar cocok untuk Anda yang sedang menyeimbangkan gaya hidup sehat.
Detail produk:
- Stirred yogurt tanpa rasa gula.
- Tekstur creamy dan lembut dengan buah asli.
- Diformulasi dengan kultur dan serat prebiotik untuk melancarkan pencernaan.
- Mengandung protein yang baik untuk kesehatan tubuh.
- Cocok menjadi camilan sehat dan lezat sehari-hari.
Memiliki rasa nikmat dan tidak seasam yoghurt lain
Rekomendasi berikutnya adalah KIN Bulgarian Yogurt Original yang dilengkapi dengan bakteri baik, kalsium, dan vitamin D untuk menjaga kesehatan.
Detail produk:
- Dibuat dengan bakteri baik Lactobacillus Bulgaricus yang diimpor langsung dari Bulgari.
- Formulanya baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
- Tinggi kalsium dan vitamin D yang bagus untuk tulang dan gigi.
- Memiliki rasa nikmat dan tidak seasam yoghurt lain, cocok dengan lidah orang Indonesia.
- Tersedia pula dalam rasa blueberry, leci, mangga, rich berries, dan slim berries.
Formula bebas pengawet, pewarna, dan pemanis buatan
Yummy Yoghurt Natural Plain terbuat dari susu segar pasteurisasi yang mengandung banyak bakteri baik hidup untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Detail produk:
- Terbuat dari bahan-bahan berkualitas tinggi sesuai kebutuhan nutrisi tubuh.
- Diformulasi dari susu segar pasteurisasi dari peternakan sendiri di Sukabumi.
- Mengandung banyak bakteri baik hidup seperti Bifidobacterium, L. acidophilus, L. ulgaricus, dan St. thermophilus untuk bantu melancarkan pencernaan.
- Sumber kalsium dan protein yang mudah diserap tubuh.
- Formula bebas pengawet, pewarna, dan pemanis buatan.
- Bisa langsung dikonsumsi atau diolah menjadi salad dressing, saus, smoothies, hingga campuran dalam cake.
- Aman dikonsumsi oleh anak usia 1 tahun ke atas dan/atau mulai MPASI.
Tekstur lebih kental karena kadar air lebih sedikit
Masih dari brand Yummy, Parents juga bisa mengonsumsi Yummy Greek Yoghurt Original yang rendah lemak, kaya kalsium.
Yoghurt ini juga mengandung banyak bakteri baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Detail produk:
- Terbuat dari susu segar pasteurisasi dari peternakan sendiri di Sukabumi.
- Menggunakan bahan-bahan berkualitas tinggi yang diperlukan oleh tubuh.
- Sumber kalsium yang baik untuk tulang dan gigi.
- Mengandung miliaran bakteri baik hidup seperti Bifidobacterium, L. acidophilus, L. ulgaricus, dan St. thermophilus yang dapat menjaga kesehatan pencernaan.
- Tekstur lebih kental karena kadar air lebih sedikit dan protein lebih tinggi.
- Tersedia pula dalam rasa stroberi dan blueberry.
- Formula rendah lemak tanpa pengawet, pewarna, dan pemanis buatan.
- Dapat dikonsumsi oleh anak usia 1 tahun ke atas.
Tabel Perbandingan Harga
*harga sewaktu-waktu bisa berubah
***
Yoghurt plain merupakan camilan yang enak dan sehat karena tidak mengandung pewarna, perisa, maupun gula tambahan.
Formulanya pun sehat karena dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Yuk, segera dapatkan produk terbaiknya dengan mempertimbangkan daftar rekomendasi di atas!
***
Baca Juga:
7 Merk Yoghurt yang Aman untuk Ibu Hamil di 2025, Segar dan Sehat!
9 Manfaat Yoghurt untuk Wanita, Jaga Saluran Cerna hingga Miss V
Yogurt untuk Bayi, Usia Berapa Boleh Diberikan dan Apa Manfaatnya?
