Kecukupan nutrisi merupakan salah satu kunci penting dalam kehamilan trimester 1. Pada masa ini, janin umumnya tumbuh lebih cepat daripada waktu lainnya. Optimalkan proses tersebut dengan minum susu ibu hamil trimester 1 yang bagus.
Susu termasuk bagian penting dalam pola makan sehat, tidak terkecuali pada ibu hamil. Memangnya, seperti apa manfaat minum susu hamil, terutama saat trimester 1?
Mari temukan jawaban selengkapnya di bawah ini!
Kenapa Ibu Hamil Trimester 1 Perlu Minum Susu?
Ketika mengandung, kebutuhan nutrisi pada ibu hamil akan meningkat. Nah, rutin minum susu dapat membantu ibu hamil mencukupi kebutuhan tersebut.
Sebab, susu hamil umumnya telah diformulasi dengan berbagai jenis vitamin yang dibutuhkan oleh ibu hamil trimester 1 serta janin dalam kandungan.
Salah satunya adalah vitamin B6 untuk membantu mengurangi rasa mual, yang kerap dialami oleh ibu hamil trimester 1.
Selain itu, susu ibu hamil trimester 1 yang bagus juga biasanya kaya kalsium. Zat gizi tersebut dibutuhkan untuk membentuk kepadatan tulang dan gigi pada ibu hamil serta janin.
Belum berhenti sampai di situ saja, masih ada asam folat dan zat besi yang terkandung dalam susu hamil trimester 1. Kedua nutrisi tersebut dapat mencegah ibu hamil mengalami anemia.
Bahkan, kini sudah banyak pula susu hamil trimester 1 yang diperkaya omega-3 dan omega-6 untuk mengoptimalkan pertumbuhan otak pada janin.
Supaya calon ibu dan buah hati bisa merasakan manfaat maksimal dari konsumsi susu, pastikan susu yang dipilih memiliki kualitas bagus. Yuk, cek rekomendasinya di bawah ini!
10 Rekomendasi Susu Ibu Hamil Trimester 1 yang Bagus
Sekarang ini, Parents bisa menemukan banyak susu ibu hamil trimester 1 dengan mudah dari berbagai merek. Berikut beberapa rekomendasinya.
[product-comparison-table title="10 Rekomendasi Susu Ibu Hamil Trimester 1 yang Bagus"]
Mengandung 11 vitamin, 6 mineral, protein, karbohidrat, dan lemak
Salah satu susu hamil yang dapat dikonsumsi pada trimester 1 adalah SUN Ibu.
Kandungannya kaya zat besi, omega-3, omega-6, serta aneka vitamin dan mineral yang bagus untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin.
Detail produk:
- Mengandung 11 vitamin, 6 mineral, protein, karbohidrat, dan lemak untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil.
- Diperkaya zat besi untuk mencegah anemia, pendarahan saat melahirkan, serta bayi berat lahir rendah (BLLR).
- Tinggi omega-3 dan omega-6 untuk menunjang pembentukan sel saraf dan kecerdasan otak pada janin.
- Dilengkapi asam folat yang dapat membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin.
- Kaya vitamin B6 untuk mencegah rasa mual saat hamil, terutama pada trimester 1.
- Tinggi serat untuk mencegah konstipasi.
Formula rendah indeks glikemik
Frisomum Gold juga termasuk susu ibu hamil trimester 1 yang bagus.
Tak hanya kaya nutrisi, susu satu ini juga rendah indeks glikemik, sehingga dapat membantu mencegah kelebihan berat badan pada pada ibu hamil trimester 1.
Detail produk:
- Mengandung vitamin B12 yang dibutuhkan untuk produksi sel darah merah dan menjaga kesehatan sistem saraf.
- Kaya asam folat yang penting untuk perkembangan sel, serta menjaga tumbuh kembang janin dalam kandungan.
- Lengkap dengan kalsium, magnesium, dan vitamin D yang berfungsi memelihara kepadatan tulang dan gigi.
- Diformulasi dengan yodium untuk mendukung pembentukan hormon tiroid, yang penting bagi perkembangan fungsi otak.
- Diperkaya Choline yang dapat mengoptimalkan perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin.
- Mengandung prebiotik yang bagus untuk menjaga saluran pencernaan.
- Dilengkapi DHA, asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan jaringan saraf sekaligus mengurangi risiko penyakit jantung.
- Formula rendah indeks glikemik, sehingga dapat membantu mencegah kelebihan berat badan pada ibu hamil.
Tinggi vitamin B6 untuk mengurangi rasa mual
Lactona Ibu adalah susu yang bagus untuk ibu hamil trimester 1.
Formulanya mengandung vitamin B6 untuk menunjang metabolisme energi sekaligus membantu mengurangi rasa mual pada ibu hamil.
Detail produk:
- Merupakan sumber protein untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.
- Mengandung vitamin C sebagai sumber antioksidan, yang juga berperan penting dalam pembentukan jaringan kolagen dan penyerapan zat besi.
- Tinggi vitamin B6 untuk mengurangi rasa mual dan mendukung metabolisme energi.
- Kaya zat besi untuk mencegah anemia pada ibu hamil.
- Dilengkapi asam folat dan yodium untuk mengoptimalkan tumbuh kembang janin dan pembentukan hormon tiroid.
- Tinggi serat pangan inulin yang dapat memelihara saluran pencernaan.
- Mengandung kalsium, vitamin D, dan magnesium untuk membentuk serta memelihara kepadatan tulang dan gigi.
- Tersedia dalam rasa cokelat dan vanila.
Tinggi asam folat untuk mendukung tumbuh kembang sel
Susu Anmum Materna diperkaya dengan vitamin B6 dan B12 yang berperan penting dalam produksi sel darah merah, proses metabolisme, serta pembentukan jaringan pada ibu hamil dan janin.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa strawberry white chocolate, vanilla, dan cokelat.
- Mengandung GA dan DHA yang penting untuk fungsi otak janin.
- Diformulasi dengan Nuelipid, yang tingkat Gangliosida GA-nya lebih tinggi untuk ibu hamil.
- Diperkaya serat pangan untuk memelihara fungsi pencernaan.
- Tinggi asam folat untuk mendukung tumbuh kembang sel bagi ibu hamil dan janin.
- Dilengkapi kalsium dan zat besi yang penting untuk kekuatan tulang dan gigi.
- Mengandung vitamin B6 dan B12 untuk menunjang proses metabolisme, produksi sel darah merah, dan pembentukan jaringan.
Dilengkapi vitamin B6 dan asam folat
Rekomendasi berikutnya adalah SGM Bunda yang dilengkapi vitamin B6 dan asam folat untuk bantu mengoptimalkan tumbuh kembang janin.
Tidak ketinggalan kandungan protein dan zat besi yang tinggi untuk mencegah anemia pada ibu hamil trimester 1.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat dan stroberi.
- Cukup dikonsumsi 1 gelas sehari untuk mengoptimalkan tumbuh kembang si Kecil pada masa awal kehidupannya.
- Formula Complinutri untuk bantu mencukupi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin.
- Tinggi zat besi dan sumber protein untuk mencegah anemia pada ibu hamil.
- Kaya asam folat dan vitamin B6 untuk mendukung tumbuh kembang janin.
- Mengandung minyak ikan untuk menunjang perkembangan otak dan saraf si Kecil.
- Dilengkapi kalsium, vitamin D, dan magnesium untuk membantu pembentukan tulang janin.
- Bisa juga dikonsumsi oleh ibu menyusui.
Mengandung asam folat, aneka vitamin, mineral, hingga omega-3
Dengan aneka vitamin, mineral, hingga omega-3, susu Vidoran Ibunda dapat menunjang kesehatan ibu hamil trimester 1 serta memaksimalkan pertumbuhan janin.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat dan vanila kacang hijau.
- Tinggi vitamin C yang berfungsi dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan kolagen.
- Kaya akan vitamin D untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium.
- Lengkap dengan vitamin E dan zinc yang bertugas menjaga daya tahan tubuh.
- Mengandung omega-3 dan omega-6 yang bagus untuk perkembangan fungsi otak.
- Diperkaya kalsium untuk membentuk dan mempertahankan kepadatan tulang.
- Terdapat pula zat besi yang berperan penting membawa oksigen ke seluruh tubuh.
- Tidak ketinggalan asam folat untuk menjaga tumbuh kembang janin.
- Dilengkapi serat pangan (inulin) dari akar tanaman Chicory untuk bantu memelihara sistem pencernaan.
Mengandung vitamin dan mineral yang lengkap
Frisian Flag Primamum mengandung vitamin dan mineral yang lengkap, mulai dari asam folat, zat besi, protein, kalsium, vitamin C, hingga omega-3 dan omega-6.
Kelengkapan gizi tersebut membuat Frisian Flag Primamum menjadi susu ibu hamil trimester 1 yang bagus.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat.
- Tinggi asam folat yang penting untuk pertumbuhan sel, pembentukan sel darah merah, serta tumbuh kembang janin.
- Kaya zat besi, yang penting dalam membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh.
- Merupakan sumber protein yang bermanfaat untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
- Mengandung omega-3 dan omega-6 yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan fungsi otak.
- Diperkaya vitamin C untuk pembentukan dan pemeliharaan kolagen.
- Dilengkapi kalsium yang penting untuk kepadatang tulang dan gigi.
- Tidak ketinggalan zinc yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Merupakan sumber serat pangan inulin untuk membantu memelihara pencernaan.
Tersedia dalam rasa cokelat dan vanila yang tidak menyebabkan enek
Prenagen Emesis merupakan susu yang tinggi kandungan protein dan vitamin B6 untuk mengurangi rasa mual pada ibu hamil trimester 1.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat dan vanila yang tidak menyebabkan enek.
- Mengandung protein dan vitamin B6 untuk mengurangi rasa mual dan muntah saat hamil.
- Protein juga berperan penting dalam pembentukan organ tubuh bayi.
- Kaya kalsium untuk menjaga kesehatan tulang ibu dan bayi.
- Mengandung DHA – omega-3 yang penting bagi perkembangan otak si Kecil.
- Lengkap dengan 20 vitamin dan mineral yang penting untuk ibu dan bayi.
- Formula less sugar atau lebih rendah gula.
Diperkaya dengan 8 nutrisi penting untuk ibu hamil trimester 1
Susu Enfamama A+ diperkaya dengan 8 nutrisi penting untuk ibu hamil trimester 1 dan bayi dalam kandungan.
Beberapa di antaranya seperti asam folat, zat besi, kalsium, dan protein.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat.
- Diperkaya dengan 8 nutrisi baik untuk mendukung masa kehamilan dan menyusui.
- Mengandung asam folat yang penting bagi tumbuh kembang janin dan pembentukan sel darah merah.
- Tinggi zat besi, yakni komponen hemoglobin dalam sel darah merah yang mengantarkan oksigen ke seluruh bagian tubuh.
- Dilengkapi kalsium untuk mendukung kepadatan tulang dan gigi.
- Kaya akan protein, yang bermanfaat dalam pembentukan jaringan tubuh.
- Mengandung vitamin C untuk pembentukan dan pemeliharaan jaringan kolagen.
- Bantu memenuhi nutrisi pada 1000 hari pertama.
- Bisa juga dikonsumsi oleh ibu hamil.
Diperkaya dengan kalsium, protein, asam folat, zinc
Terakhir, ada Anmum Emesa yang diperkaya dengan kalsium, protein, asam folat, zinc, dan berbagai jenis vitamin untuk menunjang kesehatan ibu hamil trimester 1 dan mengoptimalkan pertumbuhan janin.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat.
- Tinggi asam folat untuk menjaga pertumbuhan dan perkembangan janin.
- Kaya vitamin B1, B2, B3, dan B6 sebagai sumber energi untuk membantu mengubah karbohidrat menjadi tenaga.
- Mengandung zat besi yang penting untuk membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh.
- Dilengkapi protein yang bermanfaat dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
- Diperkaya kalsium yang berfungsi menjaga kepadatan tulang dan gigi.
- Mengandung zinc yang penting untuk memperkuat daya tahan tubuh.
- Lengkap dengan yodium yang mendukung pembentukan hormon tiroid.
- Tidak ketinggalan serat pangan larut yang dapat memelihara saluran pencernaan.
- Membantu menghindari malnutrisi akibat mual dan muntah pada masa awal kehamilan.
Tabel Perbandingan Harga Susu Ibu Hamil Trimester 1 yang Bagus
*harga sewaktu-waktu bisa berubah
***
Dengan nutrisi lengkap seperti kalsium, vitamin B6, asam folat, hingga omega-3, susu ibu hamil dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi selama trimester 1.
Cek kembali rekomendasi di atas untuk mendapatkan susu ibu hamil trimester 1 yang bagus.
Semoga calon ibu dan bayi selalu sehat hingga lahiran nanti, ya!
***
Baca Juga:
https://id.theasianparent.com/10-rekomendasi-susu-buat-ibu-hamil-yang-bagus-untuk-penuhi-gizi-saat-mengandung
https://id.theasianparent.com/merk-susu-uht-yang-bagus-untuk-ibu-hamil
https://id.theasianparent.com/10-rekomendasi-susu-almond-untuk-ibu-hamil-dengan-intoleransi-laktosa-terbaik
Kehamilan
Anak
Perkembangan Otak
Cari nama bayi
Rangkaian Edukasi
TAPpedia
TAP Rekomendasi
Parenting
Kesehatan
Gaya Hidup
Nutrisi
Ayah manTAP!
Komunitas
VIP
Event
Hadiah
VIP Parents
