10 Rekomendasi Susu Ibu Hamil Terbaik, Lengkap dengan Harganya
Susu ibu hamil terbaik mengandung nutrisi lengkap untuk calon ibu dan janin. Ini rekomendasinya!
Demi menjaga kesehatan diri sendiri maupun janin, ibu hamil perlu memenuhi kebutuhan nutrisi. Selain mengonsumsi makanan bergizi seimbang, minum susu ibu hamil terbaik juga bisa dijadikan pilihan.
Susu untuk ibu hamil umumnya telah diformulasi dengan berbagai nutrisi untuk calon ibu dan buah hati.
Memangnya, apa saja nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil? Temukan jawaban selengkapnya di bawah ini!
Artikel terkait: 10 Rekomendasi Susu Ibu Hamil yang Bagus dan Bernutrisi Lengkap
Nutrisi Terbaik untuk Ibu Hamil dan Janin
Ini dia beberapa jenis nutrisi terbaik untuk mendukung kehamilan yang sehat, baik bagi calon ibu maupun janin dalam kandungan.
- Asam Folat. Nutrisi satu ini penting untuk perkembangan otak janin. Tak hanya itu, konsumsi asam folat yang cukup dapat mengurangi risiko cacat tabung saraf pada bayi. Ibu hamil bisa memenuhi kebutuhan asam folat dengan mengonsumsi sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, jeruk, dan biji-bijian.
- Protein. Protein berperan penting untuk kelangsung hidup dan perkembangan embrio. Oleh sebab itu, calon ibu perlu mencukupi kebutuhan protein dengan mengonsumsi telur, ikan, daging, serta susu ibu hamil terbaik
- Zat Besi. Tubuh membutuhkan zat besi untuk memproduksi sel darah merah dan menyebarkan oksigen ke seluruh tubuh. Nah, selama mengandung, ibu hamil membutuhkan lebih banyak zat besi karena adanya peningkatan volume darah. Jika kekurangan zat besi, ibu hamil akan lebih rentan terkena anemia. Hindari hal tersebut dengan mengonsumsi makanan yang kaya zat besi, seperti ikan, daging merah, sayuran berdaun hijau, dan kacang-kacangan.
- Kalsium. Kalsium bekerja membentuk serta mempertahankan kepadatan tulang dan gigi, baik pada ibu hamil maupun janin dalam kandungan. Penuhi kebutuhan tersebut dengan mengonsumsi susu dan produk olahannya, ikan, dan sayuran hijau tua.
- Vitamin D. Konsumsi vitamin D dapat mengoptimalkan penyerapan kalsium dalam tubuh. Dengan kata lain, vitamin D mampu membantu memaksimalkan kekuatan tulang dan gigi. Ibu hamil bisa memenuhi kebutuhan vitamin D dengan mengonsumsi salmon, telur, dan daging merah.
- Lemak. Salah satu fungsi utama lemak adalah memaksimalkan perkembangan otak sekaligus kesehatan janin secara keseluruhan. Untuk mendapatkan fungsi tersebut, ibu hamil dapat mengonsumsi lemak sehat dari makanan seperti alpukat, salmon, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
- Serat. Ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi makanan kaya serat, seperti pisang, oat, kacang almond, dan ubi jalar. Serat dapat membantu mencegah preeklamsia dan menjaga kesehatan jantung ibu hamil.
Selain dari makanan bergizi seimbang, ibu hamil juga bisa mencukupi kebutuhan nutrisi dengan minum susu. Cek rekomendasinya di bawah ini!
Artikel terkait: 10 Rekomendasi Susu Almond untuk Ibu Hamil dengan Intoleransi Laktosa
10 Rekomendasi Susu Ibu Hamil Terbaik, Lengkap dengan Harganya
Gunakan daftar rekomendasi berikut ini untuk mendapatkan produk susu terbaik bagi ibu hamil dan janin.
| Frisomum Gold Kaya asam folat dan kalsium |  | Beli Sekarang |
| Prenagen Emesis Formula less sugar atau lebih rendah gula | | Beli Sekarang |
| SUN Ibu Lengkapi asupan gizi selama masa kehamilan | | Beli Sekarang |
| Anmum Emesa Mengandung asam folat, protein, zinc | | Beli Sekarang |
| Lactona Ibu Dilengkapi asam folat dan yodium | | Beli Sekarang |
| Prenagen Mommy Untuk ibu hamil dengan usia kandungan 3 bulan ke atas | | Beli Sekarang |
| Pregnabel Materna Tersedia dalam rasa cokelat dan original | | Beli Sekarang |
| Anmum Materna Mengandung GA dan DHA untuk fungsi otak janin | | Beli Sekarang |
| SGM Bunda Diformulasikan dengan 4 kebaikan Complinutri | | Beli Sekarang |
| Prenagen UHT Almond Soya Formula rendah lemak dan laktosa | | Beli Sekarang |
Daftar isi
1. Frisomum Gold
Membantu mencegah kelebihan berat badan pada ibu hamil
Salah satu susu terbaik untuk ibu hamil adalah Frisomum Gold.
Formulanya tidak hanya kaya nutrisi, tapi juga rendah indeks glikemik, sehingga bisa membantu mencegah kelebihan berat badan pada ibu hamil.
Detail produk:
- Mengandung vitamin B12 yang dibutuhkan untuk produksi sel darah merah dan menjaga kesehatan sistem saraf.
- Kaya asam folat yang penting untuk perkembangan sel, serta menjaga tumbuh kembang janin dalam kandungan.
- Lengkap dengan kalsium, magnesium, dan vitamin D yang berfungsi memelihara kepadatan tulang dan gigi.
- Diformulasi dengan yodium untuk mendukung pembentukan hormon tiroid, yang penting bagi perkembangan fungsi otak.
- Diperkaya Choline yang dapat mengoptimalkan perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin.
- Mengandung prebiotik yang bagus untuk menjaga saluran pencernaan.
- Dilengkapi DHA, asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan jaringan saraf sekaligus mengurangi risiko penyakit jantung.
- Formula rendah indeks glikemik, sehingga dapat membantu mencegah kelebihan berat badan pada ibu hamil.
2. Prenagen Emesis
Diperkaya 20 vitamin dan mineral dan less sugar
Diperkaya 20 vitamin dan mineral, Prenagen Emesis menjadi salah satu susu ibu hamil terbaik untuk menunjang kesehatan calon ibu dan buah hati.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat dan vanila yang tidak menyebabkan enek.
- Mengandung protein dan vitamin B6 untuk mengurangi rasa mual dan muntah saat hamil.
- Protein juga berperan penting dalam pembentukan organ tubuh bayi.
- Kaya kalsium untuk menjaga kesehatan tulang ibu dan bayi.
- Mengandung DHA – omega-3 yang penting bagi perkembangan otak si Kecil.
- Lengkap dengan 20 vitamin dan mineral yang penting untuk ibu dan bayi.
- Formula less sugar atau lebih rendah gula.
3. SUN Ibu
Susu yang mengandung 11 vitamin, 6 mineral, karbohidrat, protein, lemak, dan omega-3
SUN Ibu adalah susu yang mengandung 11 vitamin, 6 mineral, karbohidrat, protein, lemak, dan omega-3, menjadikannya salah satu pilihan terbaik untuk ibu hamil.
Detail produk:
- Mengandung 11 vitamin, 6 mineral, protein, karbohidrat, dan lemak untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil.
- Diperkaya zat besi untuk mencegah anemia, pendarahan saat melahirkan, serta bayi berat lahir rendah (BLLR).
- Tinggi omega-3 dan omega-6 untuk menunjang pembentukan sel saraf dan kecerdasan otak pada janin.
- Dilengkapi asam folat yang dapat membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin.
- Kaya vitamin B6 untuk mencegah rasa mual saat hamil, terutama pada trimester 1.
- Tinggi serat untuk mencegah konstipasi.
4. Anmum Emesa
Membantu menghindari malnutrisi akibat mual dan muntah
Susu Anmum Emesa diformulasi dengan protein, asam folat, kalsium, serta vitamin B kompleks untuk menunjang kesehatan ibu hamil dan janin dalam kandungan.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat.
- Tinggi asam folat untuk menjaga pertumbuhan dan perkembangan janin.
- Kaya vitamin B1, B2, B3, dan B6 sebagai sumber energi untuk membantu mengubah karbohidrat menjadi tenaga.
- Mengandung zat besi yang penting untuk membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh.
- Dilengkapi protein yang bermanfaat dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
- Diperkaya kalsium yang berfungsi menjaga kepadatan tulang dan gigi.
- Mengandung zinc yang penting untuk memperkuat daya tahan tubuh.
- Lengkap dengan yodium yang mendukung pembentukan hormon tiroid.
- Tidak ketinggalan serat pangan larut yang dapat memelihara saluran pencernaan.
- Membantu menghindari malnutrisi akibat mual dan muntah pada masa awal kehamilan.
5. Lactona Ibu
Kaya zat besi untuk mencegah anemia pada ibu hamil
Lactona Ibu merupakan salah satu susu terbaik untuk ibu hamil berkat formulanya yang kaya nutrisi; mulai dari protein, zat besi, asam folat, kalsium, hingga vitamin B6, C, dan D.
Detail produk:
- Merupakan sumber protein untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.
- Mengandung vitamin C sebagai sumber antioksidan, yang juga berperan penting dalam pembentukan jaringan kolagen dan penyerapan zat besi.
- Tinggi vitamin B6 untuk mengurangi rasa mual dan mendukung metabolisme energi.
- Kaya zat besi untuk mencegah anemia pada ibu hamil.
- Dilengkapi asam folat dan yodium untuk mengoptimalkan tumbuh kembang janin dan pembentukan hormon tiroid.
- Tinggi serat pangan inulin yang dapat memelihara saluran pencernaan.
- Mengandung kalsium, vitamin D, dan magnesium untuk membentuk serta memelihara kepadatan tulang dan gigi.
- Tersedia dalam rasa cokelat dan vanila.
6. Prenagen Mommy
Lengkap dengan 20 vitamin dan mineral
Prenagen Mommy termasuk susu pilihan terbaik untuk ibu hamil karena kaya akan protein, kalsium, hingga DHA yang penting untuk pertumbuhan janin.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat, vanila, stroberi, dan mocha yang tidak bikin enek.
- Diformulasi untuk ibu hamil dengan usia kandungan 3 bulan ke atas (trimester 2 dan 3).
- Mengandung protein penting yang tidak terdapat dalam suplemen kehamilan.
- Kaya kalsium yang penting bagi kepadatan tulang dan gigi.
- Dilengkapi DHA – omega-3 untuk menunjang perkembangan fungsi otak si Kecil.
- Formula rendah gula (less sugar).
- Lengkap dengan 20 vitamin dan mineral yang penting untuk permbentukan organ tubuh dan otak bayi.
7. Pregnabel Materna
Diperkaya dengan kalsium, zat besi, protein, asam folat
Rekomendasi susu ibu hamil terbaik selanjutnya adalah Pregnabel Materna.
Formulanya diperkaya dengan kalsium, zat besi, protein, asam folat, hingga serat pangan larut untuk mendukung kehamilan yang sehat.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat dan original.
- Merupakan sumber protein yang bagus untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, sekaligus menjadi nutrisi penting dalam tumbuh kembang anak.
- Kaya asam folat yang penting untuk kesehatan, mulai dari daya tahan tubuh hingga pembentukan sel darah merah.
- Tinggi zat besi, yang berperan krusial dalam pembentukan sel darah merah.
- Mengandung kalsium yang dibutuhkan tubuh untuk memelihara kepadatan tulang dan gigi.
- Dilengkapi vitamin A untuk menunjag proses perkembangan mata, jantung, ginjal, paru-paru, tulang janin, dan daya tahan ibu hamil.
- Diperkaya serat pangan larut untuk membantu memelihara fungsi saluran pencernaan.
8. Anmum Materna
Dilengkapi dengan zat besi, asam folat, DHA, dan serat pangan
Susu Anmum Materna dilengkapi dengan zat besi, asam folat, DHA, hingga serat pangan untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi ibu hamil serta janin.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa strawberry white chocolate, vanilla, dan cokelat.
- Mengandung GA dan DHA yang penting untuk fungsi otak janin.
- Diformulasi dengan Nuelipid, yang tingkat Gangliosida GA-nya lebih tinggi untuk ibu hamil.
- Diperkaya serat pangan untuk memelihara fungsi pencernaan.
- Tinggi asam folat untuk mendukung tumbuh kembang sel bagi ibu hamil dan janin.
- Dilengkapi kalsium dan zat besi yang penting untuk kekuatan tulang dan gigi.
- Mengandung vitamin B6 dan B12 untuk menunjang proses metabolisme, produksi sel darah merah, dan pembentukan jaringan.
9. SGM Bunda
Kaya asam folat dan vitamin B6 untuk dukung tumbuh kembang janin
Berikutnya, ada susu SGM Bunda yang hadir dengan formula Complinutri untuk memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil dan janin.
Beberapa nutrisi yang terkandung dalam formula tersebut adalah kalsium, asam folat, protein, vitamin B6, dan magnesium.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat dan stroberi.
- Cukup dikonsumsi 1 gelas sehari untuk mengoptimalkan tumbuh kembang si Kecil pada masa awal kehidupannya.
- Formula Complinutri untuk bantu mencukupi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin.
- Tinggi zat besi dan sumber protein untuk mencegah anemia pada ibu hamil.
- Kaya asam folat dan vitamin B6 untuk mendukung tumbuh kembang janin.
- Mengandung minyak ikan untuk menunjang perkembangan otak dan saraf si Kecil.
- Dilengkapi kalsium, vitamin D, dan magnesium untuk membantu pembentukan tulang janin.
- Bisa juga dikonsumsi oleh ibu menyusui.
10. Prenagen UHT Almond Soya
Dilengkapi zat besi untuk bantu cegah anemia pada ibu hamil
Bagi ibu hamil yang alergi protein sapi atau memiliki kondisi intoleransi laktosa, Prenagen UHT Almond Soya dapat menjadi pilihan terbaik.
Formulanya terbuat dari almond dan soya yang dilengkapi berbagai nutrisi, seperti kalsium, zat besi, asam folat, dan omega-3.
Detail produk:
- Kaya omega-3 dan DHA yang penting untuk pembentukan sistem saraf, orak, dan mata janin.
- Merupakan sumber asam folat yang baik untuk mendukung pembentukan sel dan jaringan dalam tubuh si Kecil.
- Tinggi kalsium dan magnesium untuk membentuk serta memelihara tulang dan gigi.
- Mengandung serat inulin untuk menjaga kondisi sistem pencernaan.
- Dilengkapi zat besi untuk membantu mencegah anemia pada ibu hamil.
- Formula rendah lemak dan laktosa.
- Direkomendasikan bagi ibu hamil dengan usia kandungan 3 bulan ke atas (trimester 2 dan 3).
Tabel Perbandingan Harga
| Produk | Harga |
| Rp370.000 (900 gram) | |
| Rp93.500 (360 gram) | |
| Rp20.825 (150 gram) | |
| Rp48.500 (200 gram) | |
| Rp29.000 (200 gram) | |
| Rp86.210 (360 gram) | |
| Rp35.000 (250 gram) | |
| Rp79.500 (400 gram) | |
| Rp43.500 (300 gram) | |
| Rp10.100 (185 ml) |
*harga sewaktu-waktu bisa berubah
***
Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin, minumlah susu yang mengandung asam folat, protein, zat besi, kalsium, vitamin D, lemak, dan serat.
Pertimbangkan rekomendasi di atas untuk mendapatkan produk susu ibu hamil terbaik. Semoga bermanfaat!
***
Baca Juga:
Perlukah Bumil Mengonsumsi Susu Khusus Ibu Hamil? Begini Penjelasannya!