Selama mengandung janin, ibu hamil butuh asupan nutrisi yang lebih banyak. Salah satu cara untuk mencukupi kebutuhan tersebut adalah dengan minum susu ibu hamil yang bagus.
Kabar baiknya, saat ini telah tersedia banyak susu ibu hamil dengan berbagai varian. Lantas, seperti apa susu yang bagus untuk ibu hamil? Yuk, cari tahu informasi selengkapnya melalui ulasan berikut!
Seperti Apa Susu yang Bagus untuk Ibu Hamil?
Pada dasarnya, susu untuk ibu hamil telah diformulasi dengan nutrisi dan gizi yang sesuai kebutuhan. Supaya lebih yakin saat memilih susu ibu hamil, berikut beberapa hal yang perlu Parents perhatikan:
- Bernutrisi lengkap, beberapa di antaranya seperti asam folat, zat besi, kalsium, magnesium, zinc, dan protein.
- Kaya omega-3 yang bagus untuk menunjang perkembangan saraf dan fungsi otak janin dalam kandungan.
- Mengandung vitamin B6 untuk membantu mengurangi rasa mual, terutama pada usia kehamilan trimester 1.
- Dilengkapi serat pangan untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
- Formula rendah gula dan indeks glikemik, sehingga dapat mencegah kelebihan berat badan selama masa kehamilan.
10 Rekomendasi Susu Ibu Hamil yang Bagus dan Bernutrisi Lengkap
Untuk mendapatkan susu ibu hamil yang memenuhi kriteria di atas, Parents dapat mempertimbangkan daftar rekomendasi berikut.
10 Rekomendasi Susu Ibu Hamil yang Bagus dan Bernutrisi Lengkap
 | SUN Ibu Lengkapi asupan gizi selama masa kehamilan |  | View Details | Beli Sekarang |
 | Frisomum Gold Kaya asam folat dan kalsium | | View Details | Beli Sekarang |
 | Lactona Ibu Dilengkapi asam folat dan yodium | | View Details | Beli Sekarang |
 | Anmum Materna Mengandung GA dan DHA untuk fungsi otak janin | | View Details | Beli Sekarang |
 | SGM Bunda Diformulasikan dengan 4 kebaikan Complinutri | | View Details | Beli Sekarang |
 | Vidoran Ibunda Susu ibu hamil pertama dengan kandungan cod liver oil | | View Details | Beli Sekarang |
 | Frisian Flag Primamum Bisa dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui | | View Details | Beli Sekarang |
 | Prenagen Emesis Formula less sugar atau lebih rendah gula | | View Details | Beli Sekarang |
 | Enfamama A+ Siap penuhi nutrisi di 1000 hari pertama kehidupan | | View Details | Beli Sekarang |
 | Anmum Emesa Mengandung asam folat, protein, zinc | | View Details | Beli Sekarang |
Mengandung 11 vitamin, 6 mineral, protein, karbohidrat, dan lemak
SUN Ibu adalah susu yang bagus untuk ibu hamil karena mengandung makronutrien dan mikronutrien lengkap, mulai dari vitamin, mineral, karbohidrat, hingga protein.
Detail produk:
- Mengandung 11 vitamin, 6 mineral, protein, karbohidrat, dan lemak untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil.
- Diperkaya zat besi untuk mencegah anemia, pendarahan saat melahirkan, serta bayi berat lahir rendah (BLLR).
- Tinggi omega-3 dan omega-6 untuk menunjang pembentukan sel saraf dan kecerdasan otak pada janin.
- Dilengkapi asam folat yang dapat membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin.
- Kaya vitamin B6 untuk mencegah rasa mual saat hamil, terutama pada trimester 1.
- Tinggi serat untuk mencegah konstipasi.
Lengkap dengan kalsium, magnesium, dan vitamin D
Frisomum Gold juga termasuk susu ibu hamil yang bagus.
Formulanya mengandung nutrisi lengkap untuk mendukung kehamilan yang segat, seperti vitamin B12, asam folat, kalsium, hingga yodium.
Detail produk:
- Mengandung vitamin B12 yang dibutuhkan untuk produksi sel darah merah dan menjaga kesehatan sistem saraf.
- Kaya asam folat yang penting untuk perkembangan sel, serta menjaga tumbuh kembang janin dalam kandungan.
- Lengkap dengan kalsium, magnesium, dan vitamin D yang berfungsi memelihara kepadatan tulang dan gigi.
- Diformulasi dengan yodium untuk mendukung pembentukan hormon tiroid, yang penting bagi perkembangan fungsi otak.
- Diperkaya Choline yang dapat mengoptimalkan perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin.
- Mengandung prebiotik yang bagus untuk menjaga saluran pencernaan.
- Dilengkapi DHA, asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan jaringan saraf sekaligus mengurangi risiko penyakit jantung.
- Formula rendah indeks glikemik, sehingga dapat membantu mencegah kelebihan berat badan pada ibu hamil.
Kaya zat besi untuk mencegah anemia pada ibu hamil
Susu Lactona Ibu merukan sumber protein, vitamin, dan mineral yang dapat menjaga kesehatan ibu hamil serta janin dalam kandungan.
Detail produk:
- Merupakan sumber protein untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.
- Mengandung vitamin C sebagai sumber antioksidan, yang juga berperan penting dalam pembentukan jaringan kolagen dan penyerapan zat besi.
- Tinggi vitamin B6 untuk mengurangi rasa mual dan mendukung metabolisme energi.
- Kaya zat besi untuk mencegah anemia pada ibu hamil.
- Dilengkapi asam folat dan yodium untuk mengoptimalkan tumbuh kembang janin dan pembentukan hormon tiroid.
- Tinggi serat pangan inulin yang dapat memelihara saluran pencernaan.
- Mengandung kalsium, vitamin D, dan magnesium untuk membentuk serta memelihara kepadatan tulang dan gigi.
- Tersedia dalam rasa cokelat dan vanila.
Tinggi asam folat dukung tumbuh kembang sel bagi ibu hamil dan janin
Dengan formula vitamin B6, asam folat, zat besi, hingga DHA, susu Anmum Materna dapat membantu mencukupi kebutuhan nutrisi ibu hamil.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa strawberry white chocolate, vanilla, dan cokelat.
- Mengandung GA dan DHA yang penting untuk fungsi otak janin.
- Diformulasi dengan Nuelipid, yang tingkat Gangliosida GA-nya lebih tinggi untuk ibu hamil.
- Diperkaya serat pangan untuk memelihara fungsi pencernaan.
- Tinggi asam folat untuk mendukung tumbuh kembang sel bagi ibu hamil dan janin.
- Dilengkapi kalsium dan zat besi yang penting untuk kekuatan tulang dan gigi.
- Mengandung vitamin B6 dan B12 untuk menunjang proses metabolisme, produksi sel darah merah, dan pembentukan jaringan.
Mengandung minyak ikan untuk menunjang perkembangan otak dan saraf si Kecil
Berikutnya, ada susu SGM Bunda yang diformulasi dengan kandungan Complinutri untuk ibu hamil dan janin dalam kandungan.
Formula tersebut terdiri dari zat besi dan protein, asam folat dan vitamin B6, minyak ikan, serta kalsium, vitamin D, dan magnesium.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat dan stroberi.
- Cukup dikonsumsi 1 gelas sehari untuk mengoptimalkan tumbuh kembang si Kecil pada masa awal kehidupannya.
- Formula Complinutri untuk bantu mencukupi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin.
- Tinggi zat besi dan sumber protein untuk mencegah anemia pada ibu hamil.
- Kaya asam folat dan vitamin B6 untuk mendukung tumbuh kembang janin.
- Mengandung minyak ikan untuk menunjang perkembangan otak dan saraf si Kecil.
- Dilengkapi kalsium, vitamin D, dan magnesium untuk membantu pembentukan tulang janin.
- Bisa juga dikonsumsi oleh ibu menyusui.
Dengan asam folat untuk menjaga tumbuh kembang janin
Susu Vidoran Ibunda mengandung vitamin C, D, E, kalsium, zat besi, dan asam folat yang dapat menunjang tumbuh kembang janin dalam kandungan.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat dan vanila kacang hijau.
- Tinggi vitamin C yang berfungsi dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan kolagen.
- Kaya akan vitamin D untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium.
- Lengkap dengan vitamin E dan zinc yang bertugas menjaga daya tahan tubuh.
- Mengandung omega-3 dan omega-6 yang bagus untuk perkembangan fungsi otak.
- Diperkaya kalsium untuk membentuk dan mempertahankan kepadatan tulang.
- Terdapat pula zat besi yang berperan penting membawa oksigen ke seluruh tubuh.
- Tidak ketinggalan asam folat untuk menjaga tumbuh kembang janin.
- Dilengkapi serat pangan (inulin) dari akar tanaman Chicory untuk bantu memelihara sistem pencernaan.
Kaya zat besi, penting membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh
Rekomendasi selanjutnya adalah Frisian Flag Primamum, susu ibu hamil yang bagus dengan kandungan vitamin dan mineral lengkap.
Beberapa di antaranya seperti asam folat, zat besi, zinc, hingga omega-3.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat.
- Tinggi asam folat yang penting untuk pertumbuhan sel, pembentukan sel darah merah, serta tumbuh kembang janin.
- Kaya zat besi, yang penting dalam membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh.
- Merupakan sumber protein yang bermanfaat untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
- Mengandung omega-3 dan omega-6 yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan fungsi otak.
- Diperkaya vitamin C untuk pembentukan dan pemeliharaan kolagen.
- Dilengkapi kalsium yang penting untuk kepadatang tulang dan gigi.
- Tidak ketinggalan zinc yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Merupakan sumber serat pangan inulin untuk membantu memelihara pencernaan.
Protein berperan penting dalam pembentukan organ tubuh bayi
Prenagen Emesis adalah susu yang dilengkapi 20 vitamn dan mineral penting, menjadikannya susu yang bagus untuk ibu hamil dan janin.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat dan vanila yang tidak menyebabkan enek.
- Mengandung protein dan vitamin B6 untuk mengurangi rasa mual dan muntah saat hamil.
- Protein juga berperan penting dalam pembentukan organ tubuh bayi.
- Kaya kalsium untuk menjaga kesehatan tulang ibu dan bayi.
- Mengandung DHA – omega-3 yang penting bagi perkembangan otak si Kecil.
- Lengkap dengan 20 vitamin dan mineral yang penting untuk ibu dan bayi.
- Formula less sugar atau lebih rendah gula.
Mengandung asam folat yang penting bagi tumbuh kembang janin
Susu yang tak kalah bagus untuk ibu hamil adalah Enfamama A+.
Formulanya diperkaya 8 nutrisi baik untuk si Kecil dalam kandungan, seperti kalsium, asam folat, dan zat besi.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat.
- Diperkaya dengan 8 nutrisi baik untuk mendukung masa kehamilan dan menyusui.
- Mengandung asam folat yang penting bagi tumbuh kembang janin dan pembentukan sel darah merah.
- Tinggi zat besi, yakni komponen hemoglobin dalam sel darah merah yang mengantarkan oksigen ke seluruh bagian tubuh.
- Dilengkapi kalsium untuk mendukung kepadatan tulang dan gigi.
- Kaya akan protein, yang bermanfaat dalam pembentukan jaringan tubuh.
- Mengandung vitamin C untuk pembentukan dan pemeliharaan jaringan kolagen.
- Bantu memenuhi nutrisi pada 1000 hari pertama.
- Bisa juga dikonsumsi oleh ibu hamil.
Tinggi asam folat jaga pertumbuhan dan perkembangan janin
Terakhir, ibu hamil juga bisa minum Anmum Emesa untuk menjaga kesehatan kandungan.
Formulanya mengandung asam folat, protein, vitamin B kompleks, dan zinc untuk mengoptimalkan tumbuh kembang janin.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat.
- Tinggi asam folat untuk menjaga pertumbuhan dan perkembangan janin.
- Kaya vitamin B1, B2, B3, dan B6 sebagai sumber energi untuk membantu mengubah karbohidrat menjadi tenaga.
- Mengandung zat besi yang penting untuk membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh.
- Dilengkapi protein yang bermanfaat dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
- Diperkaya kalsium yang berfungsi menjaga kepadatan tulang dan gigi.
- Mengandung zinc yang penting untuk memperkuat daya tahan tubuh.
- Lengkap dengan yodium yang mendukung pembentukan hormon tiroid.
- Tidak ketinggalan serat pangan larut yang dapat memelihara saluran pencernaan.
- Membantu menghindari malnutrisi akibat mual dan muntah pada masa awal kehamilan.
Tabel Perbandingan Harga
*harga sewaktu-waktu bisa berubah
***
Susu ibu hamil yang bagus idealnya mengandung nutrisi lengkap seperti asam folat, zat besi, dan kalsium.
Tidak ketinggalan kandungan penting lain seperti vitamin B6 dan omega-3.
Lalu, pastikan juga susu tersebut memiliki formula yang dilengkapi serat pangan dan rendah gula.
Gunakan daftar rekomendasi di atas untuk mendapatkan susu ibu hamil sesuai kondisi dan kebutuhan. Semoga bermanfaat!
***
Baca Juga:
10 Susu untuk Ibu Hamil 1-3 Bulan Terfavorit di 2024, Bantu Lengkapi Nutrisi
10 Rekomendasi Susu Ibu Hamil Terbaik untuk Kesehatan Ibu dan Janin
7 Merk Susu UHT yang Bagus untuk Ibu Hamil di 2024
