Belakang ini sedang tren terapi jeruk nipis untuk meningkatkan kesuburan. Dipercaya oleh sebagian masyarakat bahwa terapi jeruk nipis yang dilakukan sesuai ketentuan bisa membuat masalah infertilitas menjadi selesai.
Lantas, apakah hal ini benar adanya? Bagaimanakah terapi jeruk nipis untuk kesuburan itu dilakukan?
Terapi Jeruk Nipis untuk Kesuburan
Awalnya, terapi jeruk nipis ini dilakukan oleh seorang public figure di akun media sosialnya. Lantaran mendadak jadi populer, sebagian orang tertarik mencoba melakukan terapi jeruk nipis untuk meningkatkan kesuburan dan mengatasi infertilitas.
Terapi jeruk nipis ini cukup mudah untuk dilakukan, yakni dengan peras dan konsumsi jeruk nipis selama dua minggu. Bisa meminu perasan jeruk nipis dengan tambahan madu jika tidak tahan dengan rasa asamnya yang kuat.
Mengutip dari laman Sehatq, berikut ini adalah detail konsumsi per hari jeruk nipis selama dua minggu.
- Hari ke-1: 4 jeruk nipis
- Hari ke-2: 8 jeruk nipis
- Hari ke-3: 12 jeruk nipis
- Hari ke-4: 16 jeruk nipis
- Hari ke-5: 20 jeruk nipis
- Hari ke-6: 24 jeruk nipis
- Hari ke-7: 28 jeruk nipis
- Hari ke-8: 28 jeruk nipis
- Hari ke-9: 24 jeruk nipis
- Hari ke-10: 20 jeruk nipis
- Hari ke-11: 16 jeruk nipis
- Hari ke-12: 12 jeruk nipis
- Hari ke-13: 8 jeruk nipis
- Hari ke-14: 4 jeruk nipis
Benarkah Terapi Jeruk Nipis Efektif untuk Meningkatkan Kesuburan?
Menurut informasi yang beredar di masyarakat, kandungan isoflavon pada jeruk nipis dapat berfungsi untuk mengikat reseptor estrogen sehingga dapat memberikan kesehatan pada rahim perempuan.
Akan tetapi, ternyata hal ini masih belum terbukti secara klinis. Menurut dr. Dinda Derdameisya, SpOG dari Rumah Sakit Brawijaya, terapi jeruk nipis untuk kesuburan belum terbukti secara ilmiah.
Beliau menyatakan bahwa yang benar adalah jeruk nipis bisa meningkatkan daya tahan tubuh manusia karena mengandung vitamin C yang baik untuk tubuh.
“Mengonsumsi perasan jeruk nipis secara teratur berkaitan erat dengan healthy lifestyle. Nah, pola hidup yang sehat biasanya memiliki dampak yang baik pula untuk meningkatkan kesuburan pada tubuh manusia,” jelasnya saat diwawancara.
Terapi jeruk nipis tidak berimbas langsung pada fertilitas manusia, tetapi lebih kepada tubuh yang lebih sehat. Jadi, terapi jeruk nipis tidak boleh dijadikan solusi dari masalah infertilitas.
Rekomendasi Dokter tentang Kesuburan
Lantaran belum terbukti secara ilmiah, dokter biasanya tidak menyarankan untuk melakukan terapi jeruk nipis sebagai solusi dari pasien penderita infertilitas. Menurut dr. Dinda, dokter biasanya akan menyarankan pasangan yang sedang promil untuk mengonsumsi makanan dan buah-buahan dengan kandungan vitamin E tinggi, salah satunya adalah alpukat.
Solusi dari infertilitas atau pasangan yang menginginkan untuk menjalani program hamil antara lain:
1. Memeriksakan Diri ke Dokter
Untuk bisa menghasilkan keturunan, tidak hanya membutuhkan faktor dari istri, tetapi juga kualitas sperma yang baik dari suami. Oleh karenanya, untuk bisa segera memiliki anak, keduanya mesti rutin memeriksakan diri, sehingga bisa segera mendapat solusi terbaik dari masalahnya.
2. Menghindari Rokok
Rokok sudah terbukti menurunkan kualitas sperma, sehingga bisa menyebabkan pasangan menjadi lebih susah memiliki anak.
3. Meminum Suplemen dengan Kandungan Vitamin E
Pasangan suami istri juga biasanya akan mendapatkan suplemen vitamin E untuk menyokong kesuburan di antara keduanya.
4. Memulai Hidup Sehat
Pola hidup sehat memiliki keterkaitan dengan fertilitas pada tubuh manusia. Oleh karena itu, biasanya dokter akan menyarankan pasangan yang sedang promil untuk melakukan gaya hidup sehat dengan berolahraga rutin, makan makanan sehat, dan mengurangi junk food.
Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan
Terapi jeruk nipis untuk kesuburan memang belum terbukti secara ilmiah. Namun, Parents tetap bisa, kok, mengonsumsi perasan jeruk nipis dengan tujuan untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Melansir dari laman Alodokter, berikut ini adalah beberapa manfaat jeruk nipis untuk kesehatan.
1. Menjaga Kesehatan Dinding Arteri
Arteri memiliki tugas yang sangat penting untuk membawa darah dari jantung ke organ-organ tubuh. Antioksidan memiliki peran dalam menjaga arteri tetap sehat. Nah, antioksidan di dalam kulit jeruk nipis bisa mencegah proses penumpukan plak di dinding arteri.
2. Melawan Bakteri Berbahaya
Jeruk nipis juga berperan untuk melawan segala kuman penyakit yang berbahaya, salah satunya E.Coli. Parents bisa mencampurkan air dengan perasan jeruk nipis, lalu biarkan air tersebut terpapar sinar matahari selama 30 menit.
3. Obat Batuk dan Penurun Panas
Buah jeruk nipis juga bisa dimanfaatkan untuk membantu meredakan batuk, demam, meringankan pegal, dan menurunkan kenaikan kolesterol dalam tubuh.
Meskipun jeruk nipis memiliki segudang manfaat, tidak ada salahnya Parents berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu terkait konsumsi buah ini secara teratur. Apalagi jika Parents memiliki kondisi kesehatan khusus atau alergi terkait.
Demikianlah informasi terkait terapi jeruk nipis untuk kesuburan. Menurut dr. Dinda, suatu terapi yang tren di bidang kesehatan harus melewati uji klinis terlebih dahulu sebelum akhirnya bisa dipercaya dan diikuti masyarakat. Lihat dengan jelas sumber terapinya, keabsahannya, dan bukti ilmiahnya sebelum mengikuti terapi tersebut.
Baca juga:
5 Manfaat minum air lemon saat hamil, begini cara mengolahnya
Tak disangka, ini 5 manfaat air kelapa bagi janin dalam kandungan
Anak batuk pilek? Obati dengan 10 bahan alami berikut ini
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
