Memberikan susu formula untuk si Kecil memang tidak boleh sembarangan. Parents perlu memerhatikan terlebih dahulu kandungan nutrisinya guna membantu meningkatkan tumbuh kembang anak. Salah satunya zat gizi penting yang dibutuhkan si Kecil adalah zat besi. Oleh karena itu, Parents dapat memberikan susu tinggi zat besi untuk anak guna membantu memenuhi angka kecukupan nutrisi tersebut.
Berikut kami rekomendasikan beberapa merek susu tinggi zat besi untuk anak-anak. Namun sebelumnya, yuk simak terlebih dahulu informasi tentang zat besi.
Artikel Terkait: 5 Manfaat Minum Susu Setiap Hari, Tak Sekadar Memenuhi Kebutuhan Kalsium
Pentingnya Zat Besi untuk Anak-anak
Seperti diketahui, zat besi adalah mineral yang ditemukan pada tumbuhan, hewan, dan semua makhluk hidup. Ini adalah komponen penting dari hemoglobin, bagian dari sel darah merah yang membawa oksigen dari paru-paru ke tubuh. Zat besi memberi hemoglobin kekuatan untuk membawa atau mengikat oksigen dalam darah, sehingga oksigen sampai ke tempat yang seharusnya.
Manfaat Zat Besi untuk Anak
Anak membutuhkan zat besi dalam makanannya untuk menjaga kesehatan darahnya. Zat besi mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. Nutris ini membantu membuat sel darah merah baru yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Bayi dilahirkan dengan simpanan zat besi yang bertahan sekitar 6 bulan.
Memiliki cukup zat besi dalam tubuh dapat membantu mencegah kekurangan zat besi dan anemia defisiensi besi.
Kebutuhan Zat Besi Berdasarkan Usia
Tergantung pada usianya, anak-anak membutuhkan jumlah zat besi yang berbeda. Berikut rekomendasi kebutuhannya setiap hari, berdasarkan Asupan Kecukupan Gizi Permenkes No.28 Tahun 2019:
- 0 – 5 bulan: 0,3 mg
- 6 – 11 bulan: 11 mg
- 1 – 3 tahun: 7 mg
- 4 – 6 tahun: 10 mg
- 7 – 9 tahun: 10 mg
- 10 – 12 tahun: 8 mg.
Makanan Kaya Zat Besi untuk Anak
Bayi yang menyusui cenderung mendapatkan cukup zat besi dari ibunya sampai usia 4-6 bulan. Bayi yang minum ASI tidak mendapatkan cukup zat besi, sehingga harus diberikan obat tetes zat besi yang diresepkan oleh dokter anak. Bayi yang diberi susu formula yang diperkaya zat besi tidak perlu tambahan zat besi.
Beberapa makanan yang mengandung zat besi tinggi antara lain:
- Daging, unggas, dan makanan laut
- Legum atau polong-polongan (kacang polong, kacang hijau)
- Sayuran hijau gelap (bayam, brokoli, buncis)
- Kacang-kacangan dan biji-bijian
- Buah-buahan kering (kurma, kismis, aprikot)
- Sereal, roti, dan produk biji-bijian yang diperkaya
- Susu yang diperkaya zat besi.
Melansir CDC, susu formula yang diperkaya zat besi mengandung cukup zat besi (12mg/dL) untuk mendukung kebutuhan pertumbuhan anak. Untuk membantu tubuh menyerap zat besi, kombinasikan makanan tersebut dengan sumber vitamin C yang baik, seperti jeruk, mangga, tomat, atau sumber vitamin C lainnya.
Artikel Terkait: 8 Susu Formula untuk Anak Usia 1-3 Tahun (Tahap 3) Rekomendasi
Rekomendasi Susu Tinggi Zat Besi untuk Anak
Parents, intip berbagai rekomendasi susu tinggi zat besi untuk buah hati versi TheAsianparent berikut ini.
Satu-satunya susu pertumbuhan dengan IronC™
Jika Parents sedang mencari susu tinggi zat besi untuk anak dengan harga affordable dan kualitas bagus, SGM Eksplor bisa jadi pilihannya. SGM Eksplor 1+ dengan IronC™ adalah satu-satunya susu pertumbuhan dengan IronC™, kombinasi unik zat besi dan vitamin C, dukung penyerapan nutrisi 2x lipat. Dilengkapi dengan DHA, minyak ikan, omega 3 & 6, serta nutrisi penting lainnya, bantu si Kecil tumbuh maksimal jadi generasi maju yang berpikir cepat dan berani.
Selain itu, SGM Eksplor dengan IronC™ terbukti sebagai susu pertumbuhan no. 1 pilihan jutaan Bunda Indonesia. Jadi, pastikan untuk pilih yang pasti, ya Parents! Pilih SGM Eksplor!
#PilihSGMEksplor #PastinyaSGMEksplor #SGMEksplor
Detail Produk:
- Saran Usia: 1-3 tahun
- Kemasan: Box
- Berat: 150g, 400g, 600g, dan 900g
- Tersedia dalam rasa vanilla, dan madu
[tap-product ids=”9658″]
Susu dengan serat pangan GOS dan rendah sukrosa
Diperkaya dengan AA dan DHA, omega 6 dan omega 3, kolin, zat besi, serat pangan GOS, vitamin A, C & E, dan zinc, Morinaga Chil Kid Gold mendukung kecerdasan multitalenta anak sekaligus memberikan pertahanan tubuh ganda. Selain itu, susu ini juga rendah gula atau sukrosa. Bahkan, terdapat prebiotik dan laktoferin yang akan melengkapi kebutuhan tumbuh kembang si Kecil.
Detail Produk:
- Saran Usia: 1-3 tahun
- Kemasan: Box
- Berat: 800 g
- Tersedia dalam rasa vanilla dan madu.
[tap-product ids=”35650″]
Dilengkapi FOS dan GOS untuk menyehatkan saluran pencernaan
Selanjutnya, ada susu Bebelac 3 GroGreat+ yang diperkaya DHA (minyak ikan), asam linolenat (omega 6) yang ditingkatkan, omega 3 dan zat besi yang baik untuk perkembangan otak anak. Selain itu, susu ini dilengkapi dengan FOS dan GOS yang bisa membantu mempertahankan kesehatan saluran pencernaan anak.
Detail Produk:
- Saran Usia: 1-3 tahun
- Kemasan: Kaleng
- Berat: 800 g
- Tersedia dalam rasa vanilla, dan madu.
[tap-product ids=”35653″]
Dengan ActiDuoBio+ untuk ketahanan tubuh dan kemampuan berpikir
Opsi susu tinggi zat besi untuk anak lainnya adalah Nutrilon Royal 3. Dengan kombinasi emas ActiDuoBio+ yang dapat memberikan ketahanan tubuh (FOS dan GOS), serta kemampuan berpikir si Kecil (omega 3 & 6, DHA, dan zat besi). Susu ini juga mengklaim 0 sukrosa atau tanpa gula tambahan.
Detail Produk:
- Saran Usia: 1-3 tahun
- Kemasan: Kaleng
- Berat: 800 g
- Tersedia dalam rasa vanilla, dan madu.
[tap-product ids=”35654″]
Susu yang mengandung asam folat untuk perkembangan saraf
Parents juga bisa memasukkan Sustagen Junior 1+ dalam list susu tinggi zat besi untuk anak. Diperkaya dengan zat besi, zink, asam folat, thiamine, dan vitamin B12 yang sangat penting bagi tumbuh kembang anak.
Detail Produk:
- Saran Usia: 1-3 tahun
- Kemasan: Kaleng
- Berat: 800 g
- Tersedia dalam rasa vanilla dan madu.
[tap-product ids=”35658″]
Dengan beta glucan agar si Kecil tidak mudah sakit
Susu tinggi zat besi untuk anak dari Enfagrow A+ 3 diperkaya dengan dengan nutrisi FOS inulin, zink, DHA + EPA, vitamin A, C, E, beta glucan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil agar tidak mudah sakit, dan tinggi akan serat polydextrose guna meningkatkan sistem pencernaan anak. Selain itu, terdapat kandungan zat besi yang dapat membantu pertumbuhan anak dalam kinerja otaknya, sehingga bisa meningkatkan daya ingat.
Detail Produk:
- Saran Usia: 1-3 tahun
- Kemasan: Kaleng
- Berat: 800 g
- Tersedia dalam rasa vanilla, madu, dan original.
[tap-product ids=”35660″]
Artikel Terkait: 11 Susu untuk Kecerdasan Otak Anak Pilihan, Cek Parents!
Tabel Perbandingan Harga
**Harga bisa berubah sewaktu-waktu
Nah, itu dia Parents, beberapa rekomendasi susu tinggi zat besi untuk anak usia 1 tahun ke atas. Pastikan untuk berkonsultasi terhadap dokter anak terlebih dahulu guna memastikan apakah anak memiliki risiko alergi atau kondisi medis tertentu.
***
Baca Juga:
8 Susu Tinggi Protein untuk Anak Pilihan, Dukung Tumbuh Kembangnya
7 Susu Formula Hypoallergenic Rekomendasi, Spesial untuk Bayi yang Punya Alergi
6 Susu Soya untuk Bayi Terbaik, Aman untuk Intoleransi Laktosa
