X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
  • Ramadan MomTAP
  • Hidrasi Keluarga
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Aku Hamil
    • Tips Kehamilan
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Bunda, Ini Manfaat Pisang Cavendish untuk MPASI dan Resepnya

Bacaan 4 menit
Bunda, Ini Manfaat Pisang Cavendish untuk MPASI dan ResepnyaBunda, Ini Manfaat Pisang Cavendish untuk MPASI dan Resepnya

Meski harganya sedikit lebih mahal, tapi pisang cavendish sangat bermanfaat bagi bayi karena kaya akan nutrisi.

Pernahkah Parents melihat pisang cavendish di supermarket? Pisang ini oleh banyak orang sering disebut pisang impor karena penampilannya yang mulus. Padahal, pisang cavendish juga dibudidayakan lho di Indonesia. Meski harganya sedikit lebih mahal, tapi pisang cavendish sangat bermanfaat bagi bayi terutama ketika dijadikan makanan pendamping ASI. Lalu, apa saja sih manfaat pisang cavendish untuk mpasi? Yuk simak informasinya di bawah ini, lengkap dengan resep mpasi yang lezat!

6 Manfaat Pisang Cavendish untuk MPASI

pisang cavendish untuk mpasi

Sumber: iStockphoto

Makanan pendamping ASI atau mpasi dapat diberikan kepada bayi setelah menginjak usia 6 bulan. Makanan yang bisa dijadikan mpasi juga tidak boleh sembarangan karena harus yang bergizi dan mudah dicerna oleh bayi. Pisang tentu saja masuk kategori keduanya. Buah berwarna kuning ini bergizi tinggi dan tekturnya yang lembut memudahkan bayi untuk mengunyah. Lalu, apa saja sih manfaat pisang cavendish untuk mpasi?  

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Pisang kaya akan serat sehingga mampu melancarkan sistem pencernaan dan mengatasi konstipasi atau susah buang air besar pada bayi. Selain itu, pisang juga mengandung karbohidrat yang dapat menjadi sumber tenaga. Dalam 100 gram pisang, terkandung 23 gram karbohidrat dan 1 gram protein. Jadi, bikin si kecil kenyang dan bertenaga!

2.  Menjaga Kesehatan Tulang

Tulang bayi masih sangat rentan sehingga perlu perawatan yang cukup. Memberikan pisang cavendish sebagai mpasi akan membantu memperkuat tulangnya agar bisa tumbuh dengan sempurna. Kandungan kalium dan kalsium yang tinggi pada buah pisang akan membentuk tulang yang kuat. 

3. Mengoptimalkan Perkembangan Otak

Otak bayi mengalami perkembangan yang pesat selama masa pertumbuhan. Oleh sebab itu, diperlukan nutrisi yang cukup untuk membantu sel-sel di dalam otak berkembang dengan optimal. Kandungan asam folat dalam buah pisang akan membantu mengoptimalkan perkembangan otak bayi. 

Baca juga: Penelitian: Makan Pisang Saat Hamil Tingkatkan Peluang Melahirkan Bayi Laki-laki

4. Menjaga Kesehatan Mata

Parents tentu senang melihat kedua mata si kecil yang terlihat jernih bukan? Nah, mengonsumi pisang cavendish sebagai mpasi juga akan membantu menjaga kesehatan mata si kecil. Ini karena pisang mengandung vitamin A yang dapat meningkatkan kualitas penglihatan buah hati. 

5. Tidak Menimbulkan Alergi

Pisang bersifat hipoalergenik sehingga sangat jarang menyebabkan alergi pada bayi. Oleh sebab itu, makanan ini dapat dikonsumsi oleh hampir semua bayi. Selain itu, buah ini juga dapat membersihkan racun di saluran kemih sehingga membantu mengatasi permasalahan infeksi urin yang kerap terjadi pada anak.

6. Mencegah Stunting

Bayi yang tidak terpenuhi kebutuhan gizinya rentan mengalami stunting atau tubuh kerdil. Stunting juga menyebabkan perkembangan otak menjadi terganggu sehingga berdampak pada kecerdasan anak. Pisang cavendish yang kaya akan vitamin C, vitamin B6, vitamin A, folat, magnesium, dan zat besi akan membantu mencegah anak mengalami stunting.

Baca juga: Cara Membuat Puree Pisang untuk Bayi

3 Resep Pisang Cavendish untuk MPASI

pisang cavendish untuk mpasi

Sumber: iStockphoto

Membuat mpasi dari pisang cavendish sangat mudah. Bunda juga bisa berkreasi agar si kecil makin lahap mengonsumsi mpasi. Untuk resep yang sederhana, Bunda hanya perlu mencampur pisang cavendish dengan perasan ASI. Berikut resepnya:

1. Resep Pure Pisang Cavendish Sederhana

Bahan-bahan:

  • 1 buah pisang
  • ASI perah

Cara membuat:

  1. Kupas pisang cavendish yang sudah matang.
  2. Kerok bagian luar pisang menggunakan sendok.
  3. Haluskan dengan garpu dan saringan.
  4. Campurkan pisang yang sudah halus dengan ASI secukupnya.
  5. MPASI pisang cavendish siap disantap oleh si kecil. 

Baca juga: Resep MPASI pisang untuk bayi, lezat dan kaya manfaat bagi si kecil!

2. Resep Pure Pisang Cavendish dan Alpukat

Bahan-bahan:

  • 1 buah pisang
  • 1 buah alpukat
  • ASI secukupnya

Cara membuat:

  1. Kupas pisang dan potong-potong.
  2. Kupas alpukat dan kerok dagingnya.
  3. Masukkan pisang dan alpukat ke dalam food processor atau blender lalu tambahkan ASI secukupnya. Haluskan.
  4. Saring hingga halus.
  5. Pure pisang cavendish dan alpukat siap disantap.

3. Resep Pure Pisang Cavendish, Pir, dan Apel

Bahan-bahan:

  • ½ buah pisang
  • 1 buah apel
  • ½ buah pir
  • 3-4 sdm ASI perah

Cara membuat:

  1. Kupas kulit buah apel, pir, dan pisang lalu potong buah kecil-kecil.
  2. Kukus pir dan apel selama kurang lebih 15-20 menit atau hingga lunak.
  3. Masukkan pisang dan pir serta apel yang sudah dikukus ke dalam food processor lalu tambahkan ASI secukupnya. Haluskan.
  4. Saring hingga halus.
  5. Sajikan ke dalam wadah. Pure pisang cavendish, pir, dan apel siap disantap.

Nah, Parents, itulah sederet manfaat pisang cavendish untuk mpasi. Tertarik membuat mpasi dari pisang cavendish? Jangan lupa coba resep di atas ya!

Baca juga:

4 Panduan MPASI menurut pakar gizi, jangan sampai terlewatkan Bun!

7 Rekomendasi Peralatan MPASI Berkualitas untuk Menemani Waktu Makan Si Kecil

Ragam manfaat MPASI jagung, lengkap dengan resepnya

Cerita mitra kami
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui
Tetap Bisa Menyusui Bayi Setelah Kembali Aktif Bekerja? Ini Solusinya
Tetap Bisa Menyusui Bayi Setelah Kembali Aktif Bekerja? Ini Solusinya
Akui Tak Mudah, Cherly Juno Ceritakan Pengalaman Menyusui Bayi Kedua
Akui Tak Mudah, Cherly Juno Ceritakan Pengalaman Menyusui Bayi Kedua

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Ruhaeni Intan

Diedit oleh:

Ruben Setiawan

  • Halaman Depan
  • /
  • Menyusui
  • /
  • Bunda, Ini Manfaat Pisang Cavendish untuk MPASI dan Resepnya
Bagikan:
  • 14 Manfaat Apel untuk Ibu Menyusui Beserta Risiko Mengonsumsinya Berlebihan

    14 Manfaat Apel untuk Ibu Menyusui Beserta Risiko Mengonsumsinya Berlebihan

  • 10 Manfaat Buah Kiwi untuk Ibu Menyusui, Salah Satunya Cegah Konstipasi

    10 Manfaat Buah Kiwi untuk Ibu Menyusui, Salah Satunya Cegah Konstipasi

  • 10 Manfaat Jeruk untuk Ibu Menyusui, Beserta Penjelasan Mitos dan Faktanya

    10 Manfaat Jeruk untuk Ibu Menyusui, Beserta Penjelasan Mitos dan Faktanya

app info
get app banner
  • 14 Manfaat Apel untuk Ibu Menyusui Beserta Risiko Mengonsumsinya Berlebihan

    14 Manfaat Apel untuk Ibu Menyusui Beserta Risiko Mengonsumsinya Berlebihan

  • 10 Manfaat Buah Kiwi untuk Ibu Menyusui, Salah Satunya Cegah Konstipasi

    10 Manfaat Buah Kiwi untuk Ibu Menyusui, Salah Satunya Cegah Konstipasi

  • 10 Manfaat Jeruk untuk Ibu Menyusui, Beserta Penjelasan Mitos dan Faktanya

    10 Manfaat Jeruk untuk Ibu Menyusui, Beserta Penjelasan Mitos dan Faktanya

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.