Yang Anda perlukan:
1 Buah pisang matang berukuran kecil
1-2 Sendok makan sereal bayi (opsional)
2 Sendok makan susu
Bagaimana cara membuatnya?
1. Lumatkan pisang sampai halus.
2. Campurkan dengan sereal dan susu, lalu campurkan dengan pisang.
3. Untuk mendapatkan kekentalan yang diinginkan, tambahkan sereal lebih banyak. Bila terlalu kental tambahkan susu.
Baca juga:
Resep Makanan Bayi, Puree Buah Pir dan Apel
Bunda tentu akan memberikan makanan bayi yang bergizi untuk bisa mendukung tumbuh kembang si kecil. Pertumbuhan si kecil memang sangat penting untuk masa pertumbuhan anak, sehingga bunda harus memilih makanan yang bergizi untuk bayi berusia dibawah lima tahun. Makanan yang cocok ialah yang halus dan mudah untuk dicerna salah satunya adalah pisang. Mari simak cara membuat puree pisang untuk bayi yang enak dan sederhana.
Cara Membuat Mpasi dari Bahan Pisang Mudah dan Sederhana
1. Menyiapkan Alat dan Bahan
Bunda harus menyiapkan beberapa bahan terlebih dahulu untuk membuat mpasi dari buah pisang ini. Sebenarnya cukup mudah untuk menemukan bahan bahan membuat mpasi ini. Bunda harus menyiapan buah pisang matang yang berukuran kecil, sereal kesukaan bayi dan juga susu. Sebaiknya bunda harus memilih pisang yang masih fresh agar resep mpasi menjadi lebih lezat.
2. Membersihkan Pisang
Selanjutnya, bunda harus membersihkan pisang dari bakteri yang mungkin terkandung di dalamnya. Kupaslah kulit pisang dan usahakan untuk membersihkan pisang dengan baik. Ada baiknya Anda harus membersihkan kulit pisang agar terhindar dari bakteri. Salah satunya adalah dengan menggunakan campuran air dan cuka dalam mangkuk dalam perbandingan 3 : 1.
Cuka akan membantu untuk menghilangkan bakteri pada kulit pisang. Bersihkan pisang beserta kulitnya menggunakan air terlebih dahulu, setelah itu kupaslah pisang dari kulitnya. Sebaiknya Anda memotong pisang bersamaan dengan kulit pisang. Hal ini akan membuat pisang akan segar dalam waktu yang cukup lama. Sehingga kesegaran buah pisang akan utuh secara keseluruhan.
3. Melumatkan Pisang Hingga Hancur
Setelah Anda memotong pisang menjadi potongan yang kecil, Anda bisa meghaluskan pisang untuk puree si kecil. Gunakan sendok untuk bisa melumatkan pisang secara perlahan lahan. Lakukan dengan konsisten agar pisang memiliki tekstur yang lunak dan mudah untuk dikonsumsi bayi. Anda bisa menambahkan air ke pisang yang telah dihaluskan, namun sebaiknya cara ini hanya digunakan untuk usia bayi yang lebih tua.
Untuk bayi yang baru saja berusia dibawah lima tahun, Anda bisa menambahkan air susu ibu untuk membuat pure menjadi sehat. Agar lebih disukai bayi Anda juga bisa mencampurkan sereal dan susu yang disukai si kecil. Agar pure memiliki kekentalan yang pas, Anda bisa menambahkan sereal dengan porsi yang lebih banyak. Sebaiknya Anda menambahkan susu sedikit demi sedikit jika pure terlihat lebih kental.
4. Menyajikan Puree Dengan Rasa yang Berbeda
Untuk bisa meningkatkan nafsu makan bayi, Anda bisa menambahkan beberapa rasa yang beragam dan membuat si kecil lahap. Anda bisa mencampurkan pisang dengan beberapa buah lain yang disukai si kecil. Tambahkan beberapa buah seperti avocado yang mudah untuk dicerna agar membuat rasa puree pisang menjadi lebih lezat.
Buah pisang sendiri sangat mudah untuk bisa dicampurkan dengan jenis buah lainya. Hal ini karena teksturnya yang lembut dan mudah untuk dilunakkan yang membuatnya mudah untuk dikonsumsi bayi. Dengan menambahkan avocado di dalam puree buah pisang bayi, rasa yang dihasilkan akan lebih nikmat. Sajikan makanan ini dengan sajian yang berbeda agar bayi memiliki nafsu makan yang lahap.
5. Refrigetting Left Over Puree
Apabila pure bayi masih tersisa lumayan banyak, Anda bisa mendinginkan pure dan meletakkan pada wadah yang ketat. Penempatan makanan bayi dengan wadah yang ketat ini akan membuat pure bisa bertahan hingga tiga hari lamanya. Namun sangat dianjurkan untuk membuat makanan bayi dalam keadaan segar. Karena makanan yang segar merupakan makanan yang terbaik untuk dikonsumsi bayi.
Ada baiknya Anda mengkonsultasikan makanan bayi Anda dengan dokter anak Anda, sebelum memberikan makanan bayi satu ini. Hal ini untuk mengantisipasi bayi alergi terhadap buah buahan tertentu. Jadi sebaiknya bunda selalu berhati hati untuk memilih buah yang cocok untuk bayi. Selalu pilih juga makanan yang mudah untuk dihancurkan dan dicerna oleh si kecil.
Itulah beberapa cara yang harus bunda tahu untuk membuat makanan si kecil. Anda harus selalu memperhatikan semua makanan si kecil mulai dari buah, hingga makanan pokok lainya yang bisa membantu pertumbuhan si kecil. Dengan memberikan makanan yang tepat, bayi pun akan tumbuh dan memiliki kekebalan tubuh yang optimal.
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
