Ingin tubuh lebih sehat tahun ini? Ikuti panduan olahraga sesuai zodiak berikut ini

Awal tahun biasanya Anda membuat resolusi bermacam-macam. Salah satunya mungkin menurunkan berat badan dengan rajin berolahraga. Nah, olahraga sesuai zodiak berikut ini bisa menjadi panduan Anda untuk mewujudkan resolusi sehat 2018.

Olahraga sesuai zodiak untuk tahun 2018 yang lebih sehat

1. Aquarius

Olahraga sesuai zodiak Aquarius membutuhkan kaitan dengan alam, seperti naik gunung dan lari di taman.

Pemilih zodiak berlambang air ini, butuh olahraga yang berhubungan dengan alam. Naik gunung atau lari di alam terbuka bisa membuat Anda lebih merasa lebih segar dan lebih bersemangat untuk menjalani tahun 2018 yang penuh tantangan dan harapan.

2. Pisces

Olahraga sesuai zodiak pisces adalah yoga.

Pisces membutuhkan suasana tenang dan bisa membuat nyaman. Sebab itu, yoga adalah olahraga paling sesuai untuk orang berzodiak Pisces. Pikiran Anda akan menjadi lebih tenang dan bebas dari stres.

3. Aries

Olahraga sesuai zodiak Aries adalah Kickboxing.

Aries butuh ketenangan sekaligus kesenangan. Karenanya, olahraga sesuai zodiak Aries harus bisa mengakomodasi kebutuhannya tersebut. Kickboxing adalah salah satu jenis olahraga yang bisa Aries lakukan. Dengan mengeluarkan semua emosi lewat pukulan tinju, dia akan merasa lebih tenang dan bahagia karena bebas stres.

4. Taurus

Satu-satunya olahraga yang paling sesuai dengan zodiak ini adalah berlari. Pilihlah sepatu olahraga yang nyaman dan awet dipakai. Pilih musik favorit untuk menemani aktivitas lari di pagi hari maupun sore hari.

5. Gemini

Berolahraga di tempat gym atau pusat kebugaran adalah pilihan tepat bagi si Gemini. Karakternya yang suka menjadi pusat perhatian akan tersalurkan di sini, sehingga berlatih olahraga di pusat kebugaran adalah pilihan paling tepat untuknya.

Tapi, jangan cuma datang untuk cari perhatian ya, olahraganya juga harus serius.

6. Cancer

Cancer tidak perlu pergi terlalu jauh jika ingin berolahraga. Pemilik zodiak ini bisa melakukannya di rumah. Lakukan gerakan olahraha ditemani musik dan gerakan bebas yang penuh semangat namun tetap membuat berkeringat.

Anda juga bisa memilih video work out di Youtube yang menyajikan banyak pilihan. Tinggal memilih yang Anda suka, lalu lakukan di rumah sepuasnya. Hemat, sehat dan juga menyenangkan.

Artikel terkait: 7 Jenis olahraga bersama keluarga yang menyenangkan

7. Leo

Leo paling cocok melakukan olahraga Zumba. Senam energik diiringi musik ini akan membuatnya lebih percaya diri. Gerakan yang penuh semangat dan membuat semua anggota tubuh berkeringat, membuatmu menjadi lebih sehat.

Setelah selesai melakukan Zumba, Anda bisa bersosialisasi dengan mereka yang ikut Zumba bersama Anda. Selain lebih sehat, juga menambah teman.

8. Virgo

Selain Taurus, olahraga lari juga cocok untuk Virgo di tahun ini. Lari akan membuatnya lebih bersemangat dan lebih bahagia karena sehat.

9. Libra

Libra membutuhkan ketenangan untuk bisa menjaga keseimbangan tubuhnya. Sebab itu, yoga adalah pilihan olahraga yang paling cocok baginya. Yoga akan membuat si Libra yang rawan stres menjadi lebih rileks dan santai dalam menghadapi tekanan-tekanan hidup.

10. Scorpio

Olahraga paling tepat untuk Scorpio adalah bersepeda. Aktivitas fisik ini akan membuatnya merasa lebih segara dan bersemangat. Selain itu, dengan bersepeda, Anda juga bisa bebas mengunjungi tempat mana saja yang Anda inginkan.

Berpacu dengan alam, merasakan hembusan angin di wajah ketika mengayuh sepeda. Tentunya adalah pengalaman yang sangat menyenangkan dan memicu semangat.

11. Sagitarius

Jika Taurus dan Virgo berolahraga lari, maka lomba lari di maraton adalah panggilan untuk si Sagitarius. Ikutilah ajang-ajang lari maraton yang banyak diselenggarakan lembaga pemerintahan untuk kegiatan amal. Karena selain menyalurkan kebutuhan berolahraga, Anda juga sekalian bisa berbuat baik. Anda pun akan menjadi lebih bahagia.

12. Capricorn

Di tahun ini, saatnya Capricorn bergabung dengan Leo untuk melakukan olahraga Zumba. Musik yang ceria dan gerakan penuh energi akan membuat Anda lebih bersemangat.

***

Sudah siap mewujudkan resolusi 2018 yang lebih sehat?

Referensi: Vemale

Baca juga;

Olahraga Pilihan Buat si Sibuk