olahraga

12 Teknik Dasar Olahraga Bola Voli untuk Diajarkan kepada Anak

Pada olahraga bola voli setidaknya ada 12 teknik dasar yang harus dimiliki oleh para pemain.

Apakah Olahraga Akan Menyebabkan Sakit Punggung untuk Ibu Melahirkan?

Mau olahraga setelah melahirkan tapi takut sakit punggung? Simak penjelasan di artikel ini, yuk!

7 Cara Mendarat yang Benar pada Lompat Jauh, Ini Berbagai Tipsnya

Hindari cedera dan maksimalkan lompat dengan berbagai tips berikut ini.

Pengertian Senam Irama Beserta Jenis dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Cabang olahraga senam irama kini sedang populer. Olahraga dengan iringan musik dan ritme ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

5 Tips Beli Perlengkapan Olahraga, Sesuai Kebutuhan dan Budget!

Jangan asal beli. Yuk, cari tahu apa saja tips beli alat olahraga biar tetap hemat!

3 Penyebab Batuk saat Berolahraga dan Cara Meminimalisirnya

Batuk saat berolahraga bisa disebabkan beberapa faktor. Baca selengkapnya di sini.

9 Efek Buruk Olahraga Berlebihan yang Jarang Disadari, Bisa Ganggu Siklus Haid

Alih-alih bermanfaat untuk kesehatan, overtraining atau olahraga berlebihan malah bisa jadi bumerang, lo. Hati-hati, ya, Bun!

7 Sport Bra yang Bagus di 2023, Olahraga jadi Nyaman

Olahraga lebih nyaman dan payudara tetap terjaga, cek rekomendasi bra berikut ini.

6 Jenis Olahraga untuk Menghilangkan Perasaan Stres, Coba Sekarang!

Stres yang tidak dikelola dengan baik dapat menganggu rutinitas harian kita dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

7 Manfaat Olahraga Plank, Baik untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Plank baik untuk kesehatan fisik & mental

Lari di Tempat, Ini Manfaat dan Tips Melakukannya

Olahraga lari di tempat memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya dan bagaimana melakukannya?

Ini 9 Manfaat Push Up, Memperbaiki Postur hingga Meningkatkan Massa Otot

Push up merupakan salah satu jenis olahraga yang simpel dan bisa dilakukan di mana saja. Selain itu, push up juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Lihat artikel lainnya