Pada olahraga bola voli setidaknya ada 7 teknik dasar yang harus dimiliki oleh para pemain.
Selain memperbaiki pola makan, olahraga efektif untuk menambah berat badan.
Olahraga ini dapat merangsang hormon pertumbuhan.
Olahraga menjelang waktu tidur bisa pengaruhi kualitas tidur.
Betis yang kecil bikin makin percaya diri saat pakai rok atau celana pendek.
Berikut ini deretan artis berhijab yang hobi olahraga yang tetap stylish saat melakukan kegiatan sehat ini. Intip, yuk foto-fotonya.
PON Papua diselenggarakan mulai tanggal 2-15 Oktober 2021. Berikut adalah cara nonton beserta jadwal dan cabang olahraga yang dipertandingkan.
Stres yang tidak dikelola dengan baik dapat menganggu rutinitas harian kita dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Berikut 7 rekomendasinya!
Olahraga kardio seperti bersepeda dan berlari punya segudang manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Apa sajakah manfaat olahraga kardio? Simak penjelasan lengkapnya di sini!
Inilah contoh gerakan pendinginan yang bisa Parents lakukan di akhir sesi olahraga.
Berikut 7 pilihan rekomendasinya untuk Parents!
