Memasuki usia si kecil yang ke 6 bulan, tentunya Parents sedang bersiap menyambut masa pemberian MPASI alias makanan pendamping ASI. Selain enak, pastikan menu MPASI yang diberikan untuk sang buah hati juga bergizi. Apa saja yang sudah Parents siapkan?
Masa MPASI di mana anak akan mengalami peralihan dari makanan cair alias susu ke makanan padat memerlukan persiapan yang matang. Parents bisa mempelajari seluk-beluk teori MPASI melalui buku, webinar, atau media lainnya. Selain itu, mempersiapkan beragam macam ‘alat perang’ seperti baby food maker, slow cooker, blender, hingga food processor juga tak ketinggalan.
Tahukah Parents bahwa tak sekadar belajar makan, bayi juga perlu MPASI bergizi untuk menunjang kebutuhan nutrisinya yang semakin meningkat dibandingkan usia sebelumnya.
Artikel Terkait: MPASI untuk bayi: Instan vs rumahan, manakah yang lebih baik untuk kesehatan?
Cara Memberikan MPASI Bergizi yang Tepat untuk Anak
Sumber: Freepik
Mungkin banyak orang tua yang masih belum mengetahui seperti apa cara memberikan MPASI yang benar. Apakah harus memberikan menu tunggal atau menu 4 bintang? Bagaimana cara memberikannya, apakah mengikuti jadwal yang ketat atau memberikan makanan secara on-demand atau ketika bayi lapar?
Dalam acara bertajuk ‘Sajikan Pilihan Menu MPASI Bergizi, untuk Dukung Tumbuh Kembang Anak yang Optimal‘ dari Mothercare Indonesia, dr. Reza Abdussalam, Sp.A, Dokter Spesialis Anak Rumah Sakit Ibu dan Anak Brawijaya Antasari menjelaskan bahwa ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat memberikan MPASI untuk anak.
“Strategi pemberian MPASI dimulai dari tepat waktu, yaitu sejak usia 6 bulan atau bisa lebih awal (tapi dengan indikasi), wajib adekuat atau pemenuhan energi, protein serta mikronutrien sesuai anjuran. Aman dan higienis mulai dari proses pembuatan hingga alat masak dan makan yang digunakan, serta diberikan kepada anak secara responsif atau konsisten, memahami sinyal lapar dan kenyang anak,” papar dr. Reza.
Artikel Terkait: 4 Panduan MPASI Menurut Pakar Gizi, Jangan Sampai Terlewatkan Bun!
dr. Reza juga menambahkan bahwa pemberian makan kepada anak hendaknya dilakukan secara responsif yaitu menjawab kebutuhan anak dalam suasana yang nyaman.
“Orang tua juga perlu menciptakan suasana yang nyaman bagi anak atau tidak memaksa, ini berkaitan dengan pemberian secara responsif,” sambungnya.
Menurut dr. Reza, memaksa anak untuk makan ketika anak sedang dalam proses belajar makan ini bisa jadi menimbulkan rasa trauma pada anak.
“Biarkan anak tahu bahwa makan merupakan kebutuhannya, bukan milik orang tuanya, jadi ajarkan secara pelan-pelan, serta tak lupa biarkan anak eksplorasi proses makannya dengan menyajikan tekstur MPASI sesuai dengan usia dan perkembangan masing-masing anak,” dr. Reza menambahkan.
Mengajak Anak Makan Bersama Bisa Jadi Cara Menyenangkan Belajar Makan
Sumber: Freepik
Tips lain dalam pemberian MPASI untuk anak yang tidak kalah menarik adalah mengajak anak untuk makan bersama dengan orang tua atau anggota keluarga. Seperti yang disampaikan oleh Inta Heruwanto alias Mamma Kanin yang terjun ke bisnis katering MPASI, anak belajar dengan melihat contoh dari orang-orang terdekatnya.
“Sang buah hati merupakan sosok yang masih terus tumbuh dengan memperhatikan sekelilingnya, termasuk gerak-gerik ibu. Termasuk saat pertama kali belajar makan, sebaiknya ibu harus sama-sama makan dengan si kecil untuk memberikan contoh makan yang baik,” ungkap Inta.
Artikel Terkait: 5 Tanda Bayi Siap Diperkenalkan MPASI
Selain itu, Inta menambahkan anak juga bisa dilibatkan dalam proses membuat MPASI untuk memunculkan rasa keingintahuan dan ketertarikannya.
“Ibu bisa mengajaknya ke dapur untuk memperlihatkan proses membuat MPASI. Keterlibatan sederhana tersebut membuatnya jadi tertarik untuk makan, karena sang buah hati melihat benda atau bentuk baru yang nantinya akan ia makan atau jumpai setiap waktunya hingga dewasa kelak,” lanjutnya.
Apakah Parents masih bingung bagaimana cara untuk memasak MPASI bergizi? Tak perlu khawatir, karena Parents bisa mengintip buku panduan dan resep MPASI edisi nusantara digital dari Mothercare yang bisa dilihat atau diunduh melalui blog Modernparent.
Bekerja sama dengan BEABE, Mothercare menghadirkan kreasi resep MPASI ala Nusantara yang bergizi lengkap dan seimbang. Serta bisa menjadi langkah awal untuk mengenalkan cita rasa asli Nusantara bagi sang buah hati.
Baca Juga:
Tips Praktis Membuat MPASI Homemade dengan Nutrisi Terukur
Tips Mempersiapkan MPASI Untuk Anak Saat Perjalanan Mudik
6 Persiapan MPASI Bayi Pilihan di 2023, Sudah Punya yang Mana?
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
