X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Ini 5 resep MPASI dari buah-buahan, untuk bayi usia 7 bulan!

Bacaan 4 menit

Anda tidak perlu ikut kelas masak profesional untuk membuat MPASI bagi buah hati. Anda juga bisa menyajikan makanan sederhana yang bergizi untuk mereka. Berikut 5 daftar menu MPASI 7 bulan buah yang sederhana dan bergizi untuk bayi Anda!

Untuk bayi berusia 7 hingga 9 bulan, Anda bisa membuat puree yang lebih kental dengan berbagai bahan. Ingatlah untuk memperkenalkan satu per satu bahan baru untuk mengetahui bahwa mereka tidak alergi.

5 Resep menu MPASI 7 bulan buah

1. Puree buah bit dan blueberry 

MPASI 7 bulan buah - Ini 5 resep MPASI dari buah, untuk bayi 7 bulan!

Dilansir dari Healthline, puree ini tidak hanya menghasilkan warna yang indah, campuran ini juga kaya akan nutrisi, vitamin, dan serat yang bergizi. Anda juga dapat mencampur purée ini dengan sedikit sereal untuk sarapan lezat untuk bayi.

Bahan: 

  • 2 buah bit ukuran sedang
  • 1/2 cangkir blueberry segar

Cara membuat:

  • Bilas bit dengan air, lalu kupas dan potong kecil-kecil. Setelah itu, campurkan bit dan blueberry. Tambahkan air secukupnya, dan masak dengan api sedang-tinggi selama 10-15 menit, atau sampai bit empuk.
  • Tuang ke dalam food processor atau blender, dan blender sampai campuran tersebut halus.
  •  
  • Pure buah bit dan blueberry siap disajikan untuk bayi.

Artikel terkait:  Berbagai Resep MPASI untuk Bayi Berusia 6-7 Bulan

2. Menu MPASI 7 bulan buah alpukat dan pisang

Ini 5 resep MPASI dari buah-buahan, untuk bayi usia 7 bulan!

 

Alpukat kaya akan lemak dan serat yang baik, sementara pisang kaya akan kalium dan vitamin C. Pisang juga menambahkan sedikit rasa manis yang mungkin akan disukai si kecil.

Bahan:

  • Alpukat matang sebanyak, 2 buah
  • Pisang matang, 2 buah
  • 2 – 3 sdt perasan lemon atau cuka sari apel (agar pure tidak berubah menjadi cokelat)

Cara membuat:

  • Potong alpukat menjadi dua bagian, buang bijinya, dan ambil daging buahnya dengan sendok
  • Kupas pisang dan potong menjadi beberapa bagian
  • Tempatkan semua bahan dalam blender atau food processor, lalu blender sampai halus
  • Setelah halus, saring puree, agar puree bebas dari tekstur kasar
  • Tuangkan puree ke dalam wadah saji, dan siap dinikmati bayi.

Artikel terkait Cuci, gosok, dan keringkan alpukat sebelum memberikannya pada bayi Anda

3. Puree pepaya

Ini 5 resep MPASI dari buah-buahan, untuk bayi usia 7 bulan!

Pepaya memiliki tingkat keasaman yang lebih tinggi daripada buah-buahan lainnya, jadi sebaiknya tunggu sampai bayi Anda berusia 7 atau 8 bulan untuk memperkenalkan buah ini. Enzim dalam pepaya dapat membantu melancarkan pencernaan, jadi ini mungkin makanan yang sempurna untuk membantu meringankan sembelit atau masalah perut bayi Anda.

Bahan:

  • 1 cangkir pepaya dipotong-potong dadu
  • 1 gelas air.

Cara membuat:

  • Cuci pepaya dengan bersih
  • Kupas kulitnya dan potong menjadi kubus, dan buang bijinya
  • Tambahkan potongan pepaya ke blender bersama dengan air sesuai kebutuhan. Blender campuran tersebut  menjadi pure yang halus
  • Pindahkan pure ke mangkuk kecil dan sajikan untuk bayi.

Artikel terkait: 7 Manfaat pepaya dan resep lezat MPASI untuk buah hati Anda

4. Menu MPASI 7 bulan buah pisang dan quinoa

MPASI 7 bulan buah - Ini 5 resep MPASI dari buah, untuk bayi 7 bulan!

Quinoa adalah biji-bijian yang mengandung protein yang sangat baik bagi tubuh bayi, sementara itu pisang memiliki rasa manis yang mungkin akan sangat disukai bayi Anda.

Bahan:

  • 1/2 pisang
  • 3 sendok teh quinoa matang
  • 1 sendok makan yogurt susu murni

Cara membuat:

  • Campurkan pisang, quinoa dan yogurt ke dalam blender.
  • Blender sampai halus dan sajikan untuk bayi.

5. Puree buah ceri

MPASI 7 bulan buah - Ini 5 resep MPASI dari buah, untuk bayi 7 bulan!

Ceri kaya akan vitamin C yang baik untuk mempertahankan kekebalan tubuh bayi.

Bahan:

  • Buah ceri yang sudah dibuang tangkai dan bijinya sebanyak 1 cangkir
  • 1 cangkir yogurt plain
  • Susu UHT untuk menambah rasa manis (opsional).

Cara membuat:

  • Tempatkan ceri dalam panci kecil dan panaskan di api sedang selama 10 menit
  • Tempatkan dalam blender, tambahkan yogurt dan susu, lalu haluskan.
  • Puree ceri pun siap disajikan untuk bayi.

***

Semoga informasi menu MPASI 7 bulan buah bisa menjadi inspirasi Bunda dalam menyiapkan makanan bagi si kecil di rumah ya!

Baca juga:

4 Panduan MPASI menurut pakar gizi, jangan sampai terlewatkan Bun!

Tidak yakin mencari produk keju MPASI terbaik untuk si kecil? Jangan khawatir! Klik disini untuk menemukannya!

Cerita mitra kami
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Nia Lara Sari

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Resep
  • /
  • Ini 5 resep MPASI dari buah-buahan, untuk bayi usia 7 bulan!
Bagikan:
  • 8 Resep MPASI buah naga yang bisa Bunda berikan untuk bayi

    8 Resep MPASI buah naga yang bisa Bunda berikan untuk bayi

  • Ingin memberi MPASI buah untuk bayi? Perhatikan hal penting berikut ini!

    Ingin memberi MPASI buah untuk bayi? Perhatikan hal penting berikut ini!

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 8 Resep MPASI buah naga yang bisa Bunda berikan untuk bayi

    8 Resep MPASI buah naga yang bisa Bunda berikan untuk bayi

  • Ingin memberi MPASI buah untuk bayi? Perhatikan hal penting berikut ini!

    Ingin memberi MPASI buah untuk bayi? Perhatikan hal penting berikut ini!

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.