X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Sulit hindari makan pedas saat hamil? Bunda harus perhatikan risiko berikut

Bacaan 3 menit
Sulit hindari makan pedas saat hamil? Bunda harus perhatikan risiko berikut

Makan pedas saat hamil itu aman untuk bayi di perut, tetapi mungkin akan membuat Bunda tidak nyaman.

Banyak calon ibu yang ragu apakah boleh menikmati makanan pedas selama masa kehamilan. Bagi mereka yang suka makanan pedas, tentu akan sulit untuk menghindari menu-menu favoritnya. Namun bagaimana menurut pakar kesehatan tentang aturan makan pedas saat hamil?

Makan pedas saat hamil itu aman untuk bayi di perut, tetapi mungkin membuat Bunda tidak nyaman, terutama jika tidak terbiasa makan pedas. Wanita hamil seringkali menderita mulas, dan makanan pedas dapat membuatnya lebih parah.

Rasa mulas paling sering terjadi pada trimester terakhir, karena bayi yang sedang tumbuh menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.

Apakah dibolehkan makan pedas saat hamil?

Makan pedas saat hamil

Seperti yang dilanser dari Alodokter.com, dr. Radhianie Djan menjelaskan bahwa dalam kondisi hamil tidak menjadi pantangan untuk mengonsumsi makanan pedas, namun efek makan pedas saat hamil ini akan memicu sakit maag dan juga radang saluran cerna.

Padahal, lanjutnya, dalam kondisi hamil saja sudah cukup membuat keluhan mual akibat lambung dan usus yang terdorong karena pembsesaran janin.

Selain itu ketika kondisi diare dan sakit maag, akan ada beberapa obat yang dapat berbahaya bagi janin, jadi sebaiknya ibu hamil lebih menghindari terkena diare dan sakit maag agar tidak perlu mengonsumsi obat tersebut.

Kenapa Bunda harus membatasi jumlah makan pedas saat hamil?

Pada periode kehamilan, seorang wanita tentu cenderung menjaga asupan makannya. Jika Bunda penyuka makanan pedas, mungkin perlu untuk menguranginya, karena dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan pada masa kehamilan.

Seperti yang dilansir dari laman Boldsky, berikut beberapa masalah yang terjadi jika Bunda tidak mengurangi makan pedas saat hamil.Makan pedas saat hamil

1. Makan pedas di trimester pertama

Banyak ahli percaya bahwa trimester pertama adalah masa yang paling penting dari kehamilan. Karena saat itulah sebagian besar keguguran terjadi.

Makanan pedas memang tidak memicu keguguran, tapi dapat menyebabkan diare yang dapat menyebabkan kehilangan cairan tubuh. Maka dari itu akan lebih baik jika Anda menghindari makanan pedas dalam beberapa bulan pertama.

2. Hindari jika memperburuk kesehatan

Kemampuan mencerna Bunda akan menurun ketika hamil. Ini meningkatkan kemungkinan sakit maag. Makanan pedas dapat memicu kondisi tersbut, tapi jika itu tidak terjadi maka Bunda tidak perlu khawatir.

Jika makanan pedas mampu meningkatkan selera makan Bunda, maka itu baik asal dengan porsi tidak berlebih.

Makan pedas saat hamil

3. Makan pedas di trimester terakhir

Bunda harus menghindari makanan pedas saat periode akhir kehamilan, karena pada periode akhir bayi tumbuh dengan ukuran yang cukup besar dan akan mengurangi ruang di perut.

Ruang perut yang sempit ini membatasi aktivitas normal perut dan hal ini dapat menyebabkan naiknya asam lambung. Kondisi ini tentu akan membuat Bunda tidak nyaman.

4. Efek pada bayi

Bayi dalam kandungan dikelilingi oleh cairan ketuban yang melindungi dirinya. Bayi tidak memiliki indera penciuman untuk memperkuat indera perasa. Maka bayi dapat dikatakan tidak memiliki perasa.

Namun, menurut beberapa laporan penelitian, wanita mengaku adanya peningkatan frekuensi tendangan bayi ketika mereka makan pedas.

Nah, jika Bunda sulit untuk menghindar makan pedas saat hamil, sebaiknya mulai memperhatikan beberapa anjuran tersebut.

Referensi: Liputan6, Alodokter, Baby Center

Baca juga:

Ngidam makan durian saat hamil? Ketahui dulu manfaat dan risikonya di sini!

 

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Kiki Pea

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Sulit hindari makan pedas saat hamil? Bunda harus perhatikan risiko berikut
Bagikan:
  • Ingin makan sate saat hamil? ini yang harus Bunda perhatikan

    Ingin makan sate saat hamil? ini yang harus Bunda perhatikan

  • Makan Nanas Saat Hamil, Apa Saja yang Perlu Diperhatikan?

    Makan Nanas Saat Hamil, Apa Saja yang Perlu Diperhatikan?

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Ingin makan sate saat hamil? ini yang harus Bunda perhatikan

    Ingin makan sate saat hamil? ini yang harus Bunda perhatikan

  • Makan Nanas Saat Hamil, Apa Saja yang Perlu Diperhatikan?

    Makan Nanas Saat Hamil, Apa Saja yang Perlu Diperhatikan?

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.