Saat hamil, Bunda mulai punya ‘teman’ baru di tubuh Bunda. ‘Teman’ itu bernama Linea Nigra (LN). Linea Nigra adalah garis gelap yang berada di tengah perut hingga membelah pusar ke bawah. Sebenarnya, garis Linea Nigra selalu ada di setiap tubuh seseorang.
Apa itu linea nigra atau yang disebut juga dengan garis kehamilan, dan apakah garis linea nigra pada ibu hamil ini akan hilang setelah melahirkan? Berikut adalah beberapa hal menarik yang perlu Bunda ketahui.
Apa Itu Linea Nigra?
Linea nigra adalah bahasa Latin dari ‘garis hitam’. Kebalikannya adalah Linea Alba, garis putih yang ada di perut seseorang. Namun, linea alba kurang diperhatikan karena keberadaannya, karena garisnya tak sejelas linea nigra pada ibu hamil.
Linea nigra adalah garis vertikal gelap di perut yang muncul selama kehamilan. Garis ini biasanya memanjang dari pusar hingga ke area kemaluan. Pada beberapa ibu hamil, LN juga memanjang ke atas dari pusar.
Sebagian besar ibu hamil akan mengalaminya, terutama pada ibu yang memiliki kulit gelap. LN pada perempuan yang berkulit putih biasanya tidak terlihat dengan jelas.
Kemunculannya terkait dengan tingkat hormon yang lebih tinggi dari biasanya selama kehamilan. Estrogen dan hormon perangsang melanosit akan bekerja pada sel-sel yang mengandung melanin, pigmen yang memberi warna kulit.
Adanya linea nigra adalah tanda bahwa hormon kehamilan Bunda bekerja dengan baik. Bayi pun nyaman berada di dalam rahim, sekalipun mungkin Bunda merasa mual disertai ketidaknyamanan lain seputar kehamilan.
Jika kandungan semakin besar, maka garis kehamilan pun akan semakin tampak gelap. Hal ini wajar dialami oleh ibu hamil sehingga Bunda tak perlu malu dengan adanya garis ini.
Linea nigra hanyalah salah satu dari sekian perubahan kulit yang mungkin dialami oleh ibu hamil selama kehamilan.
Saat hamil, area kulit berpigmen dapat berubah menjadi lebih gelap. Beberapa ibu hamil juga mengalami adanya bercak gelap di wajah yang disebut melasma atau “topeng kehamilan.”
Selain itu, areola atau area di sekitar puting susu, labia mayora atau lipatan kulit di sekitar vagina, dan lipatan kulit, seperti di ketiak atau selangkangan juga umum menjadi menggelap.
Jangan khawatir jika LN akan bertahan lama. Sebab, setelah bayi lahir, garis tersebut akan memudar seiring berjalannya waktu.
Ibaratnya, garis linea nigra pada masa kehamilan itu seperti seorang teman perjalanan yang bisa mengucapkan selamat tinggal ketika masing-masing sudah sampai tujuan.
Artikel terkait: Bumil, Kenali Perbedaan Keluhan Normal dan Tanda Bahaya pada Kehamilan Trimester 2
Kapan Garis Linea Nigra Muncul?
Meski bisa muncul lebih awal, kondisi ini biasanya muncul di trimester ke-2 kehamilan. Namun, waktu kemunculannya bisa berbeda dari satu kehamilan pada kehamilan lainnya. Masing-masing kehamilan unik dan tidak bisa disamaratakan.
Garis di tengah perut yang sedang tumbuh ini cenderung akan menjadi lebih gelap seiring berjalannya kehamilan, biasanya puncaknya terjadi pada usia kehamilan 32 minggu.
Apakah Hilang Setelah Melahirkan?
Tidak ada yang dapat Bunda lakukan untuk mencegah garis kehamilan atau linea nigra. Ini merupakan bagian alami dari kehamilan. Kabar baiknya adalah garis kehamilan biasanya memudar dan menghilang segera setelah kelahiran bayi.
Akan tetapi, pada beberapa perempuan, garis kehamilan mungkin tidak pernah benar-benar hilang. Lalu, jika Bunda hamil lagi, itu akan muncul kembali atau menjadi menggelap dari yang sebelumnya sudah pudar.
Tips Memudarkan Garis Gelap di Perut Ibu Hamil
Lantaran berhubungan dengan kadar hormon, garis kehamilan bukanlah sesuatu yang dapat Bunda hindari. Apabila Bunda berniat menghilangkan garis gelap di perut, maka beberapa cara ini patut dicoba:
1. Oleskan Losion
Cara terbaik untuk mencegah atau meminimalkan munculnya linea nigra pada ibu hamil adalah dengan menghindari paparan sinar matahari pada kulit. Losion yang mengandung SPF 15 dapat membantu Bunda menyamarkan linea nigra di perut.
Jika tidak ada, Bunda bisa menggunakan body butter selama kehamilan yang bisa berguna juga mengantisipasi adanya stretch marks di kulit saat kehamilan.
2. Konsumsi Makanan yang Mengandung Asam Folat
Sayuran hijau seperti bayam dan kangkung mengandung asam folat yang dapat membuat kulit lebih sehat. Selain itu, buah-buahan seperti jeruk dan makanan seperti roti gandum juga dapat membantu kulit dalam mempercepat pudarnya linea nigra di perut.
3. Kunjungi Dermatologis
Jika garis gelap ini tidak hilang setelah kehamilan dan penampilannya mengganggu Bunda atau membuat tidak nyaman, tanyakan kepada dokter kulit apakah boleh menggunakan krim pemutih untuk menyamarkannya? Krim pemutih atau bleaching kulit dapat membantu garis memudar lebih cepat.
Akan tetapi, jangan sembarangan menggunakan krim pemutih saat hamil atau menyusui, karena bisa berbahaya bagi bayi. Selalu konsultasikan pada dokter terlebih dahulu terkait kondisi Bunda.
Jika cara-cara di atas belum berhasil memudarkan garis gelap di perut, maka itu bukan sesuatu yang buruk dan patut disesali. Anggaplah garis kehamilan tersebut sebagai teman setia yang menemani Bunda selama masa kehamilan maupun ketika kehamilan usai.
Bagi kebanyakan ibu hamil, kondisi hiperpigmentasi kulit akan memudar segera setelah kadar hormon kembali ke kadar yang sama sebelum hamil.
Artikel terkait: Puting Hitam Saat Hamil, Ini Penyebab dan Cara Merawatnya dengan Benar
Faktor Lain Penyebab Garis Gelap di Perut
Jika Bunda tidak hamil atau menyusui, atau jika garis linea nigra yang merupakan hiperpigmentasi kulit di perut Bunda tidak hilang saat bayi sudah berusia beberapa bulan, mungkin ada faktor lain yang menyebabkannya seperti:
- Ras: Melanin adalah pigmen yang bertanggung jawab atas warna kulit kita. Kulit yang gelap memiliki konsentrasi melanin tertinggi. Semakin gelap warna kulit Bunda, semakin besar kemungkinan munculnya garis kehamilan.
- Paparan Sinar Matahari: Pigmentasi kulit yang terjadi setelah paparan sinar matahari adalah reaksi normal. Sinar matahari membuat kulit kita menjadi lebih gelap jika tidak terlindungi.
- Tingkat Hormon: Beberapa kondisi hormonal juga dapat menyebabkan garis ini menjadi gelap. Studi ini menunjukkan estrogen dan progesteron yang merupakan hormon utama perempuan memainkan peran kunci dalam sintesis melanin. Kadar estrogen atau testosteron yang tinggi akan memicu produksi melanin. Perempuan dengan sindrom ovarium polikistik atau PCOS memiliki tingkat estrogen yang tinggi sehingga mereka kerap mengalami garis kehamilan yang lebih gelap.
- Usia: Perubahan hormon selama masa pubertas atau menopause dapat meningkatkan produksi melanin. Setelah menopause, kulit akan cenderung menjadi lebih gelap dan lebih cepat menggelap seiring bertambahnya usia.
- Konsumsi Obat-obatan: Obat berbasis estrogen seperti pil KB atau perawatan kesuburan dapat berpengaruh pada hiperpigmentasi kulit. Obat lain yang dapat menyebabkan penggelapan kulit adalah suplemen pembentuk otot berbasis testosteron, obat antiinflamasi nonsteroid, antimalaria, obat sitotoksik, tetrasiklin, dan obat psikotropika. Oleh karena itu, jika Bunda mengonsumsi obat-obatan tertentu maka ada kemungkinan garis kehamilan menjadi lebih gelap atau sulit untuk hilang.
Apakah Normal Jika Kehamilan Saya Tidak Muncul garis Linea Nigra?
Jika Bunda mengalami linea nigra pada kehamilan pertama, kemungkinan Bunda akan mengalaminya lagi pada kehamilan berikutnya, tetapi hal ini tidak selalu terjadi. Garis tersebut bisa muncul cepat atau lambat, terlihat lebih redup atau lebih gelap, atau tidak muncul sama sekali.
Para ahli masih belum mengetahui alasan pasti mengapa kemungkinan kemunculan garis kehamilan bervariasi dari satu kehamilan ke kehamilan berikutnya. Seperti halnya masalah kehamilan pada umumnya, linea nigra pada ibu hamil tidak dapat diprediksi.
Jika Bunda tidak memilikinya saat hamil, jangan khawatir karena itu merupakan hal yang normal. Faktanya, tidak semua ibu hamil benar-benar akan melihat garis di perut mereka, terutama jika mereka memiliki kulit yang sangat putih dan pucat.
Tidak memiliki garis kehamilan bukanlah pertanda buruk. Absennya garis ini berkaitan tentang bagaimana cara tubuh Bunda merespons tingkat estrogen dan melanin yang lebih tinggi.
Ras dan warna kulit yang berbeda juga memainkan peran penting dalam hiperpigmentasi kulit. Perempuan dengan kulit yang lebih gelap secara alami mungkin menemukan bahwa garis tersebut tampak lebih jelas daripada mereka yang memiliki kulit lebih terang.
Artikel terkait: Babymoon Saat Hamil, Inilah Waktu yang Tepat dan Tips Aman Melakukannya
Perubahan di Diri Bunda Setelah Melahirkan
Perubahan fisik yang terjadi selama kehamilan akan melambat setelah Bunda melahirkan. Meski begitu, laman The Tot menyebutkan, untuk sementara waktu ada beberapa perubahan lagi yang akan terjadi dalam tubuh Bunda, yaitu:
1. Payudara Membesar
Payudara Bunda akan lebih besar dari biasanya. Setelah melahirkan, hormon mengirim pesan ke payudara Bunda, yang menunjukkan sudah saatnya untuk mulai memproduksi susu untuk memberi makan bayi Bunda.
2. Vagina Membengkak
Jika Bunda melahirkan secara normal, vagina akan bengkak dan memar selama beberapa hari (hingga satu minggu) setelah lahir. Ini mungkin terlihat sedikit tidak biasa tetapi sangat normal.
3. Kehilangan Berat Badan
Berat badan Bunda akan turun. Selama minggu pertama setelah lahir, Bunda mungkin akan kehilangan berat badan karena peningkatan buang air kecil dan keringat.
Jika Bunda sedang menyusui, Bunda akan kehilangan berat badan. Sebab, menyusui membakar 300-500 kalori sehari. Oleh karena itu, Bunda perlu makan makanan seimbang dan bernutrisi.
4. Kontraksi Rahim
Pada saat Bunda melahirkan, rahim 15 kali lebih berat dari ukuran sebelum hamil. Rahim Bunda akan mulai berkontraksi setelah melahirkan (menyusui dapat membantu mempercepat prosesnya) dan kadang-kadang bisa terasa sakit (mirip dengan nyeri haid).
5. Perdarahan
Setelah kelahiran, Bunda akan mengalami perdarahan hebat selama sekitar satu minggu. Ini adalah cara tubuh membuang lapisan rahim dan darah berlebih, dengan kata lain, itu sepenuhnya normal.
***
Semoga Bunda semua selalu bersyukur dan ikhlas mengalami perubahan tubuh, termasuk kemunculan garis linea nigra, selama menjalani peran sebagai perantara kehidupan anak.
Artikel diupdate oleh: Annisa Pertiwi
Baca juga:
Hati-Hati, Ketahui Risiko Jatuh Duduk saat Hamil dan Cara Mencegahnya
Terasa Nyeri di Bawah Pusar Saat Hamil? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Kapan Gejala Kehamilan Muncul Setelah Berhubungan?
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
