Diet dengan Pisang, Efektif dan Mudah

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Ingin langsing? Coba lakukan cara murah ini, diet dengan pisang atau lebih dikenal sebagai 'Morning banana diet'. Simak ulasannya di sini

Diet Dengan Pisang

Efektifkah Diet Dengan Pisang?

Berawal di Jepang, diet dengan pisang atau Morning Banana Diet, kini makin popular dilakukan orang. Sejauh mana memang efektif untuk menurunkan berat badan?

Salah satu teori yang terpopular mengatakan diet dengan pisang dapat membantu melangsingkan tubuh karena mengandung sejumlah besar karbohidrat tak larut yang disebut sebagai ‘resistant starch’.

Zat inilah yang diklaim dapat membantu pengelolaan berat badan, karena dapat memicu pembakaran lemak dan menimbulkan efek mengenyangkan.

Pisang (yang belum diolah seperti digoreng atau dikukus) juga mengandung enzim yang membantu mempercepat pencernaan, sehingga metabolisme dalam tubuh semakin membaik.

Pembatasan hanya boleh minum air minum bersuhu ruangan, juga akan membuat Anda terhindar dari sumbangan kalori yang besar dari minuman bersoda kesukaan Anda. Bonusnya, Anda juga tak akan lagi mengalami konstipasi.

Soal fakta ilmiahnya? Tampaknya mereka tak terlalu ambil pusing. Komentar-komentar pakar nutrisi setempat seperti Profesor Masahiko Owada dari Niigata University School of Medicine yang menyebut MBD hanya beda-beda tipis dari Diet Konyaku Jelly, hampir tak mendapat perhatian.

Sebaliknya diet dengan pisang atau ‘morning banana diet‘ justru dengan cepat merambah ke berbagai negara tetangga Jepang lainnya seperti Korea Selatan dan Taiwan.

Selanjutnya di halaman berikut ini :





Kesehatan