Ada banyak jenis madu yang digemari masyarakat, salah satunya clover honey yang saat ini tengah naik daun. Lantas, apa khasiat dari clover honey hingga booming di pasaran? Lalu, apa manfaat clover honey untuk ibu menyusui?
Clover honey merupakan jenis madu yang berasal dari tanaman semanggi atau clover plants. Jenis madu ini memiliki warna yang cukup berbeda dari jenis madu lainnya, yakni berwarna kuning terang.
Pengolahannya pun diambil dari sari bunga tanaman semanggi, serta memiliki aroma yang khas dari tanaman dan rasa manis yang lezat. Meskipun madu semanggi ini tinggi gula, tetapi memiliki banyak nutrisi.
Dalam 1 sendok makan (21 gram) clover honey mengandung 60 kalori dan karbohidrat 17 gram. Di samping itu, terdapat juga kandungan vitamin, mineral, zat besi, magnesium, kalsium, seng, dan senyawa antioksidan.
Maka dari itu, tak heran jika clover honey mulai naik daun pada masa pandemi seperti sekarang ini. Sebab, madu ini memang memiliki kandungan nutrisi yang beragam
Manfaat Clover Honey untuk Ibu Menyusui
Layaknya jenis madu lain, clover honey memang kaya akan manfaat, termasuk untuk ibu menyusui. Kandungan gizi yang ada di dalamnya dipercaya dapat menjaga kualitas dan memperbanyak produksi ASI Bunda.
Tak hanya itu, manfaat madu semanggi ini pun dapat memberikan zat anti-kuman pada kandungan ASI sehingga dapat menambah ketahanan tubuh pada bayi dari berbagai macam virus dan infeksi bakteri lainnya.
Berikut ini beragam manfaat clover honey untuk kesehatan, termasuk kesehatan ibu menyusui.
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Menjaga imunitas tubuh penting sekali bagi ibu menyusui, apalagi di masa pandemi ini. Dengan terjaganya daya tahan tubuh, maka akan terjaga pula kualitas ASI Bunda.
Kandungan antibakteri, antivirus, serta antioksidan tinggi yang ada di dalam clover honey inilah yang bekerja untuk menjaga sistem imun tubuh agar tetap prima dan tidak mudah terserang penyakit.
2. Penyembuh Luka dan Gangguan Kulit
Clover honey dapat meringankan gejala dermatitis atau eksim, dan mengatasi infeksi bakteri pada kulit. Selain itu, komponen antiradang dan antibakteri yang ada di dalamnya berkhasiat untuk mengurangi peradangan pada luka, mempercepat pertumbuhan jaringan kulit baru, dan membantu membersihkan luka.
Bagi Bunda yang baru saja melahirkan sangat disarankan mengonsumsi madu semanggi ini untuk proses pemulihan luka.
3. Meredakan Gejala Batuk dan Pilek
Komponen antiradang, antioksidan, dan antibakteri yang terdapat di dalamnya diyakani sebagai penjaga daya tahan tubuh, sehingga madu ini pun berkhasiat meredakan gejala batuk dan flu.
Bunda cukup konsumsi 1-2 sendok teh clover honey yang dicampurkan ke dalam teh hangat. Ramuan tersebut dipercaya ampuh meringankan gejala flu, batuk, dan radang tenggorokan.
4. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Kandungan yang berupa antibakteri, antioksidan, antiradang ini mampu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Kandungan tersebut memiliki fungsi penghambat pertumbuhan kuman di dalam gigi dan gusi, serta menghambat pembentukan plak pada gigi.
5. Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Jantung
Flavanoid dan asam fenolat yang memiliki sifat antiradang dan antioksidan dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung serta menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.
6. Sebagai Prebiotik dan Menjaga Kesehatan Pencernaan
Mengonsumsi 1-2 sendok teh madu dapat meredakan nyeri perut dan juga membantu proses penyembuhan pada gangguan pencernaan, seperti diare dan tukak lambung.
Selain itu, kandungan gula di dalam madu, termasuk clover honey, memiliki khasiat sebagai prebiotik dalam saluran cerna. Ini sangat baik untuk membantu pertumbuhan bakteri baik dan melancarkan sistem pencernaan.
Itulah beberapa manfaat clover honey untuk ibu menyusui dan kesehatan. Meskipun memiliki banyak manfaat, tetapi pastikan Anda mengonsumsinya tidak berlebihan, terutama bagi Bunda yang memiliki riwayat diabetes. Serta, jangan berikan clover honey kepada bayi yang berusia di bawah 1 tahun untuk menghindari risiko keracunan botulisme.
Artikel telah ditinjau oleh:
dr. Gita Permatasari, MD
Dokter Umum dan Konsultan Laktasi
Baca juga:
Mengenal Pemphigoid Gestationis, Penyakit Kulit Langka yang Dapat Dialami Ibu Hamil
10 Keluhan Ibu Hamil 5 Bulan yang Sering Terjadi, Bunda Mengalaminya?
Resep Untuk Ibu Menyusui : Sup Pepaya Muda
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
