X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Benarkah setelah caesar tak boleh minum air kelapa? Ini penjelasannya!

Bacaan 3 menit

Air kelapa mengandung banyak nutrisi yang baik bagi kesehatan. Namun, beberapa orang beranggapan bahwa air kelapa tidak boleh dikonsumsi Busui dan ibu yang melahirkan secara caesar. Benarkah air kelapa untuk ibu menyusui dan ibu yang baru saja menjalani caesar  tidak dianjurkan?

Baca juga: 6 Mitos minum air kelapa saat hamil, nomor 3 masih sering dipercaya!

Bolehkah ibu pascaoperasi caesar minum air kelapa?

air kelapa untuk ibu menyusui

Dilansir dari Klik Dokter, dr. Fiona Amelia MPH menjelaskan tentang konsumsi air kelapa pada ibu pascaoperasi caesar.

“Hal tersebut sesungguhnya hanyalah mitos. Air kelapa sangat boleh dikonsumsi ibu yang baru saja melahirkan. Selain menyegarkan, air kelapa juga kaya akan mineral dan elektrolit yang dapat menggantikan cairan tubuh yang terkuras setelah memberikan ASI. Tentu, dengan memperhatikan pula pola makan yang bergizi seimbang,” jelasnya.

Berbagai nutrisi air kelapa untuk ibu menyusui

Dilansir dari Momjunction, air kelapa dapat meningkatkan sekresi ASI dan memiliki banyak manfaat bagi Anda dan si kecil. Air kelapa baik untuk ibu menyusui dan juga ibu hamil. 

air kelapa untuk ibu menyusui

Air kelapa kaya akan nutrisi penting seperti asam laurat, serat mangan, kalsium, riboflavin dan vitamin C. Nutrisi ini dapat mencegah penyakit dan meningkatkan kekebalan tubuh. Air kelapa juga sangat rendah kalori dan mengandung karbohidrat yang mudah dicerna. 100 ml air kelapa mengandung nutrisi berikut:

  • Kalori: 5,45 kalori
  • Gula yang dapat dicerna: 1,3 gram
  • Potasium: 61 mg
  • Sodium: 5,45 mg.

Berbagai manfaat air kelapa untuk ibu menyusui

air kelapa untuk ibu menyusui

Berikut adalah berbagai manfaat air kelapa bagi ibu menyusui:

  • Melancarkan sekresi (pengeluaran) ASI.
  • Mengkonsumsi air kelapa selama menyusui meningkatkan kadar asam kaprat dan asam laurat dalam ASI, hal ini akan meningkatkan kekebalan tubuh bayi Anda.
  • Air kelapa dapat mendukung perkembangan tulang dan otak pada bayi.
  • Air kelapa adalah minuman yang dapat menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.
  • Sifat anti-jamur dan anti-bakteri dari air kelapa dapat melindungi bayi Anda yang baru lahir dari berbagai infeksi berbahaya.
  • Minum air kelapa adalah pilihan yang lebih aman dan sehat daripada minum minuman berkafein seperti teh atau kopi.

Artikel terkait: 5 Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan dan Kecantikan

air kelapa untuk ibu menyusui

Air kelapa memiliki banyak manfaat kesehatan bagi ibu menyusui, Anda tidak hanya akan merasa energik dan terhidrasi dengan baik, tetapi kesehatan bayi Anda juga akan meningkat.

Menyusui juga merupakan momen yang paling berharga. Namun, menyusui merupakan kegiatan yang melelahkan bagi tubuh, oleh sebab itu Anda perlu menjaga kekuatan tubuh. Untuk membuat tubuh lebih kuat, air kelapa merupakan minuman yang tepat.

Nah, Bunda tidak usah khawatir untuk mengonsumsi air kelapa setelah operasi sesar atau saat menyusui. Air kelapa terbukti aman untuk Busui, air kelapa juga mengandung manfaat yang baik bagi tubuh Busui dan bayinya.

Baca juga:

Ini 8 manfaat menakjubkan air kelapa untuk ibu hamil, nomer 7 pasti bikin Bunda terkejut!

Cerita mitra kami
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Nia Lara Sari

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Menyusui
  • /
  • Benarkah setelah caesar tak boleh minum air kelapa? Ini penjelasannya!
Bagikan:
  • 6 Mitos Minum Air Kelapa saat Hamil, No. 3 Masih sering Dipercaya!

    6 Mitos Minum Air Kelapa saat Hamil, No. 3 Masih sering Dipercaya!

  • Tak disangka, ini 5 manfaat air kelapa bagi janin dalam kandungan

    Tak disangka, ini 5 manfaat air kelapa bagi janin dalam kandungan

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 6 Mitos Minum Air Kelapa saat Hamil, No. 3 Masih sering Dipercaya!

    6 Mitos Minum Air Kelapa saat Hamil, No. 3 Masih sering Dipercaya!

  • Tak disangka, ini 5 manfaat air kelapa bagi janin dalam kandungan

    Tak disangka, ini 5 manfaat air kelapa bagi janin dalam kandungan

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.