X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
  • Ramadan MomTAP
  • Hidrasi Keluarga
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Aku Hamil
    • Tips Kehamilan
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

6 Mitos minum air kelapa saat hamil, nomor 3 masih sering dipercaya!

Bacaan 3 menit
6 Mitos minum air kelapa saat hamil, nomor 3 masih sering dipercaya!6 Mitos minum air kelapa saat hamil, nomor 3 masih sering dipercaya!

Minum air kelapa saat hamil diketahui memberikan manfaat luar biasa untuk janin. Sayangnya, masih ada yang percaya dengan 7 mitos air kelapa berikut ini.

Minum air kelapa saat hamil sangat baik untuk kesehatan ibu dan janin. Bumil tentu sudah cukup familiar dengan kalimat ini, atau sering mendapat saran untuk segera mengonsumsinya?

Iya, air kelapa memang dipercaya memberikan banyak manfaat, salah satunya pendapat yang mengatakan minum air kelapa saat hamil bikin rambut bayi tumbuh menjadi lebih lebat.

Tapi tunggu dulu... meskipun mengonsumsi air kelapa saat hamil ini banyak disarankan, bumil wajib mengetahui mana yang fakta dan mitos. Pasalnya, dari sekian banyak pendapat, tidak sedikit yang hanya sekadar mitos saja.

minum air kelapa saat hamil

Penting untuk diketahui, pada dasarnya minum air kelapa saat hamil memang aman, namun tetap saja perlu memerhatikan jumlahnya. Jangan sampai berlebihan. Selain itu, air kelapa yang dipilih pun idealnya yang segar, bukan air kelapa kemasan.

Karena air kelapa sendiri mengandung lima elektrolit penting seperti kalsium, magnesium, fosfor, kalium dan natrium, maka tak mengherakan jika salah  satu manfaat minum air kelapa saat hamil bisa membantu tubuh mengisis cairan yang hilang, khususnya membantu asupan elektrolit yang terbuang  lantaran bumil  sering kali mengalami morning sickness.

Mengonsumsi air kelapa pada trimester pertama juga bisa membantu mengurangi dehidrasi akibat morning sickness, mulas dan sembelit.

Meskipun begitu, ada beberapa mitos terkait dengan minum air kelapa saat hamil. Apa saja?

Mitos minum air kelapa saat hamil

minum air kelapa saat hamil

#1. Air Kelapa Memiliki Sifat Ajaib

Air kelapa mengandung banyak nutrisi sehingga ibu hamil perlu banyak mengonsumsinya.

Fakta: Ibu hamil tentu saja membutuhkan semua nutrisi dan mineral penting dalam jumlah yang tepat. Tapi ada pendapat yang mengatakan bahwa air kelapa akan membantu memenuhi semua kebutuhan nutrisi.

Hal ini tentu saja tidak tepat. Minum air kelapa saja tidak akan memberikan semua nutrisi. Karena itu, harus ditambah dengan makanan lain, buah-buahan, dan sayuran.

Sebenarnya tidak ada makanan tunggal yang memiliki semua nutrisi yang lengkap, oleh karena itulah diperlukan asupan yang beragam sehingga kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan bisa terpenuhi dengan baik..

#2. Air Kelapa memumbuhkan rambut bayi

Bayi Anda akan lahir dengan rambut tebal di kulit kepala ketika Anda minum air kelapa selama hamil.

Fakta: Tidak ada hubungan antara mengkonsumsi air kelapa dan pertumbuhan rambut di kulit kepala bayi. Ini adalah manfaat yang tidak proporsional. Biar bagaimana pun pertumbuhan rambut bayi akan dipengaruhi beberapa hal, baik nutrisi dan faktor genetik. Jika rambut orangtuanya tipis, kondisi ini juga akan dialami oleh si kecil.

#3. Air kelapa membuat kulit bayi cerah dan sehat

6 Mitos minum air kelapa saat hamil, nomor 3 masih sering dipercaya!

Minum air kelapa saat Anda hamil bisa mencerahkan kulit bayi dan menyehatkan untuk bayi Anda.

Fakta: Konsumsi air kelapa saja tentu tidak akan membuat kulit bayi Anda bersih dan jernih. Kulit dan kesehatan bayi Anda akan tergantung pada banyak faktor, termasuk keturunan, nutrisi, kesehatan orang tua, dan banyak lagi.

#4. Air kelapa menyebabkan asam lambung naik jika dikonsumsi selama kehamilan

Fakta: Tidak, pernyataan ini benar-benar mitos. Air kelapa tidak menyebabkan keasaman selama kehamilan, karena keluhan seperti heartburn sering muncul karena naiknya asam lambung bisa terjadi karena membesarnya perut yang berpengaruh pada sistem pencernaan.

#5: Minum air kelapa selama kehamilan membuat kepala bayi sebesar kelapa

Fakta: Tidak ada hubungannya dengan hal itu bahwa, minum air kelapa melakukan sesuatu untuk ukuran kepala bayi Anda.

#6: Air kelapa bisa menjadi minuman hidrasi terbaik selama kehamilan

Fakta: Air kelapa bukan tidak berperan sebagai minuman paling menghidrasi. Karena air putih masih jadi asupan yang paling menghidrasi tubuh.

Jadi, Anda harus memiliki setidaknya delapan hingga dua belas gelas air per hari untuk membuat Anda tetap terhidrasi.

Bun, jadi jangan lagi percaya mitos di atas ya!

 

Referensi: Parenting Firstcry, Momjunction, Manipal Hospitals

 

Cerita mitra kami
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Mengapa Calon Ibu Harus Berinvestasi pada Tes Kehamilan alih-alih Perlengkapan Bayi di Awal Kehamilan
Mengapa Calon Ibu Harus Berinvestasi pada Tes Kehamilan alih-alih Perlengkapan Bayi di Awal Kehamilan
Mama's Choice Luncurkan Stretch Mark Serum dengan Formula Inovatif
Mama's Choice Luncurkan Stretch Mark Serum dengan Formula Inovatif
Solusi Atasi Ketiak Hitam Saat Hamil, Bumil Perlu Coba
Solusi Atasi Ketiak Hitam Saat Hamil, Bumil Perlu Coba

Baca juga:

id.theasianparent.com/manfaat-air-kelapa-untuk-janin

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Fadhila Afifah

Diedit oleh:

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • 6 Mitos minum air kelapa saat hamil, nomor 3 masih sering dipercaya!
Bagikan:
  • Tak disangka, ini 5 manfaat air kelapa bagi janin dalam kandungan

    Tak disangka, ini 5 manfaat air kelapa bagi janin dalam kandungan

  • Benarkah setelah caesar tak boleh minum air kelapa? Ini penjelasannya!

    Benarkah setelah caesar tak boleh minum air kelapa? Ini penjelasannya!

  • Beli Sperma via Online, Ibu Ini Sukses Lahirkan 'Bayi Online' Pertamanya

    Beli Sperma via Online, Ibu Ini Sukses Lahirkan 'Bayi Online' Pertamanya

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

app info
get app banner
  • Tak disangka, ini 5 manfaat air kelapa bagi janin dalam kandungan

    Tak disangka, ini 5 manfaat air kelapa bagi janin dalam kandungan

  • Benarkah setelah caesar tak boleh minum air kelapa? Ini penjelasannya!

    Benarkah setelah caesar tak boleh minum air kelapa? Ini penjelasannya!

  • Beli Sperma via Online, Ibu Ini Sukses Lahirkan 'Bayi Online' Pertamanya

    Beli Sperma via Online, Ibu Ini Sukses Lahirkan 'Bayi Online' Pertamanya

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.