Balita butuh asupan kalori yang cukup untuk menunjang pertumbuhannya. Selain dari makanan, pemberian susu balita tinggi kalori juga cukup disarankan.
Menurut Angka Kecukupan Gizi dari Kemenkes, total kalori harian yang dibutuhkan balita 1–3 tahun adalah 1350 kkal. Sedangkan untuk balita usia 4–5 tahun, asupan kalori yang dianjurkan adalah 1400 kkal per hari.
Dengan mencukupi kebutuhan kalori harian, si Kecil pun bisa lebih berenergi dan tumbuh sehat. Memangnya, seperti apa peran kalori dalam proses tumbuh kembang balita?
Peran Kalori dalam Tumbuh Kembang Balita
Kalori adalah satuan energi yang diperoleh dari makanan dan minuman. Dalam proses tumbuh kembang balita, kalori menyimpan sejumlah manfaat berikut:
- Sumber energi utama untuk mendukung anak beraktivitas.
- Bantu menambah berat badan anak secara ideal sesuai usianya.
- Mengoptimalkan pertumbuhan tinggi badan anak.
- Menunjang pembentukan sel-sel saraf pada otak anak.
- Mendukung berbagai fungsi organ tubuh.
- Mencegah gangguan kesehatan akibat kekurangan kalori, seperti mudah lelah dan menurunnya kekebalan tubuh.
Si Kecil dapat merasakan berbagai manfaat tersebut dengan mencukupi kebutuhan kalori harian. Caranya dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang serta susu balita tinggi kalori.
10 Rekomendasi Susu Balita Tinggi Kalori, Bantu Tingkatkan Energi
Bagi yang sedang mencari susu tinggi kalori untuk balita, Parents bisa mempertimbangkan daftar rekomendasi berikut ini.
[product-comparison-table title="10 Rekomendasi Susu Balita Tinggi Kalori, Bantu Tingkatkan Energi"]
Rekomendasi pertama datang dari Bebelac Gold 3 yang mengandung 170 kkal per sajian.
Selain itu, formulanya juga kaya vitamin, mineral, dan serat yang bagus untuk kesehatan balita.
Detail produk:
- Kalori: 170 kkal per sajian.
- Tersedia dalam rasa vanila.
- Mengandung 4 jenis serat (corn starch, inulin, FOS, dan GOS) yang teruji klinis memberikan rasa nyaman pada pencernaan anak.
- 0 gram sukrosa.
- Diperkaya 13 vitamin dan 7 mineral untuk mendukung tumbuh kembang anak.
- Dilengkapi Triple A dengan DHA lebih tinggi, bagus untuk perkembangan sel otak.
- Cocok untuk anak berusia di atas 1 tahun.
Enfagrow Essential 4 juga termasuk susu balita tinggi kalori, yakni 180 kkal per sajian.
Hal tersebut juga diimbangi dengan formula susu yang diperkaya 10 vitamin dan mineral.
Detail produk:
- Kalori: 180 kkal per sajian.
- Mengandung formula Nutriq+ dengan 10 vitamin dan mineral untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak.
- Tinggi kandungan zinc dan vitamin C untuk memperkuat daya tahan tubuh.
- Kaya kalsium dan vitamin D untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi.
- Diformulasi dengan DHA yang lebih tinggi (25 gram/sajian) untuk mengoptimalkan perkembangan otak si Kecil.
- Tidak ketinggalan omega-3 dan omega-6 untuk mendukung kecerdasan sosial dan kognitif anak.
- Juga mengandung zat besi serta vitamin B2 dan B12 untuk menunjang proses tumbuh kembang anak.
- Dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan berkat adanya kandungan FOS.
- Cocok untuk anak usia 3–12 tahun.
Si Kecil bisa mendapatkan kalori sebanyak 130 kkal dalam tiap sajian susu Frisian Flag UHT Full Cream.
Kandungannya juga sudah dilengkapi vitamin B kompleks yang dapat mendukung metabolisme tubuh.
Detail produk:
- Kalori: 130 kkal per sajian.
- Memiliki cita rasa full cream yang gurih dan lezat.
- Steril dari bakteri, racun, kuman, dan sejenisnya.
- Mengandung vitamin B kompleks untuk menunjang metabolisme tubuh.
- Dilengkapi kalsium untuk memelihara kepadatan tulang dan gigi.
- Diperkaya vitamin D3 untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium dalam tubuh.
- Terdapat yodium untuk pembentukan hormon tiroid.
- Mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan kulit.
Mengandung 160 kkal kalori per sajian, susu Nestle Lactogrow 3 termasuk salah satu susu tinggi kalori untuk balita.
Susu formula satu ini juga kaya vitamin dan mineral, sehingga dapat mendukung tumbuh kembang anak secara maksimal.
Detail produk:
- Kalori: 160 kkal per sajian.
- Tersedia dalam rasa plain, madu, dan vanila.
- Diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun.
- 0 gram sukrosa.
- Dilengkapi omega-3 dan omega-6 untuk mendukung perkembangan otak.
- Mengandung Lactobacillus reuteri yang dapat menjaga kesehatan saluran cerna.
- Kaya vitamin dan mineral, seperti zat besi dan vitamin A, untuk mendukung tumbuh kembang optimal.
- Mengandung Inulin sebagai sumber serat pangan.
Bagi si Kecil yang suka rasa cokelat, Parents bisa memberinya Frisian Flag Primagro 1+.
Tak hanya tinggi kalori hingga 170 kkal, formula susu juga sudah diperkaya 14 vitamin dan 9 mineral untuk bantu mencukupi kebutuhan nutrisi balita 1–3 tahun.
Detail produk:
- Kalori: 170 kkal per sajian.
- Tersedia pula dalam rasa madu dan vanila.
- Diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun.
- Kandungan rendah gula.
- Mengandung DHA 4x lebih tinggi dengan minyak ikan, omega-3, dan omega-6.
- Diperkaya asam sialat dan sphingomyeling untuk mendukung perkembangan atas.
- Dilengkapi 9 asam amino esensial (AAE) lengkap.
- Tinggi kalsium, vitamin D, dan magnesium untuk menunjang pertumbuhan tinggi badan.
- Mengandung 14 vitamin dan 9 mineral, bantu mencukupi kebutuhan nutrisi harian anak.
Terbuat dari isolat protein kedelai, Morinaga Chil Kid Soya Moricare+ Triple Bifi cocok untuk balita 1–3 tahun yang alergi susu sapi atau memiliki kondisi intoleransi laktosa.
Kalorinya pun tak kalah tinggi, yakni mencapai 150 kkal per sajian.
Detail produk:
- Kalori: 150 kkal per sajian.
- Terbuat dari isolat protein kedelai, cocok untuk anak yang tidak cocok dengan susu sapi.
- Mengandung DHA lebih tinggi (20 mg/saji), baik untuk perkembangan otak dan kognitif si Kecil.
- Diperkaya serat FOS dalam jumlah pas untuk menunjang kesehatan saluran pencernaan dan asupan nutrisi anak.
- Dilengkapi probiotik Triple Bifidus yang telah teruji klinis mampu mengurangi alergi.
- Tinggi protein dengan 9 asam amino esensial.
- Kaya kalsium dan vitamin D untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi.
- Mengandung 15 vitamin dan 9 mineral untuk bantu mencukupi kebutuhan nutrisi anak.
- Tersedia dalam rasa vanila dan madu.
- Dirancang untuk anak usia 1–3 tahun.
Rekomendasi susu balita tinggi kalori yang tak kalah bagus adalah S-26 Procal Gold.
Kalorinya mencapai 180 kkal per sajian, lengkap dengan formula 15 vitamin, 9 mineral, serta protein tinggi yang baik untuk pertumbuhan balita.
Detail produk:
- Kalori: 180 kkal per sajian.
- Diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun.
- 0 gram sukrosa.
- Kaya protein, komponen esensial dalam tumbuh kembang anak.
- Mengandung DHA, omega-3, dan omega-6 yang baik untuk perkembangan otak.
- Tinggi zat besi untuk mendukung suplai oksigen ke seluruh tubuh.
- Dilengkapi 15 vitamin dan 9 mineral untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi anak.
- Mengandung serat pangan untuk menjaga kesehatan saluran cerna.
- Diperkata zinc, vitamin A, C, E, dan selenium untuk menunjang daya tahan tubuh.
SGM Eksplor 3+ adalah susu tinggi kalori (170 kkal per sajian) untuk balita usia 3–5 tahun.
Kandungannya kaya akan zat besi, zinc, dan vitamin C yang dapat menunjang daya tahan tubuh anak.
Detail produk:
- Kalori: 170 kkal per sajian.
- Tinggi zinc dan vitamin C yang bagus untuk daya tahan tubuh anak.
- Diformulasi dengan IronCTM, kombinasi zat besi dan vitamin C yang dapat mengoptimalkan penyerapan zat besi hingga 2 kali lipat.
- Mengandung omega-3, omega-6, DHA, dan minyak ikan tuna untuk menunjang perkembangan fungsi otak anak.
- Bantu menjaga kepadatan tulang anak berkat adanya kandungan kalsium, vitamin D, dan protein.
- Kaya akan serat pangan (1 gram per saji) untuk memelihara saluran pencernaan.
- Cocok untuk anak usia 3–5 tahun.
Ultra Milk Full Cream memiliki kalori sebanyak 130 kkal per sajian.
Di samping itu, susu UHT satu ini juga sudah dilengkapi vitamin A, B2, B12, dan D yang dapat mendukung metabolisme tubuh.
Detail produk:
- Kalori: 130 kkal per sajian.
- Terbuat dari 100% susu segar.
- Tinggi kalsium dan fosfor untuk memelihara kepadatan tulang dan gigi.
- Mengandung protein untuk mendukung pertumbuhan tulang dan otot.
- Dilengkapi vitamin A, B2, B12, dan D untuk menunjang proses metabolisme tubuh.
- Hadir dalam kemasan aseptik 6 lapis untuk mempertahankan nutrisi dalam susu.
- Mengandung 0 gram sukrosa.
- Dapat dikonsumsi oleh anak berusia di atas 1 tahun.
Terakhir, ada Zee Reguler yang dapat memberikan 160 kkal kalori per sajian.
Formulanya juga sudah diperkaya aneka mineral, vitamin, hingga asam amino esensial yang dapat membantu mengoptimalkan pertumbuhan balita.
Detail produk:
- Kalori: 160 kkal per sajian.
- Terbuat dari dari susu bubuk berkualitas dengan Promune Formula + Nutripro Complex untuk mengoptimalkan pertumbuhan tinggi badan anak.
- Kaya akan Zinc serta vitamin A, C, dan E untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak agar tidak mudah sakit.
- Dilengkapi DHA, minyak ikan, dan kolin untuk menunjang daya ingat dan kecerdasan.
- Mengandung protein untuk memperbaiki sel tubuh serta mendukung tumbuh kembang anak.
- Diformulasi dengan 9 asam amino esensial yang membentuk hormon dan enzim untuk mendukung fungsi normal tubuh serta membentuk antibodi sebagai kekebalan tubuh.
- Tidak ketinggalan kalsium dan vitamin D untuk membentuk dan mempertahankan kepadatan tulang.
- Tersedia dalam rasa cokelat, stroberi, vanila, dan madu.
- Cocok untuk anak berusia 3–12 tahun.
Tabel Perbandingan Harga
*harga sewaktu-waktu bisa berubah
***
Balita membutuhkan asupan kalori yang cukup sebagai sumber energi utamanya.
Tak hanya itu, kalori juga berperan penting dalam menambah berat badan anak hingga mendukung fungsi organ tubuh.
Selain dari makanan, kebutuhan tersebut juga bisa dipenuhi dengan memberinya susu balita tinggi kalori.
Parents bisa melihat kembali daftar rekomendasi di atas untuk mendapatkan produk yang sesuai.
***
Baca Juga:
https://id.theasianparent.com/susu-paling-mahal
https://id.theasianparent.com/susu-balita-rendah-gula
https://id.theasianparent.com/10-rekomendasi-susu-balita-tinggi-kalsium-untuk-dukung-tumbuh-kembang
