X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Tips Kesehatan Keluarga: Hentikan 8 Kebiasaan Umum yang Sering Kita Lakukan di Kamar Mandi

Bacaan 4 menit

Tips kesehatan keluarga yang Anda mungkin belum tahu

Kita semua tentu sudah tahu bagaimana cara menjaga kebersihan kamar mandi, serta menjauhkan kemungkinan kontaminasi yang bisa timbul darinya. Hal itulah yang umumnya diulas sebagai salah satu tips kesehatan keluarga.

Namun, apakah cara-cara tersebut menjamin kamar mandi kita benar-benar bersih? Ternyata, masih banyak tips kesehatan keluarga lainnya yang perlu kita ikuti. Coba perhatikan 8 kebiasaan di kamar mandi berikut ini. Ternyata kebiasaan-kebiasaan tersebut merupakan kesalahan besar yang harus dihindari.

1. Saat menyiram toilet, Anda tidak menutup penutupnya

Dalam sebuah survey, terungkap bahwa 60% dari pengguna toilet, melupakan langkah higinies yang satu ini.

Padahal, dengan membiarkan tutup toilet terbuka saat Anda menyiram, mikroorganisme yang terdapat pada air, atau (maaf) partikel kecil sisa kotoran yang ada di toilet dapat menyebar paling tidak hingga jarak 1,8 m.

Hal ini pernah dibuktikkan oleh Dr.Charles Gerba, seorang ahli bakteriologi. Dokter Gerba menemukan bahwa bakteri dapat berada cukup lama di udara dan membentuk lapisan kotor di seluruh ruangan.

Jadi, pastikan siapa saja yang menggunakan kamar mandi menutup tutup toilet sebelum menyiramnya. Sebuah tips kesehatan keluarga yang sederhana namun penting, bukan?

tips kesehatan keluarga

2. Menyimpan sikat gigi di dalam lemari/ rak tertutup

Mungkin Parents berpikir, bahwa menyimpan sikat gigi dalam lemari atau rak tertutup adalah salah satu cara untuk menghindari kontaminasi bakteri dari toilet. Apalagi, banyak produsen sikat gigi yang menganggapnya sebagai tips kesehatan keluarga.

Kenyataannya, cara ini malah bisa menyebarkan bakteri. Membiarkan sikat gigi tersimpan dalam wadah tertutup, memungkinkan bulu-bulu sikat tidak akan mengering dengan sempurna. Kondisi ini sangat pas untuk pertumbuhan bakteri.

Cara yang terbaik adalah menyimpan sikat gigi dengan kondisi berdiri dan menghadap ke atas, serta menjauhkan bagian kepalanya dari sikat gigi anggota keluarga lain.

tips kesehatan keluarga

 3. Membiarkan handuk mengering di gantungan kamar mandi

Mengeringkan handuk mandi setiap kali usai digunakan merupakan sebuah kebiasaan yang patut diacungi jempol. Hanya saja kebiasaan itu akan benar-benar efektif apabila handuk dikeringkan dengan cara dibentangkan.

Bila cara mengeringkan dengan digantung begitu saja, maka kelembaban handuk, atau pun sisa-sisa sabun yang mungkin ada, akan tertinggal pada lipatan-lipatan handuk. Lipatan itulah yang nantinya akan menjadi tempat bakteri tumbuh.

Ada baiknya gantung handuk di tempat lain agar lebih cepat kering.

tips kesehatan keluarga

4. Menggunakan handphone di kamar mandi

Mungkin Anda terkejut dengan tips kesehatan keluarga yang satu ini. Seperti disebutkan sebelumnya, ada banyak partikel di udara ataupun residu dari kotoran ada di kamar mandi. Partikel itu bisa saja menempel di handphone saat Anda menggunakannya di kamar mandi atau malah di toilet.

Bayangkan, seandainya partikel tersebut kemudian menempel di wajah saat menerima telepon, bahkan masuk ke mulut Anda saat menelepon..

tips kesehatan keluarga

5. Meletakkan atau menyimpan make up beserta peralatannya di ruang terbuka kamar mandi

Apapun yang Anda aplikasikan di wajah haruslah bebas dari partikel toilet. Dan tahukah Anda, kelembaban di kamar mandi akan menjadi tempat terbaik bagi bakteri untuk tumbuh pada make up dan peralatan yang digunakan pada wajah.

Jadi, bila memang Anda lebih suka menyimpan make up dan peralatannya di kamar mandi, usahakan untuk menyimpannya dalam laci, atau kotak. Jangan lupa juga bersihkan peralatan make up secara berkala dan perhatikan masa simpannya.

 

View image | gettyimages.com

6. Menggunakan “loofah” atau spons mandi dalam jangka waktu yang lama

Bakteri sangat suka tumbuh di peralatan mandi yang satu ini. Permukaan loofah atau spons yang berlubang-lubang dibuat guna menahan sabun dan air saat kita menggosok tubuh. Sayangnya, permukaan semacam itu justru tempat favorit bakteri untuk berkembang biak.

Jadi, gantilah loofah, spons mandi, atau sikat punggung paling tidak, 3 atau 4 minggu sekali.

tips kesehatan keluarga

 7. Pintu dan tirai shower kamar mandi tidak pernah dibersihkan

Survey kamar mandi yang sama juga menyebutkan bahwa pintu atau tirai kamar mandi juga termasuk bagian yang paling tidak diperhatikan. Padahal, kedua benda tersebut sering terkena percikan air kotor.

tips kesehatan keluarga

8. Exhaust fan kamar mandi jarang dihidupkan

Sirkulasi udara di kamar mandi sangatlah penting. Kelembaban kamar mandi dapat menyebabkan timbulnya lapisan licin menjijikkan di dinding kamar mandi dan lantai.

Cerita mitra kami
Rayakan Hari Cuci Tangan Sedunia, Lifebuoy Edukasi Anak Indonesia untuk Jadi #JuaraCuciTangan
Rayakan Hari Cuci Tangan Sedunia, Lifebuoy Edukasi Anak Indonesia untuk Jadi #JuaraCuciTangan
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
5 Perlindungan Agar Anak Tidak Mudah Sakit
5 Perlindungan Agar Anak Tidak Mudah Sakit

Jadi, jika kamar mandi Anda tidak memiliki ventilasi udara maka hidupkanlah exhaust fan atau buka jendela kamar mandi saat Anda sedang mandi, plus 15 - 20 menit usai kamar mandi digunakan.

tips kesehatan keluarga

Suka dengan tips kesehatan keluarga ini? Mari berbagi dengan teman lainnya melalui media sosial.

Referensi: goodhousekeeping.com

Baca juga: 

id.theasianparent.com/berdamai-dengan-kebiasaan-buruk-pasangan

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Rahayu Pawitri

  • Halaman Depan
  • /
  • Kesehatan
  • /
  • Tips Kesehatan Keluarga: Hentikan 8 Kebiasaan Umum yang Sering Kita Lakukan di Kamar Mandi
Bagikan:
  • 7 Ide Super Seksi Masturbasi, Cocok Bagi yang Jalani Long Distance Marriage

    7 Ide Super Seksi Masturbasi, Cocok Bagi yang Jalani Long Distance Marriage

  • 7 Posisi erotis di kamar mandi, untuk pengalaman bercinta yang tak terlupakan

    7 Posisi erotis di kamar mandi, untuk pengalaman bercinta yang tak terlupakan

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • 7 Ide Super Seksi Masturbasi, Cocok Bagi yang Jalani Long Distance Marriage

    7 Ide Super Seksi Masturbasi, Cocok Bagi yang Jalani Long Distance Marriage

  • 7 Posisi erotis di kamar mandi, untuk pengalaman bercinta yang tak terlupakan

    7 Posisi erotis di kamar mandi, untuk pengalaman bercinta yang tak terlupakan

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.