X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Resep Minuman dari Almond sebagai Jurus Sehat ala Rasulullah untuk Ibu Hamil

Bacaan 4 menit

Untuk perempuan yang sedang mengandung, resep minuman jurus sehat Rasulullah untuk ibu hamil berikut ini tentu penting untuk diketahui. Seperti yang sudah Parents ketahui bahwasanya Rasulullah hidup dengan sangat teratur, termasuk dalam hal kesehatan dan kebugaran tubuhnya.

Rasulullah mencontohkan bagaimana hidup dalam kesederhanaan, namun tetap memerhatikan kondisi kesehatan dengan baik. Karenanya, langsung saja yuk simak informasi tentang resep kesehatan untuk ibu hamil ala Rasulullah dari dr. Zaidul Akbar.

Resep Sehat untuk Ibu Hamil ala Rasulullah

Resep jurus sehat rasulullah untuk ibu hamil

Dr. Zaidul Akbar adalah seorang penulis buku Jurus Sehat Rasulullah. Beliau juga sering membagikan berbagai resep sederhana seputar makanan dan minuman kesehatan di akun media sosial Instagram-nya di @Zaidulakbar. 

Yap, ini adalah salah satu resep minuman kesehatan yang baik untuk ibu hamil dengan bahan sederhana yang dikutip dari akun media sosial Instagram beliau. 

Bahan yang perlu disiapkan:

  • Madu secukupnya
  • Kacang almond
  • Kacang kenari atau walnut
  • Kurma (boleh ada, boleh tidak)
  • Air

Cara Membuat:

  1. Pertama-tama, Bunda perlu memasukkan kacang almond dan kenari ke dalam blender. Jangan lupa untuk menambahkan air secukupnya.
  2. Untuk menambah rasa manis, Bunda juga bisa menambahkan kurma ke dalam blender. 
  3. Setelah semua bahan siap, nyalakan blender dan haluskan semua bahan tersebut.
  4. Setelah halus, Bunda perlu memisahkan sari dan ampas dengan menggunakan alat saring.
  5. Bunda boleh menambahkan madu ke dalam air sari kacang almond tersebut, lalu aduk sampai merata.
  6. Minuman sehat siap disajikan.

Resep jurus sehat rasulullah untuk ibu hamil

Ampas yang merupakan sisa dari minuman ini bisa Bunda manfaatkan untuk membuat masker wajah. Selain itu, ampasnya juga bisa dijadikan adonan bahan pembuat kue non gluten dengan menambahkan bahan lainnya. Kue seperti ini bisa diproses dengan cara dipanggang atau dikukus.

Manfaat Almond untuk Ibu Hamil

Resep jurus sehat rasulullah untuk ibu hamil

Kacang Almond memiliki kandungan yang sangat bermanfaat, baik untuk ibu hamil maupun untuk anak-anak dan orang dewasa lainnya.

Jenis kacang almond bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk, misalnya langsung dimakan sebagai camilan, dijadikan susu, atau dibuat minuman seperti pada resep di atas. 

Kacang almond yang memiliki kandungan asam folat sangat baik bagi ibu hamil untuk mendukung pertumbuhan janin yang ada di dalam kandungannya. 

Asam folat memiliki fungsi untuk membantu perkembangan otak bayi dan sistem sarafnya. Berikut ini adalah beberapa manfaat almond lainnya untuk ibu hamil yang perlu Parents ketahui.

1. Meningkatkan Energi Ibu Hamil

Protein yang terdapat di dalam kacang almond bisa menjadi sumber energi bagi ibu hamil. Seperti yang sudah Bunda ketahui bahwa ibu hamil mudah merasa lelah, sehingga mengonsumsi almond saat hamil sangat baik untuk stamina dan kebugaran tubuh.

Artikel terkait: Sering merasa lemas dan mudah lelah saat hamil, bagaimana menghadapinya?

2. Menurunkan Risiko Bayi Mengalami Alergi 

Mengonsumsi kacang-kacangan, termasuk kacang almond dalam takaran yang tepat, bisa melindungi buah hati dari ancaman risiko alergi saat ia tumbuh besar nanti. 

Dengan kandungan vitamin E dan seng yang ada di dalam kacang almond juga bisa menurunkan risiko penyakit asma pada bayi. 

Artikel terkait: Kenali 7 Jenis Alergi yang Sering Dialami Bayi dan Tips Mengatasinya

3. Memperkuat Jaringan Otot Bayi 

Sumber protein yang ada di kacang almond juga sangat bermanfaat untuk memperkuat jaringan otot bayi yang ada di dalam kandungan. Selain itu, dengan mengkonsumsi kacang almond bisa menurunkan risiko lahir dengan berat badan lahir rendah.

4. Memperkuat Fungsi Jantung

Kacang almond mengandung zat besi yang baik untuk mengurangi risiko gagal jantung pada janin dan meningkatkan fungsi jantung. 

5. Memperkuat Tulang Janin

Kandungan kalsium yang ada di kacang almond juga bisa membantu pertumbuhan tulang pada janin secara optimal. Selain itu, kandungan kalsium di dalam kacang almond juga bisa menekan risiko preeklamsia pada ibu hamil.

6. Membantu Produksi ASI pada Ibu Menyusui

Setelah melahirkan, tentunya ibu hamil ingin menyusui buah hatinya. Nah, kabar baiknya adalah kacang almond juga bermanfaat sebagai booster ASI, sehingga sangat baik dikonsumsi untuk melancarkan produksi ASI.

Kandungan asam lemak omega 3 yang ada di dalam almond bisa merangsang hormon pada tubuh ibu untuk memproduksi ASI lebih banyak dengan kualitas yang lebih baik.

Demikianlah resep minuman jurus sehat ala Rasulullah untuk ibu hamil dari bahan almond. Semoga bermanfaat.

 

Baca juga:

id.theasianparent.com/susu-almond-untuk-bayi/

Cerita mitra kami
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
Mudah Mempersiapkan Menu Berbuka yang Lezat dengan Nutella® Limited Edition Ramadan Collection
Mudah Mempersiapkan Menu Berbuka yang Lezat dengan Nutella® Limited Edition Ramadan Collection
Resep Kreasi MPASI Bayi dari Ikan Salmon & Dori, Buatkan untuk si Kecil Yuk!
Resep Kreasi MPASI Bayi dari Ikan Salmon & Dori, Buatkan untuk si Kecil Yuk!
5 Masakan Berkuah yang Ikonik dan Wajib Bunda Masak Saat Lebaran, Ikuti Tipsnya!
5 Masakan Berkuah yang Ikonik dan Wajib Bunda Masak Saat Lebaran, Ikuti Tipsnya!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Rian Andini

Diedit oleh:

Aulia Trisna

  • Halaman Depan
  • /
  • Resep
  • /
  • Resep Minuman dari Almond sebagai Jurus Sehat ala Rasulullah untuk Ibu Hamil
Bagikan:
  • Suka minum susu almond saat hamil? Kenali manfaat dan risikonya berikut ini!

    Suka minum susu almond saat hamil? Kenali manfaat dan risikonya berikut ini!

  • 7 Manfaat almond untuk tubuh, cocok dijadikan camilan sehat!

    7 Manfaat almond untuk tubuh, cocok dijadikan camilan sehat!

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • 7 Pemeran Drakor The World of the Married dan Kabar Terbaru Mereka

    7 Pemeran Drakor The World of the Married dan Kabar Terbaru Mereka

  • Suka minum susu almond saat hamil? Kenali manfaat dan risikonya berikut ini!

    Suka minum susu almond saat hamil? Kenali manfaat dan risikonya berikut ini!

  • 7 Manfaat almond untuk tubuh, cocok dijadikan camilan sehat!

    7 Manfaat almond untuk tubuh, cocok dijadikan camilan sehat!

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • 7 Pemeran Drakor The World of the Married dan Kabar Terbaru Mereka

    7 Pemeran Drakor The World of the Married dan Kabar Terbaru Mereka

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.