Habis Melahirkan Tapi Perut Masih Seperti Hamil? Ini Penyebabnya

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Sudah melahirkan tapi perut masih seperti hamil enam bulan? Jangan panik ya, Bun. Hal ini ternyata normal. Simak penjelasannya di sini.

Banyak para ibu yang membayangkan tubuhnya akan langsung kembali seperti semula setelah melahirkan, terutama bagi yang merasa sudah menjaga asupan dan tidak terlalu banyak naik berat badannya selama hamil.

Namun ternyata, yang terjadi tidak sesuai harapan. Tubuh perempuan tidak serta merta kembali seperti sedia kala setelah melahirkan.

Kenapa perut masih seperti hamil?

Meskipun si bayi sudah lahir, tapi kok perut masih seperti hamil enam bulan? Hal ini sangat wajar, Bun. Tubuh kita butuh waktu, terutama bagian perut, untuk dapat sepenuhnya pulih dari kehamilan.

Bayangkan rahim kita seperti balon yang perlahan menggembung seiring bayi tumbuh. Tapi ketika bayi lahir, ia tidak langsung meletus, melainkan seperti dibuka bagian karetnya sehingga mengempis perlahan.

Faktanya, dari saat bayi lahir, perubahan hormonal yang terjadi menyebabkan rahim terus berkontraksi tanpa kita sadari, membuatnya menyusut kembali ke keadaan sebelum hamil. Namun dibutuhkan 6 sampai 8 minggu untuk rahim dapat kembali ke ukuran normal.

Lalu semua sel dalam tubuh yang membengkak selama kehamilan juga akan mulai melepaskan cairan ekstra, yang dihilangkan dari tubuh melalui urine, cairan vagina, dan keringat.

Dan lemak ekstra yang tubuh Bunda simpan juga akan mulai terbakar, terutama jika Bunda menyusui dan berolahraga. Tapi tetap dibutuhkan waktu beberapa minggu setelah melahirkan baru terlihat hasilnya.

Kapan perut bisa kembali normal setelah melahirkan?

Memang ada beberapa perempuan yang bisa cepat langsing lagi setelah hamil, tapi ini jarang terjadi. Bagi kebanyakan wanita, dibutuhkan waktu berbulan-bulan untuk menyingkirkan lemak-lemak kehamilan, bahkan kadang tidak hilang sepenuhnya.

Kecepatan dan tingkat transisi ini juga tergantung pada ukuran normal tubuh Bunda, berapa banyak berat badan bertambah selama hamil, faktor genetis, dan seberapa aktif Anda.

Ibu yang naik berat badannya kurang dari 14kg selama hamil, olahraga secara teratur, menyusui, dan hanya memiliki satu anak lebih mungkin untuk langsing dengan cepat.

Namun kuncinya tetaplah kesabaran. Butuh 9 bulan bagi perut kita untuk meregang dan mengakomodasi si buah hati hingga siap dilahirkan, jadi masuk akal jika dibutuhkan waktu yang sama agar perut bisa mengencang kembali.

Kalau masih penasaran gimana caranya cepat langsing setelah melahirkan, baca juga artikel ini:

6 Langkah Mudah Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan

Apa Sih yang Dimakan Kim Kardashian Agar Langsing Setelah Melahirkan?

 

Referensi: Baby Center, Hello Giggles.

 

 

Dapatkan Infomasi Terbaru dan Hadiah Menarik Khusus Member

Terimakasih telah mendaftar

Kunjungi fanpage kami untuk info menarik lainnya

Menuju FB fanpage
theAsianparent Indonesia

Kesehatan ibu dan anak Pasca melahirkan