X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

5 Alasan untuk memberikan susu almond pada anak, salah satunya mencegah diabetes!

Bacaan 3 menit

Memberikan susu sapi maupun susu kedelai pada si kecil mungkin sudah menjadi hal yang biasa, namun sudahkah Parents mencoba memberikan susu almond? Manfaat susu almond untuk anak rupanya banyak lho karena kandungan gizinya yang cukup lengkap.

Akhir-akhir ini memang popularitas susu almond di media sosial semakin meningkat, khususnya bagi mereka yang berencana untuk melakukan diet. Tapi rupanya bukan itu saja manfaat yang bisa dirasakan, bagi anak kandungan zat gizinya bisa bermanfaat untuk banyak aspek.

Kandungan zat gizi dalam susu almond

5 Alasan untuk memberikan susu almond pada anak, salah satunya mencegah diabetes!

Dalam satu cangkir susu almond, yakni sekitar 240 ml, bila susu tanpa dicampur pemanis akan memiliki kandungan sebagai berikut :

  • Energi 575 Kkal
  • Karbohidrat 21,67 g
  • Protein 21,22 g
  • Total Lemak 49,42 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Serat Makanan 12,20 g
  • Folat 50 ug
  • Vitamin E 26 mg
  • Kalium 705 mg
  • Kalsium 264 mg
  • Fosfor 484 mg
  • Magnesium 268 mg

Artikel terkait : Perbedaan nutrisi susu kedelai vs susu sapi, mana yang terbaik untuk anak?

Manfaat susu almond untuk anak

manfaat susu almond untuk anak

Manfaat susu almond untuk anak.

1. Baik untuk otak

Kandungan gizinya yang lengkap membuat minuman satu ini baik bagi perkembangan otak si kecil. Khususnya kandungan riboflavin dan L-carnitine yang bisa membantu meningkatkan aktivitas otak anak lho Bun.

Mengonsumsinya juga bisa membantu meningkatkan kecerdasan juga mencegah terjadinya penyakit Alzheimer.

2. Kesehatan tulang dan gigi

Tak hanya susu sapi saja lho yang kaya akan kalsium, rupanya susu almond juga kaya akan kandungan mineral satu ini. Seperti kita tahu kalsium punya peran penting dalam menjaga tulang yang kuat dan gigi yang sehat.

Selain kalsium, rupanya susu almond juga memiliki kandungan vitamin D yang juga berperan penting untuk kesehatan tulang serta gigi.

Artikel terkait : Susu kental manis ternyata bukan susu, apa saja kandungannya?

susu almond untuk ibu hamil fitur

3. Kontrol kolesterol

Kolesterol jahat tentunya bisa membahayakan bagi kesehatan jantung dan tubuh secara keseluruhan. Pada anak, endapan kolesterol jahat ini bukannya tidak mungkin ada ya Parents, pada beberapa kondisi kadar kolesterol anak juga bisa tinggi.

Salah satu cara untuk mengontrol kolesterol tersebut tentunya dengan mengonsumsi susu yang tidak mengandung kolesterol seperti susu almond. Ini pun bisa menjadi kebiasaan hidup sehat sejak dini hingga ia terbiasa kelak.

4. Kesehatan kulit

Vitamin E menjadi salah satu kandungan yang zat gizi yang cukup banyak dalam susu almond. Ini berperan penting dalam perkembangan kesehatan kulit dan rambut.

Pada susu almond, kandungan vitamin E yang terkandung memiliki bioavailabilitas yang baik, sehingga tubuh si kecil akan dapat menyerap vitamin E dan menggunakannya dengan cepat.

5 Alasan untuk memberikan susu almond pada anak, salah satunya mencegah diabetes!

5. Mencegah diabetes

Bila mengonsumsi almond maupun susu almond secara rutin rupanya bisa sampai mencegah diabetes saat ia beranjak dewasa lho Bun. Selain kaya antioksidan, rupanya susu ini juga memiliki indeks glikemik yang rendah.

Wah, rupanya beragam ya manfaat yang bisa dirasakan. Nah Parents tertarik untuk memberikannya pada si kecil?

***

5 Alasan untuk memberikan susu almond pada anak, salah satunya mencegah diabetes!

Sumber : Momjunction, veggieathletic

Baca Juga :

Tips Memilih Susu UHT dan Susu Segar yang Baik Untuk Anak

 

Cerita mitra kami
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Anisyah Kusumawati

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • 5 Alasan untuk memberikan susu almond pada anak, salah satunya mencegah diabetes!
Bagikan:
  • 5 Manfaat menakjubkan buah manggis untuk anak, cegah kanker hingga diabetes

    5 Manfaat menakjubkan buah manggis untuk anak, cegah kanker hingga diabetes

  • Terjadi lagi! Anak TK ini diculik saat jajan di warung oleh penjual mainan, Parents wajib waspada!

    Terjadi lagi! Anak TK ini diculik saat jajan di warung oleh penjual mainan, Parents wajib waspada!

  • 5 Manfaat menakjubkan buah manggis untuk anak, cegah kanker hingga diabetes

    5 Manfaat menakjubkan buah manggis untuk anak, cegah kanker hingga diabetes

  • Terjadi lagi! Anak TK ini diculik saat jajan di warung oleh penjual mainan, Parents wajib waspada!

    Terjadi lagi! Anak TK ini diculik saat jajan di warung oleh penjual mainan, Parents wajib waspada!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.