X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
  • Ramadan MomTAP
  • Hidrasi Keluarga
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Aku Hamil
    • Tips Kehamilan
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

10 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan, Usir Pegal Linu, Bau Mulut hingga Keputihan

Bacaan 4 menit
10 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan, Usir Pegal Linu, Bau Mulut hingga Keputihan10 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan, Usir Pegal Linu, Bau Mulut hingga Keputihan

Daun beluntas tak hanya cocok untuk dijadikan pagar hijau, tapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi.

Daun beluntas biasanya dimanfaatkan sebagai pagar hidup atau penghias halaman. Seiring berjalannya waktu, daun beluntas sudah mulai jarang ditemukan saat ini. Namun tahukah Parents bahwa daun beluntas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?

Tanaman dengan nama latin Pluchea indica ini adalah jenis tumbuhan semak-semak liar dengan daun berbentuk bulat bergerigi pada ujungnya. Pada daunnya terdapat bulu-bulu halus. Karena termasuk tanaman liar, beluntas dapat hidup dimana saja dengan subur.

Selain digunakan sebagai obat, ada pula yang mengonsumsinya langsung sebagai lalapan. Daun beluntas mengandung banyak zat aktif seperti flavonoid, tannin, kalsium, natrium, dan beberapa vitamin seperti vitamin A, C, dan B1.

Artikel Terkait: Cegah Penuaan Dini dan Radang Sendi, Ini 5 Manfaat Daun Kemangi!

10 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan

manfaat daun beluntas

Saat dimakan, daun beluntas memiliki rasa yang agak sedikit pahit namun dengan aroma yang sangat khas. Jika Parents tidak suka dengan rasanya, sebaiknya mengonsumsinya dengan cara direbus terlebih dahulu kemudian diminum air rebusannya.

Berikut adalah manfaat daun beluntas untuk kesehatan yang patut kita ketahui.

1. Mengatasi Pegal Linu

10 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan, Usir Pegal Linu, Bau Mulut hingga Keputihan

Daun beluntas mengandung zat-zat yang dapat menjaga kesehatan tulang dan persendian seperti kalsium, magnesium, dan lain-lainnya. Oleh karena itu daun beluntas dapat digunakan untuk mengatasi pegal linu pada tubuh.

Rasa pegal seringkali hadir setelah melakukan aktivitas fisik yang berlebihan, untuk mengusirnya rebuslah 3 hingga 5 helai daun beluntas yang sudah dibersihkan. Minumlah air rebusan daun beluntas tersebut hingga rasa pegal yang dirasa kurang nyaman hilang.

2. Mencegah Bau Mulut dan Bau Badan

manfaat daun beluntas

Daun beluntas mengandung senyawa anti bakteri yang baik untuk menjaga kesehatan mulut. Jika kesehatan terganggu, salah satu tandanya adalah bau mulut. Minumlah air rebusan daun beluntas secara teratur untuk membasmi bakteri penyebab bau mulut. Parents juga bisa langsung mengonsumsi daun beluntas yang sudah dibersihkan terlebih dahulu.

Tak hanya bau mulut, bau badan pun dapat hilang dengan menggunakan daun beluntas. Kandungan antibakterinya dipercaya berguna sebagai deodoran alami jika dikonsumsi air rebusannya secara rutin.

Artikel Terkait: 9 Manfaat Menakjubkan Daun Tin untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kanker

3. Mengobati Perut Kembung

10 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan, Usir Pegal Linu, Bau Mulut hingga Keputihan

Kandungan zat aktif dan mineral dalam daun beluntas dipercaya dapat meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung. Untuk mengobati perut kembung, makanlah daun beluntas segar yang sudah dicuci bersih atau direbus dan diminum airnya.

4. Obat Keputihan

10 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan, Usir Pegal Linu, Bau Mulut hingga Keputihan

Keputihan terjadi sebagai reaksi alami dari tubuh untuk mengeluarkan sel mati dan kotoran dari dalam vagina. Namun beberapa jenis keputihan yang tidak wajar seringkali terkait dengan adanya infeksi bakteri atau jamur di dalam organ intim. Seringkali keputihan yang tak wajar disertai dengan rasa gatal.

Untuk mengobatinya, konsumsilah ekstrak daun beluntas yang dapat melawan bakteri dari dalam tubuh. Kandungan minyak atsiri pada daun beluntas akan menghambat pertumbuhan bakteri.

5. Pencegah Kanker

10 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan, Usir Pegal Linu, Bau Mulut hingga Keputihan

Daun beluntas diketahui mengandung antioksidan yang dapat berperan mencegah radikal bebas dalam tubuh kita yang menjadi salah satu penyebab tumbuhnya sel kanker. Konsumsi antioksidan secara rutin dipercaya dapat mencegah berbagai macam kanker, contohnya kanker rahim dan juga kanker serviks.

6. Manfaat Daun Beluntas untuk Mencegah Diabetes

manfaat daun beluntas

Daun beluntas mengandung antioksidan flavonoid yang dapat menghambat kenaikan gula darah sehingga tubuh dapat meregenerasi sel-sel yang rusak di pancreas dan meningkatkan kinerja insulin.

7. Mengobati Rematik

10 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan, Usir Pegal Linu, Bau Mulut hingga Keputihan

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Pharmaceutical Sciences Asia, daun beluntas termasuk tanaman herbal yang bermanfaat untuk mengobati rematik. Hal ini dikarenakan daun beluntas memiliki kandungan senyawa anti inflamasi yang dapat mengatasi peradangan di dalam tubuh.

8. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

manfaat daun beluntas

Daun beluntas memiliki sifat diuretik, yakni dapat mengeluarkan cairan atau garam ekstra dari dalam tubuh. Cairan ini dapat memperberat kerja jantung dan menyebabkan tekanan darah naik.

Cerita mitra kami
Jangan Tunggu Gigi Si Kecil Berlubang, Ini Cara Menyenangkan Merawat Gigi
Jangan Tunggu Gigi Si Kecil Berlubang, Ini Cara Menyenangkan Merawat Gigi
Tidak Sebabkan Batuk Pilek, Ini 4 Manfaat Makan Es Krim untuk Keluarga
Tidak Sebabkan Batuk Pilek, Ini 4 Manfaat Makan Es Krim untuk Keluarga
Bahaya Karang Gigi yang Tidak Dibersihkan, Ini 5 Cara Mencegahnya
Bahaya Karang Gigi yang Tidak Dibersihkan, Ini 5 Cara Mencegahnya
Jangan sampai Salah, Ini Cara Meredakan Batuk dan Flu pada Anak yang Efektif
Jangan sampai Salah, Ini Cara Meredakan Batuk dan Flu pada Anak yang Efektif

Berdasarkan penelitian, makanan dan minuman yang bersifat diuretic dapat membantu menurunkan tekanan darah. Tak hanya itu, orang dengan berbagai kondisi seperti pembengkakkan dan penyakit ginjal juga bisa mengonsumsinya untuk meringankan gejala yang dirasakan.

Artikel Terkait: Turunkan Diabetes hingga Cegah Kanker, Ini 9 Manfaat Daun Pandan!

9. Mencegah Tanda-Tanda Penuaan Dini

10 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan, Usir Pegal Linu, Bau Mulut hingga Keputihan

Senyawa antioksidan dalam daun beluntas dapat membantu proses regenerasi sel-sel kulit mati sehingga efektif untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini dan menangkal radikal bebas.

Rutin mengonsumsi air rebusan daun beluntas dinilai sebagai salah satu cara untuk mencegah penuaan dini dan merawat kesehatan kulit wajah. Bunda juga bisa menggunakan daun beluntas untuk masker wajah. Hancurkan daun beluntas dengan cara ditumbuk dan campurkan dengan sedikit air kemudian balurkan ke kulit wajah.

10. Manfaat Daun Beluntas dalam Menjaga Kesehatan Hati

10 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan, Usir Pegal Linu, Bau Mulut hingga Keputihan

Daun beluntas mengandung flavonoid seperti quercetin, myricetin, dan kaemferol yang dapat membantu menjaga kesehatan hati dan menangkal berbagai macam gangguan hati. Agar hati tetap sehat dan dapat bekerja secara optimal, konsumsilah daun beluntas secara rutin.

***
Itulah manfaat daun beluntas untuk kesehatan. Ternyata ada cukup banyak juga, ya? Apakah Parents tertarik untuk menanam daun beluntas di pekarangan rumah?

Baca Juga:

id.theasianparent.com/manfaat-daun-kelor

id.theasianparent.com/manfaat-daun-sage

id.theasianparent.com/manfaat-daun-sambiloto

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Annisa Pertiwi

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Info Sehat
  • /
  • 10 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan, Usir Pegal Linu, Bau Mulut hingga Keputihan
Bagikan:
  • Manfaat daun kelor bagi kesehatan, 3 khasiat yang tak boleh diabaikan!

    Manfaat daun kelor bagi kesehatan, 3 khasiat yang tak boleh diabaikan!

  • Obati diare hingga cegah alzheimer, ini 7 manfaat daun sage yang jarang diketahui

    Obati diare hingga cegah alzheimer, ini 7 manfaat daun sage yang jarang diketahui

  • 5 Ciri yang Menggambarkan Orang Tua Pilih Kasih, Parents Salah Satunya?

    5 Ciri yang Menggambarkan Orang Tua Pilih Kasih, Parents Salah Satunya?

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

app info
get app banner
  • Manfaat daun kelor bagi kesehatan, 3 khasiat yang tak boleh diabaikan!

    Manfaat daun kelor bagi kesehatan, 3 khasiat yang tak boleh diabaikan!

  • Obati diare hingga cegah alzheimer, ini 7 manfaat daun sage yang jarang diketahui

    Obati diare hingga cegah alzheimer, ini 7 manfaat daun sage yang jarang diketahui

  • 5 Ciri yang Menggambarkan Orang Tua Pilih Kasih, Parents Salah Satunya?

    5 Ciri yang Menggambarkan Orang Tua Pilih Kasih, Parents Salah Satunya?

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.