15 Manfaat Daun Afrika, Bantu Lancarkan Pencernaan Hingga Obat Jerawat

15 Manfaat Daun Afrika, Bantu Lancarkan Pencernaan Hingga Obat Jerawat

Parents pernah mencoba daun afrika? Ternyata tanaman herbal ini mengandung banyak nutrisi baik dan bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan.

Apakah Parents familiar dengan daun afrika? Tanaman herbal yang satu ini memiliki nama ilmiah Veronia amygdalina. Daun afrika ini memiliki segudang manfaat untuk kecantikan dan kesehatan Parents sekeluarga, lho.

Bagaimana tidak, daun ini memiliki kandungan gizi yang tinggi, yaitu protein, lemak, serat, mineral, dan berbagai macam vitamin lainnya. Rasanya pahit dan biasanya diolah menjadi jus atau air rebusan terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.

manfaat daun afrika

Meskipun kurang populer, khasiat daun afrika tidak kalah dari jenis tanaman herbal lainnya. Berikut adalah beberapa manfaat daun afrika yang perlu Parents ketahui.

Artikel Terkait: Obat Diare Hingga Cegah Alzheimer, Ini 7 Manfaat Daun Sage yang Jarang Diketahui

15 Manfaat Daun Afrika bagi Kesehatan dan Kecantikan

1. Obat Luka

15 Manfaat Daun Afrika, Bantu Lancarkan Pencernaan Hingga Obat Jerawat

Menurut penelitian yang dipublikasikan di Advanced Pharmaceutical Bulletin Vol.4, daun afrika dipercaya dapat mempercepat proses pengeringan luka serta memberikan efek menenangkan pada pikiran.

2. Bantu Atasi Malaria

15 Manfaat Daun Afrika, Bantu Lancarkan Pencernaan Hingga Obat Jerawat

Sejak zaman dahulu daun afrika sudah terkenal sebagai obat Malaria karena mengandung plasmodik. Di Afrika dilakukan percobaan dan ditemukan bahwa sari daun afrika 67% lebih efektif untuk meredakan demam dan malaria ringan.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

15 Manfaat Daun Afrika, Bantu Lancarkan Pencernaan Hingga Obat Jerawat

Daun afrika mengandung asam lemak tak jenuh yaitu asam linoleat dan linolenat yang dibutuhkan oleh tubuh. Sebuah studi di tahun 2001 menemukan bahwa asam lemak tak jenuh dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan menurunkan risikonya sebanyak 40%.

4. Melancarkan Pencernaan, Manfaat Daun Afrika

15 Manfaat Daun Afrika, Bantu Lancarkan Pencernaan Hingga Obat Jerawat

Konsumsi daun afrika secara rutin dipercaya dapat memperlancar pencernaan dan mencegah masalah seperti diare atau sembelit. Kandungannya dipercaya dapat melawan bakteri yang menjadi sebab gangguan pencernaan.

5. Mengobati Asam Urat

15 Manfaat Daun Afrika, Bantu Lancarkan Pencernaan Hingga Obat Jerawat

Tak hanya orangtua atau lansia, anak muda pun bisa terkena asam urat. Penyebab asam urat di dalam tubuh adalah kadar Purina yang melonjak. Untuk mengatasinya, konsumsi daun afrika sangat disarankan karena mengandung flavonoid yang cukup tinggi.

6. Menyembuhkan Sakit Flu

15 Manfaat Daun Afrika, Bantu Lancarkan Pencernaan Hingga Obat Jerawat

Senyawa flavonoid yang terdapat dalam daun afrika dipercaya ampuh untuk mengusir virus penyebab flu dengan efektif. Para peneliti dalam laporan bertajuk Food Chemistry mengungkapkan bahwa kandungan antioksidan daun afrika dapat mencegah berbagai macam penyakit.

7. Manfaat Daun Afrika untuk Menurunkan Kolesterol

manfaat daun afrika

Daun afrika bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh, seperti yang dipublikasikan dalam Journal of Vascular Health and Risk Managemen. Suplemen ekstrak daun afrika dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesteron jahat sebanyak 50%.

Artikel Terkait: Membantu Kelestarian Lingkungan, Ini Sederet Manfaat Makan dengan Daun Pisang

8. Cara Menggunakan Daun Afrika untuk Mengobati Jerawat

15 Manfaat Daun Afrika, Bantu Lancarkan Pencernaan Hingga Obat Jerawat

Selain dikonsumsi, daun afrika juga bisa digunakan secara topikal. Tumbuk daun afrika hingga hancur dan jadikan masker untuk area wajah yang berjerawat. Diamkan selama kurang lebih 15 menit kemudian bilas hingga bersih.

9. Bantu Kulit yang Alami Tanda Penuaan Dini

manfaat daun afrika

Daun afrika kaya akan kandungan berbagai macam vitamin. Kandungannya tersebut merupakan nutrisi yang baik untuk kulit dan dapat digunakan untuk melembapkan kulit serta mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini.

10. Menurunkan Gula Darah

15 Manfaat Daun Afrika, Bantu Lancarkan Pencernaan Hingga Obat Jerawat

Di beberapa negara di Afrika daun ini digunakan sebagai obat alami untuk penyakit diabetes. Ekstrak ethanol yang terkandung di dalamnya berfungsi untuk menurunkan glukosa atau gula darah.

Zat lainnya seperti saponin, tannin, flavonoid, alkaloid, dan polifenol juga bekerja untuk menurunkan glukosa setelah makan.

11. Mencegah Kanker Payudara

manfaat daun afrika

Antioksidan tinggi yang terdapat di dalam kandungan daun afrika dapat bekerja melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat stress oksidatif dari radikal bebas. Dalam sebuah studi di Amerika Serikat dibuktikan bahwa daun afrika dapat menghambat pertumbuhan dan proliferasi sel kanker payudara.

12. Obat Penyakit Tifus

15 Manfaat Daun Afrika, Bantu Lancarkan Pencernaan Hingga Obat Jerawat

Penyakit tifus disebabkan oeh bakteri patogen Salmonella typhi. Daun afrika mengandung zat antibakteri dan antibiotik yang dapat melawan infeksi bakteri sehingga seringkali digunakan sebagai pengobatan untuk penyakit tifus.

13. Manfaat Daun Afrika untuk Kesehatan Tulang dan Gigi

15 Manfaat Daun Afrika, Bantu Lancarkan Pencernaan Hingga Obat Jerawat

Kandungan vitamin C dan K di dalam daun afrika dapat menjaga kesehatan tulang dan mencegah kerapuhan jaringan tulang atau osteoporosis.

14. Mengobati Gejala Asam Lambung

15 Manfaat Daun Afrika, Bantu Lancarkan Pencernaan Hingga Obat Jerawat

Gejala asam lambung memang kerap menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman, sehingga sulit untuk berkonsentrasi menjalankan aktivitas. Air rebusan daun afrika dipercaya dapat bermanfaat untuk meredakan naiknya asam lambung sekaligus melawan bakteri yang terdapat di dalam saluran pencernaan.

15. Menyuburkan Rambut

15 Manfaat Daun Afrika, Bantu Lancarkan Pencernaan Hingga Obat Jerawat

Protein dalam daun afrika dapat menyuburkan rambut. Pakailah daun afrika yang telah dihancurkan dan ditumbuk sebagai masker rambut. Oleskan selama sekitar 30 menit sebelum mandi, kemudian bilas dan lanjukan keramas seperti biasa. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.

Selain dibuat jus atau direbus, Parents juga bisa mendapatkan khasiat atau manfaat daun afrika dengan langsung mengonsumsinya dalam keadaan segar sebagai lalapan atau sayuran. Rasa pahitnya akan jauh berkurang jika dimakan dengan nasi dan lauk pauk. Tertarik untuk mencobanya?

Baca Juga:

Cegah penuaan dini dan radang sendi, ini 5 manfaat daun kemangi!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Semua opini & pendapat dalam artikel ini merupakan pandangan pribadi milik penulis, dan sama sekali tidak mewakilkan theAsianparent atau klien tertentu.
app info
get app banner