X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Hidrasi Keluarga
  • Breastfeeding Week 2022
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Bolehkah anak makan sushi? ini jawaban dokter!

Bacaan 3 menit
Bolehkah anak makan sushi? ini jawaban dokter!Bolehkah anak makan sushi? ini jawaban dokter!

Sushi merupakan salah satu makanan yang digemari banyak orang. Namun, bolehkah anak mengonsumsi makanan sushi? Berikut penjelasannya!

Makanan sushi merupakan hidangan khas Jepang yang populer di dunia. Tidak hanya orang dewasa, banyak pula anak-anak yang menyukai rasanya.

Meski demikian, banyak orangtua bertanya-tanya mengenai bolehkah anak makan sushi, dan kapan mereka mulai bisa mengenalkan makanan sushi pada anak.

Untuk Parents yang juga penasaran mengenai sushi bagi anak, berikut penjelasan lengkapnya untuk Anda.

Mengenalkan makanan sushi pada anak

makanan sushi

Dr. Shakha Gillin, MD, FAAP, dokter terkenal di San Diego, California, Amerika Serikat menjelaskan bahwa sushi merupakan makanan yang cukup bergizi untuk anak.

"Bahan dasar sushi adalah ikan, sayuran dan alpukat. Jadi makanan ini bisa sangat sehat bagi tubuh, karena mengandung sejumlah nutrisi, seperti asam lemak omega-3 yang baik. Asam lemak omega-3 membantu perkembangan otak dan mata anak-anak," ungkapnya.

Artikel terkait: Tak hanya minyak ikan, ini 7 makanan kaya omega 3 untuk mencerdaskan otak anak

Hal yang harus diperhatikan orangtua sebelum memberi sushi pada anak-anak

makanan sushi

Gillin mengungkapkan, orangtua wajib memerhatikan beberapa hal di bawah ini, sebelum membiarkan anak mengonsumsi sushi.

  • Pastikan anak mengonsumsi sushi dari bahan dasar ikan rendah merkuri

Beberapa jenis ikan yang mengandung merkuri yang cukup tinggi yaitu ikan pedang, ikan bass, hiu, tilefish dan king mackerel, tuna sirip biru (Bigeye), dan tuna sirip putih (albacore).

Jadi, sebelum membiarkan anak mengonsumsi sushi, pastikan bahwa sushi tidak mengandung ikan dengan kandungan merkuri tinggi.

Artikel terkait: Patut dicoba, resep sushi rumahan ini dapat meningkatkan nafsu makan anak

  • Hindari kerang mentah

Kerang mentah dianggap paling berbahaya untuk dikonsumsi, karena kemungkinan besar membawa penyakit yang ditularkan melalui makanan.

makan kerang saat hamil

  • Tunggu hingga anak cukup dewasa sebelum membiarkannya makan sushi ikan mentah

Ikan mentah dan kerang dalam sushi dapat berisiko membawa bakteri atau racun. Tetapi data yang dilaporkan ke Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat menemukan, sushi ikan mentah jarang menyebabkan penyakit.

Misalnya, sushi hanya menyumbang 0,3% dari semua penyakit yang ditularkan melalui makanan di AS antara tahun 1998 dan 2015. Konsumsi daging hewan mentah selain ikan seperti daging sapi dan produk unggas, justru lebih berisiko menyebabkan penyakit.

Di Jepang, sushi ikan mentah merupakan makanan utama dan sangat umum. Namun, orangtua Jepang tetap menunggu sampai anak-anak berusia 2 hingga 3 tahun sebelum memperkenalkan sushi ikan mentah pada mereka.

Dalam beberapa kasus, orangtua di Jepang akan menunggu hingga anak mereka berusia 5 tahun, sebelum membiarkan mereka mengonsumsi makanan sushi ikan mentah.

  • Dapatkan vaksin Hepatitis A

Meskipun jarang, makan ikan mentah dapat membuat anak lebih berisiko terkena infeksi seperti Hepatitis A. Pastikan anak Anda telah menerima vaksin Hepatitis A sebelum ia mencoba sushi ikan mentah.

***

Itulah informasi sushi bagi anak, semoga informasi di atas bermanfaat!

Bolehkah anak makan sushi? ini jawaban dokter!

Sumber: Healthy Children

Baca juga:

id.theasianparent.com/makan-sushi

Cerita mitra kami
Berdampak Besar untuk Daya Tahan Tubuh, Ini Alasan Si Kecil Perlu Sumber Probiotik
Berdampak Besar untuk Daya Tahan Tubuh, Ini Alasan Si Kecil Perlu Sumber Probiotik
Mudah Mempersiapkan Menu Berbuka yang Lezat dengan Nutella® Limited Edition Ramadan Collection
Mudah Mempersiapkan Menu Berbuka yang Lezat dengan Nutella® Limited Edition Ramadan Collection
Menanamkan Gaya Hidup Sehat Pada Anak
Menanamkan Gaya Hidup Sehat Pada Anak
Manfaat Lemak dari Margarin yang Dibutuhkan Tubuh
Manfaat Lemak dari Margarin yang Dibutuhkan Tubuh

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Nia Lara Sari

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • Bolehkah anak makan sushi? ini jawaban dokter!
Bagikan:
  • Anak suka mengacak-acak makanan? Lakukan hal ini, Bun!

    Anak suka mengacak-acak makanan? Lakukan hal ini, Bun!

  • 4 Makanan yang perlu dihindari anak saat sahur, Parents harus tahu!

    4 Makanan yang perlu dihindari anak saat sahur, Parents harus tahu!

  • 19 Cara Alami Atasi Mual saat Hamil, Ampuh dan Bumil Harus Coba!

    19 Cara Alami Atasi Mual saat Hamil, Ampuh dan Bumil Harus Coba!

  • Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

    Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

app info
get app banner
  • Anak suka mengacak-acak makanan? Lakukan hal ini, Bun!

    Anak suka mengacak-acak makanan? Lakukan hal ini, Bun!

  • 4 Makanan yang perlu dihindari anak saat sahur, Parents harus tahu!

    4 Makanan yang perlu dihindari anak saat sahur, Parents harus tahu!

  • 19 Cara Alami Atasi Mual saat Hamil, Ampuh dan Bumil Harus Coba!

    19 Cara Alami Atasi Mual saat Hamil, Ampuh dan Bumil Harus Coba!

  • Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

    Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.