X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Pemulihan Lebih Lama, Kapan Boleh Naik Motor Setelah Operasi Caesar?

Bacaan 4 menit

Kondisi medis memungkinkan seorang ibu harus melahirkan melalui operasi caesar. Berhubung pemulihannya lebih lama, hal ini kerap menjadi tantangan bagi ibu dengan mobilitas tinggi. Kapan boleh naik motor setelah operasi caesar menjadi hal yang banyak ditanyakan.

Merujuk laporan American Pregnancy Association, masa nifas menjadi salah satu saat yang paling menantang bagi para ibu dan keluarga dan menjadi lebih menantang bagi Anda yang melahirkan dengan operasi caesar.

Kapan Boleh Naik Motor Setelah Operasi Caesar?

Setelah menjalani operasi, Bunda akan menghadapi jahitan dan dibutuhkan waktu untuk benar-benar pulih. Karena itulah, tingkat aktivitas harus benar-benar dijaga. Hindari mengangkat beban berat dan jangan dulu mengerjakan pekerjaan rumah sepenuhnya.

Kapan Boleh Naik Motor Setelah Operasi Caesar?

Namun, tidak ditampik ada ibu yang memang harus beraktivitas normal karena minim orang dekat dapat membantu. Sekadar berbelanja ke pasar swalayan harus dilakukan sendiri. Demi efektivitas waktu, kendaraan roda dua menjadi pilihan.

Pada fase awal pemulihan, mulailah aktivitas sehari-hari dengan yang ringan dahulu. The Association College of Obstetrics and Gynecologist (ACOG) tidak menganjurkan untuk Anda langsung beraktivitas berat dan mengangkat beban berat.

Bukan tanpa alasan, hal ini memerlukan kontraksi otot dan dikhawatirkan dapat memperlambat proses penyembuhan operasi caesar. Sebaiknya Anda sabar menanti dan jalani masa pemulihan.

Pasalnya, saat pemulihan Bunda akan mengalami kram ringan saat menyusui, pendarahan usai melahirkan selama 4 hingga 6 minggu, hingga nyeri di area sayatan. Agar terhindar dari infeksi, beberapa minggu setelahnya tahan diri untuk berhubungan intim.

Aktivitas seperti berkendara bisa dilakukan 4-6 minggu setelah operasi, karena saat inilah luka biasanya sudah mulai kering. Patut dicatat, ini juga bergantung kepada tingkat percepatan pemulihan luka seseorang karena setiap orang tentu berbeda.

Bunda juga bisa berkonsultasi dengan dokter kandungan, karena bisa saja dokter memiliki pandangan berbeda. Sejatinya dokter akan menganjurkan aktivitas berat dilakukan setelah 3 bulan beristirahat.

Kalaupun dibonceng naik motor juga jangan terlalu lama, karena dikhawatirkan akan memengaruhi jahitan dan proses penyembuhan secara keseluruhan.

Artikel terkait: Bacaan Doa Siti Maryam saat Melahirkan dan Keutamaan Surat Maryam

6 Pantangan Setelah Operasi Caesar

Seperti telah diinformasikan sebelumnya, melakukan aktivitas berat tidak disarankan karena dapat memicu perdarahan atau membuka jahitan di perut. Akibatnya, luka menjadi lebih sulit kering. Di samping itu, deretan hal berikut sebaiknya jangan dulu dilakukan.

1. Guncangan atau Bergerak Terlalu Cepat

Kapan Boleh Naik Motor Setelah Operasi Caesar?

Begitu pulang dari rumah sakit, beritahukan kepada yang menyetir mobil agar tidak menimbulkan guncangan terlalu keras.  Rasa nyeri luar biasa pasti akan terasa pasca melahirkan. Ada baiknya membawa bantal untuk menekan perut dari rasa nyeri.

Begitu juga di rumah, hindari bergerak terlalu cepat. Jangan ragu minta bantuan suami atau keluarga lain ketika ingin berdiri, duduk, juga beristirahat. Ketahui juga cara menyusui bayi untuk Anda menemukan posisi menyusui yang nyaman.

2. Konsumsi Makanan Mengandung Gas

Menjadi kebutuhan biologis seseorang untuk buang angin dalam satu waktu, tak terkecuali ibu setelah melahirkan akan melakukan itu. Agar tetap nyaman, kurangi mengonsumsi makanan yang mengandung gas.

Makanan seperti kol, brokoli, atau jahe dijauhkan dulu karena dapat membuat pemakannya buang angin lebih sering. Sebaliknya, perbanyak makan serat agar tidak mengalami sembelit. Mengejan saat BAB sangat tidak disarankan karena dapat membuka jahitan di perut.

Artikel terkait: 12 Tanda Seminggu Lagi Akan Melahirkan, Ketahui Agar Bunda Lebih Siap!

3. Hentikan Pekerjaan Rumah

Kapan Boleh Naik Motor Setelah Operasi Caesar?

Awal menikah, Bunda masih gesit melakukan segala aktivitas rumah tangga. Ketika si kecil hadir ke dunia, bisa jadi semuanya berubah. Jika Anda melahirkan caesar, janganlah melakukan pekerjaan rumah apapun hingga benar-benar pulih.

Aktivitas sekecil apapun seperti mencuci piring sebaiknya dihentikan untuk sementara. Delegasikan seluruhnya kepada anggota keluarga atau asisten rumah tangga dan beristirahatlah sepenuhnya.

4. Mandi Terlalu Lama

Awal setelah operasi, besar kemungkinan Anda akan dilarang untuk mandi oleh dokter. Bukan apa-apa, luka jahitan caesar belum sepenuhnya kering. Jika sudah diizinkan, jangan mandi terlalu lama agar luka bisa cepat pulih.

5. Berhubungan Seks

Terdengar tricky memang, tetapi berhubungan seks sebaiknya jangan dilakukan. Anda juga bisa menanyakannya kepada dokter kapan waktu ideal untuk melakukan aktivitas ini kembali.

Pastikan Bunda benar-benar nyaman dan sudah siap melakukannya lagi. Komunikasikan dengan pasangan, suami tentu mengerti dengan kondisi ini.

6. Tertawa Terlalu Keras

Pemulihan Lebih Lama, Kapan Boleh Naik Motor Setelah Operasi Caesar?

Percayalah bahwa tertawa, bahkan batuk atau bersin akan menjadi hal menyakitkan kala Bunda melakukannya setelah operasi caesar. Untuk itu, tahan diri untuk tertawa terlalu keras. Jangan lupa konsumsi makanan bergizi agar terhindar dari flu yang memicu bersin.

Cerita mitra kami
Menghadirkan Kebahagian Lewat #SentuhanIbu, Ibu Bahagia, Janin Sehat, Bayi Tumbuh Optimal
Menghadirkan Kebahagian Lewat #SentuhanIbu, Ibu Bahagia, Janin Sehat, Bayi Tumbuh Optimal
Melahirkan secara Operasi Caesar: Fakta, Manfaat, dan Efek Sampingnya
Melahirkan secara Operasi Caesar: Fakta, Manfaat, dan Efek Sampingnya
Cara Mudah Persiapan Caesar Langsung dari Ahlinya di C-Ready Learning, Tertarik Coba?
Cara Mudah Persiapan Caesar Langsung dari Ahlinya di C-Ready Learning, Tertarik Coba?
3 Cara Menurunkan Berat Badan Pasca Persalinan, Cek Bun!
3 Cara Menurunkan Berat Badan Pasca Persalinan, Cek Bun!

Bila perlu, siapkan juga bantal untuk menekan perut apabila Anda harus tertawa, batuk, atau bersin untuk mengurangi rasa sakitnya.

Tak kalah penting, jangan pernah menyesal bila Anda harus melahirkan caesar. Semua ibu di dunia ini adalah pahlawan sejati, tanpa melihat seperti apa proses melahirkan yang dilalui.

 

Artikel telah ditinjau oleh:
dr. Gita Permatasari
Dokter Umum dan Konsultan Laktasi

Jika Parents ingin berdiskusi seputar pola asuh, keluarga, dan kesehatan serta mau mengikuti kelas parenting gratis tiap minggu bisa langsung bergabung di komunitas Telegram theAsianparent.

Baca juga:

Berapa Lama Sebaiknya Ibu Pakai Gurita Setelah Melahirkan?

9 Barang Persiapan Melahirkan yang Harus Dibawa dalam Hospital Bag

Mata Merah Setelah Melahirkan: Penyebab, Tips Mengatasi, dan Mencegahnya

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Erinintyani Shabrina Ramadhini

Diedit oleh:

dr.Gita Permatasari

  • Halaman Depan
  • /
  • Melahirkan
  • /
  • Pemulihan Lebih Lama, Kapan Boleh Naik Motor Setelah Operasi Caesar?
Bagikan:
  • Henny Rahman Melahirkan, Alvin Faiz Malah Tak Tega?

    Henny Rahman Melahirkan, Alvin Faiz Malah Tak Tega?

  • Jahe Menyebabkan Penyakit Kuning Setelah Melahirkan? Simak Penjelasannya!

    Jahe Menyebabkan Penyakit Kuning Setelah Melahirkan? Simak Penjelasannya!

  • 10 Tips untuk Ibu Saat Meminta Pertolongan Pasca Melahirkan

    10 Tips untuk Ibu Saat Meminta Pertolongan Pasca Melahirkan

  • Henny Rahman Melahirkan, Alvin Faiz Malah Tak Tega?

    Henny Rahman Melahirkan, Alvin Faiz Malah Tak Tega?

  • Jahe Menyebabkan Penyakit Kuning Setelah Melahirkan? Simak Penjelasannya!

    Jahe Menyebabkan Penyakit Kuning Setelah Melahirkan? Simak Penjelasannya!

  • 10 Tips untuk Ibu Saat Meminta Pertolongan Pasca Melahirkan

    10 Tips untuk Ibu Saat Meminta Pertolongan Pasca Melahirkan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.