Kapan, sih, gerakan janin sudah mulai dirasakan? Tahukah Bunda bahwa biasanya gerakan janin 4 bulan sudah mulai terasa?
Jika pada trimester pertama Bunda belum merasakan pergerakan janin, pada trimester kedua ini Anda akan mulai merasakannya, lho.
Yuk, kita baca penjelasan lengkapnya tentang gerakan dan tahapan perkembangan janin 4 bulan berikut ini!
Apakah Gerakan Janin Sudah Bisa Dirasakan di Usia Kehamilan 4 Bulan?
Umumnya, gerakan janin 4 bulan sudah mulai terasa, termasuk dengan bentuk wajahnya mulai terlihat jelas.
WebMD menjelaskan bahwa bayi cenderung melakukan tendangan pertamanya sekitar 16-25 minggu.
Namum, umumnya para bumil akan merasakan ketika memasuki usia kehamilan 20-22 minggu, bisa lebih awal jika memang kehamilan tersebut bukan kehamilan pertama, Bunda.
Sementara itu, dikutip dari dari laman YouTube Gue Sehat, dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin, SpOG menjelaskan, biasanya bumil dapat merasakan gerakan janin pada trimester kedua.
“Umumnya di trimester kedua, kalau kita mau lihat tepatnya, biasanya setelah kehamilan 5 bulan. Ketika janin semakin besar, tenaganya semakin kuat ketika dia bergerak, barulah si ibu bisa merasakan ada yang bergerak di dalam perut,” ungkap dr. Ardiansjah.
Terasa Seperti Apa Gerakan Janin 4 Bulan?
Gerakan janin di usia 4 bulan (16-20 minggu) biasanya terasa sangat halus dan lembut. Melansir WebMD, ibu hamil menggambarkan gerakan bayi mereka seperti kupu-kupu, kedutan gugup, atau gerakan bergulir. Gerakan pertama ini disebut “quickening“, yang merupakan momen yang sangat dinanti-nantikan oleh para calon ibu.
Menurut Cleveland Clinic, tendangan dari dalam rahim terasa lembut dan mungkin sulit dibedakan, terutama gerakan pertama.
Janin masih kecil dan gerakannya belum kuat.
Beberapa orang menggambarkan tendangan sebagai getar, desiran, gulungan, tusukan, atau seperti kupu-kupu.
Lebih lajut, dr. Ardiansjah menjelaskan bahwa banyak ibu hamil sering kali yang terkecoh merasakan gerakan dalam perutnya. Banyak yang mengira gerakan tersebut adalah gerakan janin. Padahal, gerakan tersebut diakibatkan organ perut lain yang bergerak.
Dikatakan olehnya, ‘gerakan janin palsu’ tersebut merupakan pergerakan usus. Di mana pergerakan usus pada saat kehamilan memang mungkin saja terjadi. Sebab, pertumbuhan janin di dalam perut juga memengaruhi organ di sekitarnya.
“Kadang-kadang ibu hamil memang suka tertipu, yang gerak itu sebenarnya ususnya. Kalau umpamanya dia masih hamil 2 atau 3 bulan sudah merasa ada yang bergerak, jangan-jangan itu usus tuh, kalau gerakan janin tuh lain rasanya,” ungkap dr. Ardiansjah.
“Biasanya, gerakan janin 4 bulan mulai terasa, lebih sering lagi saat kehamilan sudah mencapai 5 atau 6 bulan, rahim itu sudah setinggi pusar, jadi tentunya sudah lebih besar. Sehingga, biasanya memang sudah terasa sesekali seperti menghentak,” lanjutnya.
Apakah Normal Janin 4 Bulan Jarang Bergerak?
Ya, sangat normal jika janin 4 bulan jarang bergerak atau bahkan belum terasa sama sekali.
Melansir Westover Hills Women’s Health, selama bulan ke-4 (minggu 13-16), bayi menggerakkan lengan dan kaki mereka, tetapi kemungkinan besar Anda tidak akan merasakan gerakan ini karena bayi masih sangat kecil.
Menurut WebMD, Anda harus merasakan gerakan pertama bayi, yang disebut “quickening,” antara minggu 16 dan 25 kehamilan.
Jika ini adalah kehamilan pertama, Anda mungkin tidak merasakan bayi bergerak sampai mendekati 25-30 minggu.
Healthline menegaskan bahwa normal jika Anda telah memperhatikan tendangan dan getaran kecil, tetapi juga baik-baik saja jika Anda belum merasakan apa-apa.
Seberapa Sering Janin Harus Bergerak?
Pada usia 4 bulan, belum ada patokan khusus mengenai frekuensi gerakan janin yang harus dirasakan.
Pregnancy Birth and Baby menyatakan bahwa tidak ada jumlah gerakan yang ditetapkan yang harus Anda rasakan.
Saat Anda mulai merasakan gerakan bayi secara lebih konsisten, biasanya antara 24 hingga 28 minggu kehamilan, Anda akan mengetahui pola gerakan normal bayi Anda.
Cleveland Clinic menjelaskan bahwa selama kehamilan, kemungkinan besar Anda akan mulai merasakan janin menendang di sekitar usia 20 minggu kehamilan.
Jika ini kehamilan pertama Anda, mungkin akan lebih lambat. Jika Anda pernah hamil sebelumnya, Anda mungkin merasakan janin menendang sedikit lebih cepat.
Yang terpenting adalah memahami bahwa:
- Setiap bayi unik: Tingkat aktivitas janin bervariasi antar individu
- Pola tidur janin: Bayi yang belum lahir biasanya tidur selama 20-40 menit (kadang-kadang hingga 90 menit), dan mereka tidak bergerak saat sedang tidur
- Waktu aktif: Banyak janin lebih aktif pada waktu tertentu dalam sehari
Menurut Healthline, Anda tidak perlu mulai secara resmi menghitung tendangan dan melacak gerakan bayi sampai sekitar 28 minggu, jadi pada saat ini Anda tidak perlu khawatir jika Anda tidak memperhatikan pola yang konsisten.
Apa yang Harus Dilakukan agar Bisa Merasakan Pergerakan Janin?
Ada beberapa cara yang dapat membantu Anda merasakan gerakan janin dengan lebih mudah, yaitu:
1. Cari Posisi yang Tenang
WebMD menyarankan bahwa Anda lebih mungkin merasakan bayi bergerak ketika Bunda dalam posisi tenang, baik duduk atau berbaring.
Carilah tempat yang nyaman dan bebas gangguan untuk fokus pada sensasi dari dalam perut.
2. Perhatikan Waktu Aktivitas Janin
Banyak perempuan melaporkan bahwa bayi mereka paling aktif saat waktu tidur atau setelah makan.
Cobalah memperhatikan perut setelah makan atau ketika Bunda berbaring untuk istirahat.
3. Berbaring Miring
Berbaring dengan posisi miring ke kiri dapat membantu aliran darah ke plasenta dan membuat janin lebih aktif, sehingga gerakan lebih mudah dirasakan.
4. Tetap Santai dan Sabar
Pada awalnya, mungkin sulit untuk membedakan apakah janin telah bergerak.
Bunda yang sudah hamil kedua dan ketiga kali lebih mahir dalam membedakan gerakan bayi pertama dari gas, nyeri lapar, dan gerakan internal lainnya.
5. Jangan Memaksakan Gerakan
Pregnancy Birth and Baby menekankan bahwa tidak benar jika Bunda bisa membuat bayi bergerak. Makan atau minum sesuatu tidak membantu merangsang bayi untuk bergerak.
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
Jika Anda belum merasakan bayi bergerak pada usia 24 minggu, hubungi dokter atau bidan Anda.
UT Southwestern Medical Center menyarankan bahwa jika Bunda telah merasakan gerakan tetapi lebih dari empat jam tidak merasakan gerakan apa pun, saatnya untuk menghubungi dokter.
Ingatlah bahwa setiap kehamilan adalah unik, dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika Anda belum merasakan gerakan janin di usia 4 bulan.
Yang terpenting adalah tetap berkomunikasi dengan dokter atau bidan tentang perkembangan kehamilan.
Perkembangan Janin 4 Bulan yang Perlu Diketahui
Selain gerakan janin, memasuki bulan keempat kehamilan, janin mengalami perkembangan yang sangat pesat. Berikut adalah beberapa poin penting mengenai perkembangan janin 4 bulan yang perlu diketahui:
- Berat dan Panjang Normal: Melansir WebMD, pada akhir bulan keempat, bayi berukuran sekitar 6 inci (15 cm) dan berat sekitar 4 ons (113 gram).
- Organ Reproduksi Terbentuk Sempurna: Organ reproduksi dan genitalia sekarang sudah berkembang sepenuhnya, dan penyedia layanan kesehatan dapat melihat di USG apakah Bunda mengandung anak laki-laki atau perempuan. Detak jantung bayi juga sudah dapat didengar melalui instrumen Doppler.
- Sistem Saraf dan Tulang Berkembang: Sistem saraf mulai berfungsi pada tahap kehamilan ini, sementara tulang mulai mengeras dalam kerangka bayi, terutama di tengkorak dan tulang panjang lengan dan kaki.
- Kemampuan Mendengar dan Koordinasi: Pada kehamilan 16 minggu hingga 18 minggu, telinga bayi mulai menonjol di kepala dan bayi mungkin mulai mendengar suara. Mata dapat bergerak perlahan dan gerakan anggota tubuh menjadi lebih terkoordinasi yang dapat terlihat pada pemeriksaan ultrasound.
- Pertumbuhan Rambut dan Lapisan Pelindung: Rambut mulai tumbuh di kepala bayi, dan lanugo (rambut halus) menutupi tubuh untuk melindungi. Kulit bayi juga ditutupi dengan lapisan keputihan bernama vernix caseosa yang berfungsi melindungi kulit dari paparan cairan ketuban.
Nah, itulah penjelasan terkait gerakan janin 4 bulan dan perkembangannya. Semoga bermanfaat!
***
Baca Juga:
Panduan Menghitung Gerakan Janin Menggunakan Fitur Kick Counter theAsianparent
10 Jenis Pemeriksaan Kehamilan Trimester Ketiga, Jangan Terlewat!
Ingin janin lebih aktif? Ternyata 6 hal ini bisa merangsang bayi bergerak
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
