Ini Dia 10 Makanan Pertama Bayi Anda

Apakah bayi Anda sudah berusia enam bulan? Mungkin ini adalah waktu yang tepat untuk mengenalkan makanan pertama bayi untuk si buah hati tercinta.

Macam-macam makanan pertama bayi yang perlu Anda ketahui

Biasanya bayi Anda harus menunggu hingga berusia minimal enam bulan sebelum ia mendapatkan makanan pertama bayi. Pasalnya, bayi Anda mendapat asupan gizi utama dari ASI, atau susu formula dalam tahun pertama mereka.

Anda tidak harus mengganti asupan susu dengan makanan pertama bayi ini, namun Anda dapat memulai untuk memperkenalkan bayi Anda dengan rasa dan tekstur makanan. Jangan terburu-buru menyapih bayi Anda dan berikan waktu bagi pencernaan si kecil untuk menyesuaikan diri dengan makanan pertama bayi tersebut. Jika bayi Anda kurang suka rasa makanan tersebut pada awal saat diberikan, cobalah seminggu kemudian.

Jika Anda merasa bahwa bayi Anda siap untuk mencoba makanan pertama bayi dengan sejumlah makanan padat, TheAsianParent memiliki 10 daftar makanan pertama bayi tersebut. Anda dapat mencoba makanan sehat dan bergizi ini sebagai makanan pertama bayi Anda.

1. Bubur nasi

Makanan berupa bubur nasi ini sangat bagus agar bayi terbiasa dengan tekstur makanan padat dan juga makanan dasar yang baik untuk menambahkan buah dan sayuran lainnya.

2. Puree ubi lezat

Ubi jalar merupakan sumber makanan yang sangat baik dengan kandungan zat besi, vitamin, dan mineral lainnya. Semua ini penting bagi pertumbuhan bayi.

3. Smoothie pisang sederhana

Cara yang bagus untuk memperkenalkan makanan pertama bayi dengan bentuk makanan padat, pisang kaya akan potasium dan serat. Smooyhie pisang ini sangat sehat dan membuat kenyang. Bayi akan menyukai smoothie pisang yang lezat.

4. Puree wortel dan kentang

Wortel dan kentang merupakan sayuran yang menyenangkan jika bayi Anda baru mulai mencicipi makanan pertama bayi. Mengenyangkan dan lezat, makanan ini sangat bagus sebagai makanan utama dan termasuk juga ASI atau susu formula sebagai gizi tambahan!

5. Puree krim brokoli

Memberikan brokoli sedini mungkin pada bayi Anda adalah suatu ide yang bagus! Brokoli dipenuhi dengan vitamin A dan C serta asam folat dan kandungan penuh gizi lainnya.

6. Buah mangga dan smothie pisang

Menambahkan mangga pada smoothie pisang akan menambahkan rasa buah yang lembut dan vitamin C. Bayi Anda akan menyukai rasa manis sementara Anda mengetahui bahwa makanan itu adalah makanan bayi yang sehat!

7. Bubur Lobak Ungu (Turnip)

Lobak akan membantu aktivitas dan perkembangan sel bayi. Bubur ini memiliki rasa yang lezat dan bisa dicampurkan pada makanan bayi lainnya!

8. Wortel dan bubur ayam lezat

Bubur ayam lezat ini, mengandung protein, dan wortel yang penuh dengan anti oksidan. Penuh dengan vitamin bagus sebagai makanan pertama bayi. Sederhana dan mudah!

9. Puree labu manis

Mengapa tidak membiarkan bayi Anda menikmati halloween dengan bubur labu lezat ini? Resepnya hanya haluskan labu saja! Bubur ini mengandung nutrisi lezat yang akan mengenalkan bayi pada makanan padat.

10. Puree lobak putih

Bubur kental ini mengandung vitamin C dan akan membantu sembelit pada bayi. Makanan ini menjadi satu alternatif yang bagus untuk umbi-umbian dengan tekstur yang lembut.

Selanjutnya

Penulis

hcqwupxl

bubur bayimakanan bayiMPASI

Kisah Rekomendasi