Habbatussauda menjadi herbal yang cukup populer kini karena dianggap memiliki ragam manfaat kesehatan bagi tubuh. Apakah aman mengonsumsi habbatussauda untuk ibu hamil?
Habbatussauda untuk ibu hamil
Herbal satu ini dikenal juga dengan nama black seed atau jinten hitam dengan nama ilmiah Nigella Sativa. Sebetulnya, belum ada penelitian yang beanr-benar tegas mengungkapkan bahwa herbal satu ini tidak aman untuk dikonsumsi ibu hamil. Namun, belum ada juga penelitian yang menyebutkan manfaat langsung herbal ini bagi ibu hamil.
Oleh karena itu, beberapa ahli sepakat bahwa mengonsumsinya saat hamil tetap aman asalkan dalam batas kewajaran. Ada juga sumber yang mengatakan bahwa habbatussauda untuk ibu hamil ini bisa menyediakan nutrisi tambahan bagi tubuh.
Menurut laman WebMD, ada beberapa manfaat habbatussauda bagi tubuh saat dikonsumsi secara tepat, antara lain:
Menurunkan tekanan darah tinggi
Mengonsumsi habbatussauda menurut penelitian bisa menurunkan tekanan darah tinggi seseorang. Namun, hal ini tentu saja berlaku bagi seseorang yang mengonsumsi dengan dosis normal.
Sumber zat gizi yang baik
Habbatussauda untuk ibu hamil bisa menjadi tambahan sumber zat gizi yang baik. Herbal ini diketahui kaya akan omega 3, omega 6, tocopherol, karotenoid, saponin, protein, fiber, thymoquinone, dan beberapa jenis asam lemak lainnya. Tentu, kandungannya ini bisa membantu memelihara daya tahan tubuh ibu dan janin.
Mengurangi kolesterol
Herbal satu ini juga cukup ramah untuk dikonsumsi oleh penderita kolesterol tinggi. Kandungannya bisa membuat kadar kolesterol menjadi lebih baik, asalkan dosisnya tidak berlebihan.
Menurunkan kadar gula darah
Peningkatan gula darah tentu menjadi hal yang serius dalam kondisi hamil maupun tidak hamil. Nah Bun, mengonsumsi herbal satu ini diketahui bisa menurunkan kadar gula darah menjadi lebih normal.
Selain mengonsumsinya secara oral, jinten hitam juga sering kali dibuat minyak untuk diaplikasikan ke kulit. Inilah beberapa manfaat yang bisa dirasakan.
Manfaat minyak habbatussauda untuk ibu hamil
1. Mengurangi nyeri payudara
Minyak habbatussauda pada ibu hamil pun rupanya bisa meredakan nyeri payudara (mastalgia). Penelitian menunjukkan bahwa mengoleskannya ke payudara bisa mengurangi rasa sakit.
2. Mengurangi bekas luka
Saat Bunda mengalami luka bakar, mengaplikasikan minyak satu ini bisa lebih efektif untuk menyembuhkannya.
3. Kesehatan rambut
Mengaplikasikan minyak habbatussauda bisa mengobati kondisi rambut kering dan bisa meningkatkan pertumbuhan rambut.
Artikel terkait: Rambut rontok saat hamil? Ternyata ini penyebab dan cara mengatasinya!
Efek samping habbatussauda untuk ibu hamil
Selain manfaatnya, ada juga efek samping yang bisa dirasakan pada beberapa karakteristik orang tertentu, seperti:
Penderita tekanan darah rendah
Mengonsumsi herbal satu ini bisa menurunkan tekanan darah, sehingga orang yang mengalami hipotensi atau tekanan darah rendah tidak disarankan mengonsumsinya. Tekanan darah akan menjadi lebih rendah dan bisa membahayakan.
Gangguan darah
Bagi seseorang yang mengalami gangguan darah sebaiknya tidak mengonsumsinya. Herbal satu ini diketahui bisa memperlambat pembekuan darah sehingga bisa berbahaya bagi orang yang memang memiliki riwayat penyakit tersebut.
Pasca operasi
Berkaitan dengan menurunkan pembekuan darah, mengonsumsinya pun tidak dianjurkan bagi seseorang yang telah melakukan operasi.
Artikel terkait: Pendarahan Setelah Melahirkan
Nah Bunda, baik dikonsumsi secara oral maupun diaplikasikan pada kulit, sebaiknya perhatikan dosis yang tepat ya. Bila ingin mengonsumsinya secara rutin, selalu konsultasikan pada dokter. Selain itu, bila terdapat reaksi alergi pada kulit, sebaiknya hentikan pemakaian.
Sumber : WebMD, verywellhealth.com
Baca Juga :
id.theasianparent.com/minyak-zaitun-untuk-ibu-hamil/