25 Potret Ibu Melahirkan Didampingi Suami, Ini Tips dan Persiapannya

Setiap perempuan pasti berharap agar suami atau keluarganya ada yang turut hadir selama proses persalinan. Beberapa studi menyebutkan bahwa ibu melahirkan normal didampingi suami akan merasa jauh lebih rileks dan bahagia, dibanding mereka yang tidak memiliki orang di sampingnya saat berjuang melahirkan.

Sayangnya, di Indonesia, tak banyak rumah sakit yang izinkan suami menemani istri melahirkan. Bahkan, beberapa rumah sakit memberikan tarif khusus dengan biaya yang lebih mahal jika suami ingin temani istrinya melahirkan.

Selama persalinan dan nifas, banyak perempuan ingin ditemani oleh pasangan/pasangan, teman, anggota keluarga, atau komunitas lain. Manfaat dari pendampingan persalinan juga dapat mencakup waktu yang lebih singkat dalam persalinan, penurunan operasi caesar dan kesehatan yang lebih positif. 

Tapi, apa saja peran yang harus dilakukan oleh pasangan atau pendamping persalinan? Dan apa saja persiapan yang harus dilakukan saat ibu melahirkan normal didampingi suami? Simak penjelasan berikut ini! 

Artikel terkait: Peran Bidan dalam Kehamilan dan Persalinan Bunda, serta Bedanya dengan Obgyn

Peran Pendamping Ibu Melahirkan

Pendamping persalinan sebenarnya tidak hanya hadir secara fisik, mereka juga harus memberi dukungan moril bagi ibu melahirkan. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan para pendamping selama persalinan, seperti sebagai berikut:

Dukungan Fisik

Pasangan atau pendamping persalinan dapat menemani dan membantu melewatkan waktu sulit selama tahap awal. Mereka dapat membantu Bunda untuk memegang tangan, bernapas, teknik relaksasi, dan pijat. Hal ini akan membantu Bunda mengatasi rasa sakit saat melahirkan.

Mereka juga bisa menempatkan bantalan pada punggung atau pinggang, atau membantu Bunda ke posisi yang nyaman. Jika kehangatan membuat rileks, mereka bisa membantu Anda menggunakan kolam bersalin, bak mandi atau pancuran. Pasangan juga bisa memastikan Bunda cukup minum, dan mengingatkan Anda pergi ke toilet secara teratur.

Bantuan Emosional

Pasangan dapat memberikan pujian, meyakinkan, atau mendorong Bunda. Hanya memeluk dan menjaga kontak mata dengan Bunda bisa sangat menghibur. Bahkan, hal tersebut dapat mengurangi tingkat kecemasan dan mengurangi rasa sakit pada ibu yang sedang berjuang melahirkan.

Informasi

Pendamping dapat mengingatkan Bunda untuk terus bergerak, atau menyarankan kapan waktunya untuk mengejan. Inilah alasan mengapa pendamping persalinan juga perlu mengikuti dan memelajari instruksi di kelas antenatal.

Juru Bicara 

Pasangan juga bisa meminta bantuan saat Bunda membutuhkannya, atau berbicara kepada tenaga kesehatan sebagai juru bicara. Ini mungkin sangat membantu selama persalinan yang kuat, ketika kekuatan kontraksi mungkin membuat Bunda sulit untuk berbicara.

Jika prosedur medis disarankan, seperti ketuban pecah, atau episiotomi, pasangan dapat meminta informasi lebih lanjut. Dengan demikian, hal ini dapat membantu Bunda membuat keputusan yang tepat. Mereka mungkin juga meminta waktu bagi Bunda untuk memikirkan apa yang disarankan, kecuali dalam keadaan darurat. Selain itu, pendamping persalinan dapat memberi tahu Bunda apa yang terjadi saat bayi lahir, jika Anda tidak dapat melihat apa yang terjadi.

Baik Bunda maupun pendamping persalinan harus tetap berpikiran terbuka, karena Anda tidak akan tahu apa yang diinginkan sampai hari itu. Penting bagi Bunda untuk merasa nyaman berkomunikasi dengan pasangan kelahiran.

Siapa yang Bisa Mendampingi Bunda saat Melahirkan?

Hampir sebagian besar ibu melahirkan normal didampingi suami. Namun, tidak semua suami dapat melakukannya.

Suami mungkin merasa tidak nyaman menjadi pendamping persalinan, atau dia mungkin tidak bisa berada di sana. Bahkan, ada beberapa alasan pribadi, budaya, atau agama yang menyebabkan suami tidak bisa menjadi pendamping saat bersalin.

Untuk itu, Bunda dapat meminta bantuan sahabat dekat, keluara, atau ibu (baik ibu kandung atau ibu mertua) untuk mendampingi saat bersalin. Tak hanya itu, Bunda juga dapat meminta bantuan doula untuk mendukung dan memberikan afirmasi saat bersalin. Ada bukti yang menunjukkan bahwa memiliki rekan perempuan untuk mendampingi dan mendukung di masa kritis dapat membantu persalinan dan kelahiran berjalan lancar.

Pasangan mungkin sangat baik dalam memberi dukungan fisik dan emosional, tetapi tidak terlalu percaya diri tentang untuk memberi nasihat dari peran tersebut, atau sebaliknya. Memiliki dua orang untuk mendampingi dan mendukung dalam persalinan dapat berarti mereka saling melengkapi dalam cara mereka mendukung. Mereka juga dapat mengganti waktu istirahat untuk memastikan Bunda selalu bersama seseorang.

Jika Bunda menginginkan lebih dari satu pendamping bersalin, minta izin kepada dokter, bidan, atau pihak penyedia layanan kesehatan. Beberapa rumah sakit dan pusat bersalin hanya mengizinkan satu pendamping persalinan di ruang bersalin. Bicaralah dengan bidan jauh-jauh hari sebelumnya untuk mengetahui apa kebijakan unit tersebut.

Artikel terkait: Mengenal Doula, Pendamping Profesional Ibu Hamil dan Melahirkan

Apa Saja Persiapan Pendamping Melahirkan?

Pendamping melahirkan harus memahami apa yang terjadi dalam persalinan langsung, dan memiliki beberapa gagasan tentang intervensi yang mungkin disarankan. Hal ini dapat menjadi strategi koping untuk memberikan kepercayaan diri pendamping kelahiran dan mengurangi tingkat kecemasannya begitu persalinan dimulai.

Menghadiri kelas antenatal bersama Bunda adalah cara yang bagus untuk mempersiapkan diri. Bunda berdua harus berbicara tentang harapan terkait kelahiran, dan apa yang diinginkan atau tidak ingin terjadi.

Jika Bunda telah menulis rencana kelahiran, pastikan pasangan membacanya dan tahu apakah Bunda merasa kuat tentang hal-hal tertentu. Pendamping juga harus tetap berpikiran terbuka. Hal-hal dapat berubah dengan cepat dalam persalinan, dan dia mungkin harus membantu membuat keputusan tentang beberapa aspek perawatan saat Bunda bersalin atau setelah melahirkan.

Adapun beberapa barang yang harus ada dalam daftar pendamping untuk dibawa ke rumah sakit adalah:

Uang Receh

Jika Anda mengemudi, Anda akan membutuhkan uang untuk parkir mobil rumah sakit, dan juga berguna untuk makanan ringan dan minuman mesin penjual otomatis.

Ponsel

Ponsel Anda tidak hanya merupakan cara yang bagus untuk menjaga teman dan kerabat tetap terhubung, tetapi juga dapat memberikan hiburan jika persalinan berjalan lambat. Selain itu, Anda dapat menggunakannya untuk membuat playlist yang menenangkan atau ceria, dan pastikan untuk menandai trek hypnobirthing atau tips persalinan yang bermanfaat.

Kamera Digital 

Jika Anda menginginkan bidikan berkualitas profesional atau video hari besar, ponsel mungkin tidak memotongnya. Jika Anda ingin membawa camcorder, tanyakan ke pihak rumah sakit terlebih dahulu, karena beberapa mungkin tidak mengizinkannya di ruang bersalin. Pastikan baterai terisi penuh, atau bawalah suku cadang. Saat Anda sedang mempersiapkan segala sesuatunya, luangkan waktu sejenak untuk memeriksa apakah ada banyak ruang di kartu memori.

Perlengkapan Mandi

Saat Anda lelah, membersihkan gigi adalah cara cepat dan mudah untuk menyegarkan diri. Jadi, bawalah sikat gigi dan pasta gigi. Permen penyegar napas juga memiliki efek yang sama, jika Anda terlalu lelah untuk bangun dari kursi.

Pakaian Ganti

Jika Anda berada di rumah sakit untuk waktu yang lama, tanpa kesempatan untuk mandi, pakaian ganti akan membantu merasa sedikit lebih bersih. Anda mungkin ingin membawa beberapa pakaian berbahan ringan, karena ruang persalinan terkadang bisa menjadi sangat panas, ditambah lapisan untuk ditambahkan jika menjadi dingin. Jangan lupa bahwa mungkin ada banyak foto yang akan diambil, jadi bawalah satu pakaian ganti yang bagus.

Pakaian Renang

Jika pasangan merencanakan melahirkan water birth. Anda mungkin tidak masuk kolam bersamanya, tetapi ada baiknya memiliki pilihan.

Buku Catatan

Apakah ada catatan dari kelas antenatal, untuk membantu pernapasan, atau posisi untuk membantu meringankan persalinan dan kelahiran? Ini juga ide yang baik untuk membawa ponsel dan menandai halaman buku catatan favorit Anda yang menurut Anda dapat membantu pada saat itu, seperti audio hypnobirthing kami atau jadwal persalinan untuk pasangan kelahiran. Jika calon ibu memiliki rencana kelahiran, simpan salinannya bersama Anda.

Obat Penghilang Rasa Sakit

Sepertinya tidak ada orang yang akan memerhatikan rasa sakit dan nyeri pendamping persalinan, jadi sebaiknya mengemas obat apa pun yang mungkin diperlukan.

Makanan Ringan dan Minuman

Meskipun rumah sakit akan memiliki minuman, ada baiknya untuk memiliki apa yang dibutuhkan. Dengan begitu, Anda tidak perlu meninggalkan calon ibu. Camilan manis dapat memberi dorongan energi yang cepat. Sebaliknya, pilih camilan yang akan memberi energi jangka panjang, seperti buah, kacang-kacangan, keripik, sereal batangan, dan popcorn.

Hiburan

Ketika calon ibu sedang mencoba untuk beristirahat, atau tidak ingin berbicara, ada baiknya untuk mengalihkan perhatian. Anda mungkin menunggu beberapa saat, jadi ambillah buku atau majalah yang bagus, unduh game di ponsel, atau ambil beberapa sudoku atau teka-teki silang.

Musik

Ini dapat membantu membuat rumah sakit atau pusat bersalin terasa lebih seperti di rumah, membuatnya lebih santai. Ngobrol dengan calon ibu tentang jenis musik yang dia suka selama persalinan, dan buat daftar putar epik untuk hari besar.

Kacamata

Kacamata mungkin lebih nyaman, terutama untuk perjalanan pulang.

Sepatu yang Nyaman

Anda mungkin menemukan diri melakukan banyak berjalan di awal persalinan, mondar-mandir di koridor dan menaiki tangga.

Bantal 

Anda mungkin bisa tidur di kursi, dan memiliki bantal sendiri akan membuat merasa lebih nyaman. Pendampping persalinan juga bisa lelah, meskipun mungkin sebaiknya tidak menyebutkannya.

Alat Bantu Pijat dan Minyak

Anda dapat membantu memberikan beberapa pereda nyeri alami. Menyiapkan minyak pijat di tangan mungkin bisa menjadi cadangan yang baik.

Kipas Elektrik

Ini akan membantu menenangkan calon ibu saat dia melahirkan.

Artikel terkait: 17 Tanda-Tanda Mau Melahirkan yang Sebaiknya Ibu Hamil Ketahui

Potret Ibu Melahirkan Normal dan Caesar yang Didampingi Suami

Omong-omong masalah pendamping persalinan, para suami di bawah ini adalah mereka yang beruntung bisa menemani istrinya melahirkan, baik normal maupun caesar di rumah sakit ataupun di rumah. Beruntungnya lagi, momen emosional tersebut berhasil dipotret oleh fotografer profesional yang tak hanya merekam gambarnya, melainkan juga ceritanya.

Berikut beberapa potret ibu melahirkan normal maupun caesar yang didampingi suami!

1. Ayah yang Terkejut

“Seiring dengan berlanjutnya fase mendorong bayi dari rahim keluar, ayah ini semakin bersemangat untuk bertemu dengan putri pertamanya. Saat kepala sang putri mulai muncul, dia berulang kali menutupi wajahnya dengan takjub sekaligus kagum. Napas pertama sang putri lah yang membuat nafas ayahnya hampir habis karena terlalu sering menahan napas.”

2. Cinta Sang Ayah

“Ayah ini sudah terlihat sangat emosional sejak bidan memberitahu pasangannya bahwa sudah waktunya untuk mendorong bayinya keluar. Sang ayah mendukung setiap detik kerja keras istrinya yang mendapatkan dua epidural.

Emosinya benar-benar membuatnya kewalahan dengan cara yang paling berharga dan otentik. Aku tidak bisa membayangkan betapa putrinya akan sangat senang melihat foto ini saat ia dewasa kelak. Agar ia tahu betapa besar cinta ayahnya.”

3. Ayah yang Bersyukur

Ayah ini mengatakan kepada fotografer melahirkannya: “Saya tidak tahu bahwa istri saya menyewa fotografer khusus untuk kelahiran ini, tapi setelah melihat hasil fotonya, aku senang bahwa istriku menyewa fotografer.”

4. Skin to Skin

“Ibu bayi ini baru saja menyerahkan bayinya kepada ayahnya untuk skin-to-skin. Dengan usia kurang dari dua jam, bayi perempuan ini mengangkat kepalanya untuk menatap langsung ke mata ayahnya.”

5. Membantu Istri Saat Kontaksi

“Pasangan ini telah memutuskan bahwa mereka hanya akan memiliki anak-anak melalui adopsi setelah menikah nanti. Bukan karena kendala fisik, tapi karena itulah yang ada di hati mereka.

Putri pertama mereka berumur 2 tahun dan mereka mengadopsinya di hari kelahiran sang anak angkat. Ketika mereka pindah ke Hawaii, pada saat bersamaan, mereka mengetahui bahwa istrinya hamil!

Sang suami menemani istri melahirkan sepanjang proses persalinan berlangsung, baik secara fisik maupun mental. Ketika dia menarik bayi dari rahim dan menaruh ke dadanya, ekspresi wajah mereka sangat berbeda. Tapi juga sangat mengagumkan!”

6. Suami Istri yang Bekerja Sama

“Jika ada pasangan yang benar-benar bekerja sama dalam hal proses melahirkan, maka mereka lah orangnya. Melihat mereka menghadirkan anak ke dunia, dengan suami menemani istri melahirkan dengan sangat telaten, dan melihat mereka menatap mata anaknya untuk pertama kali adalah sebuah pemandangan yang sangat menyentuh.”

7. Sabar Sekaligus Senang

“Ayah ini memegang sang anak untuk pertama kalinya. Setelah menunggu istrinya menyusui dan memberikan waktu yang cukup dengan bayinya untuk skin to skin. Meski begitu sabar, Anda juga bisa melihat bahwa dia sangat senang karena akhirnya bisa memeluk bayinya.”

8. Ayah yang Menunggu Kelahiran Surrogacy

“Ayah baru ini akan bertemu sang jagoan untuk pertama kalinya. Mereka pergi ke Kanada dari Barcelona, Spanyol, (di sana, surrogacy/rahim sewaan adalah ilegal). Mereka berada di sana dan mendukung mama pengganti selama proses persalinan.”

9. Ayah Penjaga Tali Pusar

“Ayah ini ingin memastikan bahwa tidak ada yang boleh menyentuh tali pusar bayinya. Ini adalah salah satu cara untuk menjaga agar tali pusar bayinya dipotong terlalu dini.”

10. Ayah yang Terharu

“Ada saat-saat di mana peristiwa besar terjadi di dalam hidup Anda. Saat peristiwa itu datang, Anda tak bisa menahan rasa haru yang datang membanjiri jiwa.”

11. Menemani Lewat Video Call

“Sang ayah sedang melaksanakan tugas militer saat anak laki-lakinya lahir. Ia menghubungi istrinya dari seberang samudra. Sayangnya, sang bayi meninggal dunia dalam waktu tiga minggu setelah dia lahir. Orangtuanya setuju untuk berbagi foto ini agar kenangan atas anaknya terus hidup.”

12. Ayah yang Bicara pada Anaknya

“Ini adalah proses melahirkan yang panjang. Sang ayah tak hanya membantu ibu baru ini untuk tak pantang menyerah. Tapi ia juga ikut bicara pada bayi di dalam kandungan istrinya.”

13. Saling Dukung dan Percaya

“Suami istri ini benar-benar pasangan yang saling mendukung dan percaya. Inilah salah satu foto favoritku.”

14. Apresiasi Terhadap Fasilitas Kesehatan Melahirkan

“Saya menyukai penyedia layanan melahirkan yang memungkinkan pasangan menjadi bagian penting dari kelahiran bayi mereka. Mereka membiarkan ayah memiliki kesempatan ini atau mendukung sang ayah untuk lakukan skin to skin pada bayinya sesaat setelah melahirkan.”

15. ‘Kok Lahirnya Cepat Sekali?’

“Ayah ini sangat terkejut karena kelahiran bayi kedua mereka terjadi begitu cepat sehingga butuh beberapa saat untuk menyadari apa yang telah terjadi. Meskipun Anda tahu bahwa Anda akan memiliki bayi, tapi saat-saat seperti ini memang terasa sangat hebat dan mengejutkan!”

16. Pendamping Setia Sejak Awal

“Sejak awal kontraksi, ayah ini sudah membantu istrinya dalam setiap momen melahirkan. Ia tak pernah meninggalkan istrinya.”

17. Gadis Pertama dan Terakhir di Keluarga

“Ini bayi pertama dan terakhir pasangan ini. Ini juga jadi kelahiran di rumah pertama mereka dan semua orang berkumpul untuk mendukung mereka. Ada begitu banyak cinta di ruangan itu.”

18.Kelahiran Bayi Pelangi

“Pasangan ini telah mengalami keguguran bayinya berkali-kali sehingga ini adalah bayi pelangi mereka. Mereka bilang, ‘membawa bayi ke rumah sakit untuk dilahirkan masih terasa bagaikan mimpi.'”

19. Proses Persalinan Panjang

“Ibu ini perlu 3 hari lamanya untuk bersalin agar dapat melahirkan normal. Suaminya adalah seorang petugas polisi yang tidak meninggalkan sisi istrinya sekejap pun.”

20. Setelah Operasi Caesar

“Suami menemani istri melahirkan di dalam ruang operasi. Segera setelah operasi caesar selesai dilakukan, suster menyerahkan bayi ini kepada ayahnya.”

21. Ngefans dengan Istri

“Sesaat setelah melihat anaknya, ayah ini memandang sang istri dengan penuh cinta dan rasa kagum yang teramat sangat. Seolah dia benar-benar memuja istrinya.”

22. Melahirkan Bayi yang Ukurannya Besar

“Suami menemani istri melahirkan dengan penuh kesetiaan, ketelatenan, dan kesabaran. Apalagi istrinya melahirkan anak seberat 4,5 kg nya dengan susah payah. Saat bayinya berhasil dikeluarkan dari rahim, ekspresi sang ayah tak ternilai harganya.”

23. Skin to Skin Suami yang Temani Istrinya

“Selama proses kelahiran, sang suami selalu berada dekat dengan istrinya, tanpa jarak apapun. Seolah memberi dukungan pada istri dan bayinya agar terus berjuang sampai selesai.”

24. Tak Bisa Berhenti Senyum

“Ayah baru ini tak bisa berhenti tersenyum melihat putrinya lahir ke dunia ini. Ia dan istrinya melihat putri cantik mereka sampai beberapa waktu lamanya dan terus mengagumi makhluk kecil itu.”

25. Ayah Macho yang Sayang Anak

“Ayah yang bekerja sebagai angkatan laut ini meninggalkan semua ketegasannya ketika berhadapan dengan bayinya. Ini adalah peristiwa skin to skin pertamanya dengan sang bayi.”

Cerita yang dituturkan para fotografer melahirkan di atas membuat kita sadar bahwa apapun latar belakang pekerjaan seorang ayah dan karakternya, ia akan jadi sangat lembut pada bayinya.

Semoga foto-foto ibu melahirkan normal dan caesar didampingi suami, yang dikompilasikan dari Huffington Post ini akan membawa Anda pada kenangan manis saat melahirkan anak-anak dulu ya.

Setelah mengetahui manfaat ibu melahirkan normal didampingi suami beserta peran yang harus dilakukan para pendamping persalinan, semoga para pasangan di luar sana dapat memberikan dukungan fisik dan moril untuk calon Bunda, ya!

***

Artikel telah diupdate oleh: Nikita Ferdiaz

Baca Juga:

Ibu Tidak Boleh Tidur Siang Setelah Melahirkan, Mitos atau Fakta?