X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Bukan cuma olahraga, ini 5 rahasia diet selebriti cantik Indonesia

Bacaan 3 menit

Bunda, siapa sih yang nggak pengin memiliki tubuh ramping dan ideal yang bisa meningkatkan kepercayaan diri? Nah, kali ini ada 5 rahasia diet artis yang akan kami bagikan untuk Bunda yang mendambakan memiliki tubuh ideal dan proporsional.

Sebagai figur publik, memiliki tubuh ideal memang sudah menjadi prioritas utama selebriti tanah air. Itulah mengapa banyak artis yang melakukan diet ketat untuk menjaga proporsi berat badannya secara rutin. Mau tahu rahasia diet artis yang paling ampuh? Simak dulu yuk ulasannya di bawah ini!

Diet artis paling ampuh, 5 rahasia tubuh ramping ala selebriti tanah air!

diet artis

#1 Meisya Siregar

 
View this post on Instagram
  A post shared by Meisya Siregar (@meisya__siregar) on Oct 22, 2018 at 8:33pm PDT

Artis cantik yang sudah memiliki tiga anak ini memang mengaku ia akan cepat kurus selama ia memberikan ASI untuk anak-anaknya. Namun bukan berarti ia tak menjaga pola makannya untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

Rahasia diet artis ala Meisya Siregar yaitu dengan mengurangi konsumsi karbohidrat dan gula juga diimbangi dengan olahraga yang dilakukan secara rutin. Untuk pengganti asupannya, ia mengutamakan konsumsi protein dan minum banyak air putih.

#2 Sophia Latjuba

 
View this post on Instagram
  A post shared by Sophia Latjuba (@sophia_latjuba88) on Nov 6, 2018 at 7:31pm PST

Kecantikan artis berusia 40 tahunan ini memang menakjubkan ya, Bun? Rasanya ia tak menua sedikitpun. Apa sih rahasianya?

Bunda dari Eva Celia ini ternyata adalah seorang vegetarian, ia hanya akan memakan sayur dan buah-buahan. Diet vegan ini sudah terbukti dapat menurunkan berat badan, mengecilkan ukuran pinggang dan ampuh dalam mengurangi gula darah. Minat coba?

diet artis

#3 Sandra Dewi

 
View this post on Instagram
  A post shared by Sandra Dewi (@sandradewi88) on Nov 8, 2018 at 1:16am PST

Beda lagi cara Sandra Dewi untuk menjaga berat badan idealnya. Ia memilih catering sehat untuk dikonsumsi setiap harinya. Selain itu, ia memperbanyak olahraga dan mengurangi kebiasaan buruknya ngemil, lho!

Ia pun menetapkan jadwal tersendiri untuk makanannya. Di hari Senin hingga Jumat, ia hanya diperbolehkan mengkonsumsi makanan sehat. Sementara di hari Sabtu dan Minggu, ia diperbolehkan makan camilan seperti gorengan namun masih dalam porsi yang wajar.

#4 Ayu Ting Ting

 
View this post on Instagram
  A post shared by Ayu Tingting (@ayutingting92) on Nov 21, 2018 at 6:03am PST

Ibu muda beranak satu ini juga memiliki rahasia diet artis untuk menjaga proporsi bentuk badannya.

Asupan makanannya dikontrol oleh personal trainer dan ia juga menjalankan olahraga Acroyoga yang memang sedang nge-hits banget di kalangan selebriti tanah air.

diet artis

#5 Melaney Ricardo

 
View this post on Instagram
  A post shared by melaney_ricardo (@melaney_ricardo) on Nov 15, 2018 at 3:49am PST

Meski sudah memiliki dua anak dan berusia 36 tahun, Melaniy tetap menjaga proporsi tubuhnya agar tetap ideal.

Ia rutin melakukan workout di rumah dengan menonton tutorial di YouTube dan gym. Selain itu, ia juga memiliki komitmen untuk berenang sebanyak tiga kali dalam seminggu untuk menjaga berat badannya.

Cerita mitra kami
Pentingnya Menjaga Berat Badan Ideal agar Kualitas Hidup Terjaga
Pentingnya Menjaga Berat Badan Ideal agar Kualitas Hidup Terjaga
Tak Perlu Keluar Rumah, 5 Permainan Ini Bisa Bikin Anak Bergerak Aktif
Tak Perlu Keluar Rumah, 5 Permainan Ini Bisa Bikin Anak Bergerak Aktif
5 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Bersama Anak
5 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Bersama Anak
Sering merasa lemas saat haid? Kontrasepsi ini bisa kurangi gejala anemia
Sering merasa lemas saat haid? Kontrasepsi ini bisa kurangi gejala anemia

Nah, Bun, dari kelima diet artis tanah air di atas, kira-kira rahasia diet siapa nih yang paling cocok untuk Bunda lakukan?

Baca juga:

id.theasianparent.com/diet-selebriti/

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Tiara Iraqhia

  • Halaman Depan
  • /
  • Kebugaran
  • /
  • Bukan cuma olahraga, ini 5 rahasia diet selebriti cantik Indonesia
Bagikan:
  • Awas! 5 Pola diet yang sering dilakukan artis ini berbahaya, jangan ditiru!

    Awas! 5 Pola diet yang sering dilakukan artis ini berbahaya, jangan ditiru!

  • 7 Kesalahan Diet yang Bikin Berat Badan Naik, Bisa Gagal Langsing!

    7 Kesalahan Diet yang Bikin Berat Badan Naik, Bisa Gagal Langsing!

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • Awas! 5 Pola diet yang sering dilakukan artis ini berbahaya, jangan ditiru!

    Awas! 5 Pola diet yang sering dilakukan artis ini berbahaya, jangan ditiru!

  • 7 Kesalahan Diet yang Bikin Berat Badan Naik, Bisa Gagal Langsing!

    7 Kesalahan Diet yang Bikin Berat Badan Naik, Bisa Gagal Langsing!

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.