X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

19 Cara Bantu Hilangkan Jerawat, Perlu Dicoba Agar Kulit Wajah Sehat

Bacaan 6 menit

Pusing dengan jerawat membandel yang selalu saja datang menghampiri wajah Anda? Jerawat tidak hanya membuat penampilan jadi terlihat kurang menarik, namun juga tak jarang menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman. Tahukah Parents ada beberapa cara alami yang bisa kita coba untuk menghilangkan jerawat?

Jerawat muncul ketika pori-pori tersumbat oleh debu, kotoran, sisa make up, minyak berlebih, serta bakteri. Orang dengan jenis kulit berminyak sangat rentan mengalami jerawat di wajahnya. Jerawat juga terkadang disebabkan oleh hormon, sehingga ketika perempuan hendak masuk masa siklus menstruasi jerawat bisa muncul.

Berikut adalah 17 cara untuk menghilangkan jerawat dengan bahan alami yang bisa dicoba oleh Parents di rumah.

Artikel Terkait: Kesal Ada Jerawat di Hidung? Begini Cara Menghilangkannya dengan Cepat Secara Alami

19 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Bahan Alami

1. Menggunakan Toner Cuka Apel

19 Cara Bantu Hilangkan Jerawat, Perlu Dicoba Agar Kulit Wajah Sehat

Cuka apel mengandung asam organik yang dapat melawan berbagai jenis bakteri dan jamur, termasuk bakteri penyebab jerawat. Meskipun begitu, jangan mengoleskan cuka apel langsung ke kulit karena bisa berbahaya.

Campurkan cuka apel dan air dengan perbandingan 1:3. Celupkan kapas ke dalam larutan tersebut dan gunakan sebagai toner pada kulit wajah.

2. Masker Madu dan Kayu Manis

cara menghilangkan jerawat

Madu dan bubuk kayu manis mengandung senyawa antioksidan seperti vitamin B3 dan natrium ascorbyl fosfat yang efektif untuk mengurangi dan meredakan jerawat. Selain itu kandungan antibakteri di dalamnya juga bermanfaat untuk mengusir bakteri penyebab jerawat.

3. Mengoleskan Tea Tree Oil

19 Cara Bantu Hilangkan Jerawat, Perlu Dicoba Agar Kulit Wajah Sehat

Menurut penelitian, minyak pohon teh atau tea tree oil dengan konsentrasi 5 persen sangat berkhasiat untuk mengurangi jerawat. Campurkan 1 sendok teh tea tree oil dengan 9 sendok air atau minyak zaitun. Pijat perlahan pada bagian wajah yang berjerawat.

4. Cara Menghilangkan Jerawat dengan Teh Hijau

19 Cara Bantu Hilangkan Jerawat, Perlu Dicoba Agar Kulit Wajah Sehat

Kandungan tannin dan flavonoid di dalam teh hijau dapat mengurangi peradangan pada jerawat sekaligus melawan bakteri. Seduhlah daun teh hijau menggunakan air panas dan tunggu hingga dingin. Gunakan air seduhan tersebut untuk mencuci muka atau sebagai toner.

5. Gel Aloe Vera

19 Cara Bantu Hilangkan Jerawat, Perlu Dicoba Agar Kulit Wajah Sehat

Lidah buaya memiliki banyak sekali manfaat, salah satunya mengobati jerawat dengan asam salisilat dan sulfur yang terkandung di dalamnya. Parents bisa menggunakan daging lidah buaya segar atau gel aloe vera sebagai pelembab di pagi dan malam hari untuk kulit yang berjerawat.

6. Cara Menghilangkan Jerawat dengan Bawang Putih

19 Cara Bantu Hilangkan Jerawat, Perlu Dicoba Agar Kulit Wajah Sehat

Cara untuk menghilangkan jerawat dengan bawang putih adalah dengan mengonsumsinya mentah-mentah. Jika tidak, tumislah terlebih dahulu irisan bawang putih dan tambahkan pada makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

7. Minum Banyak Air Putih

19 Cara Bantu Hilangkan Jerawat, Perlu Dicoba Agar Kulit Wajah Sehat

Kulit yang kering akan lebih mudah teriritasi dan tumbuh jerawat. Asupan cairan yang mencukupi dapat membantu proses regenerasi sel-sel kulit berjalan lebih cepat dan mengurangi risiko munculnya jerawat baru.

8. Mengompres Jerawat dengan Es Batu

cara menghilangkan jerawat

Jerawat yang meradang seringkali menimbulkan rasa pedih dan sakit. Untuk menanggulanginya, kompreslah jerawat dengan menggunakan es batu yang dibalut kain bersih dan lembut. Suhu dingin dapat membantu mengencangkan pembuluh darah dan meredakan kemerahan.

9. Cara Menghilangkan Jerawat Memakai Minyak Kelapa

19 Cara Bantu Hilangkan Jerawat, Perlu Dicoba Agar Kulit Wajah Sehat

Minyak kelapa mengandung senyawa antiperadangan (anti-inflamasi) dan antibakteri yang dapat melawan bakteri penyebab jerawat. Gunakan virgin coconut oil sebagai pelembab atau face oil di malam hari pada kulit yang berjerawat.

Artikel Terkait: 4 Cara Atasi Jerawat Hormonal yang Mudah Dilakukan

10. Kulit Jeruk untuk Meredakan Jerawat

Cara Menghilangkan Jerawat

Kandungan vitamin C dan antioksidan yang terdapat di dalam kulit jeruk sangat baik untuk regenerasi sel kulit. Konsumsilah sebutir jeruk setiap hari dan gunakan kulitnya untuk perawatan jerawat. Parut kulit jeruk dan campur dengan air. Oleskan pada kulit dan diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air.

11. Olahraga Teratur

19 Cara Bantu Hilangkan Jerawat, Perlu Dicoba Agar Kulit Wajah Sehat

Cerita mitra kami
Jangan Sembarang Pilih, Ini Serum Wajah yang Aman untuk Ibu Hamil!
Jangan Sembarang Pilih, Ini Serum Wajah yang Aman untuk Ibu Hamil!
Bunda, Jangan Lupa Lakukan 5 Hal Ini untuk Wujudkan Body Goals!
Bunda, Jangan Lupa Lakukan 5 Hal Ini untuk Wujudkan Body Goals!
Penuhi Semua Kebutuhan Perempuan di Tokopedia Cantik Fest! Lengkap dan Banyak Kejutan Promo!
Penuhi Semua Kebutuhan Perempuan di Tokopedia Cantik Fest! Lengkap dan Banyak Kejutan Promo!
Mamaearth & 3 Rekomendasi Merek Produk Ibu dan Bayi Teraman
Mamaearth & 3 Rekomendasi Merek Produk Ibu dan Bayi Teraman

Aktif bergerak atau berolahraga dapat melancarkan sirkulasi darah. Dengan aliran darah yang lancar, sel-sel kulit akan lebih sehat sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat. Olahraga juga bisa mengurangi stress yang mengakibatkan jerawat tumbuh subur.

12. Mengelola Stres dengan Baik Dapat Menghilangkan Jerawat

19 Cara Bantu Hilangkan Jerawat, Perlu Dicoba Agar Kulit Wajah Sehat

Ketika stres, tubuh memproduksi hormon kortisol yang dapat meningkatkan produksi sebum dan peradangan kulit. Usahakan untuk mengelola stress dengan baik dengan cukup istirahat, aktif bergerak, dan melakukan meditasi atau yoga untuk mencegah jerawat.

13. Atur Pola Makan dengan Diet Rendah Glikemik

cara menghilangkan jerawat

Makanan yang bisa meningkatkan gula darah dengan cepat diketahui dapat meningkatkan produksi sebum pada kulit wajah sehingga berpengaruh terhadap jerawat. Hindari makan-makanan yang manis-manis agar jerawat cepat mereda.

14. Kurangi Konsumsi Produk Susu

cara menghilangkan jerawat

Susu dan produk olahannya mengandung hormon IGF-1 yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormonal dan timbulnya jerawat. Ganti susu sapi dengan susu yang terbuat dari kacang-kacangan seperti susu kedelai atau susu almond ketika sedang berjerawat parah.

15. Mengonsumsi Makanan dengan Omega-3

19 Cara Bantu Hilangkan Jerawat, Perlu Dicoba Agar Kulit Wajah Sehat

Asam lemak Omega-3 terbukti dapat menurunkan inflamasi yang berpengaruh untuk mengurangi risiko jerawat. Konsumsilah makanan yang kaya AHA dan DHA seperti ikan salmon, mackerel, atau tuna. Tambah pula dengan suplemen Omega-3 khusus.

16. Masker Mentimun

19 Cara Bantu Hilangkan Jerawat, Perlu Dicoba Agar Kulit Wajah Sehat

Kandungan dalam mentimun dapat meredakan peradangan dan kemerahan pada jerawat yang tumbuh di kulit wajah. Iris mentimun, kemudian blender hingga halus. Tambahkan gel lidah buaya dan oleskan pada kulit wajah sebagai masker.

17. Rajin Membersihkan Wajah untuk Menghilangkan Jerawat

19 Cara Bantu Hilangkan Jerawat, Perlu Dicoba Agar Kulit Wajah Sehat

Penyebab utama jerawat adalah debu dan kotoran yang menumpuk di pori-pori. Oleh karena itu jangan lupa untuk membersihkan wajah setiap harinya jika ingin menghilangkan jerawat dengan efektif.

18. Lakukan Eksfoliasi Secara Rutin

Salah satu perawatan kulit yang perlu dilakukan untuk membantu cara menghilangkan jerawat adalah melakukan eksfoliasi. Sebuah proses yang memantu pengangkatan lapisan kulit paling atas agar digantikan dengan sel-sel kulit baru yang lebih sehat.

Bisa menggunakan scrub yang diusapkan ke seluruh area wajah, lakukan sekitar 30 detik, kemudian basuh dengan air hangat hingga bersih.

Eksfoliasi wajah secara rutin tidak hanya memebantu menghilangkan jerawat dengan namun juga memperbaiki warna dan tekstur kulit sehingga akan membuat kulit beregenerasi alias merangsang sel-sel baru tumbuh. 

19. Makanan Mengandung Zinc, Salah Satu Cara Menghilangkan Jerawat

Upaya lain yang bisa membantu atasi jerawat membandel, adalah mengonsumsi makanan yang mengandung Zinc. Ternyata, orang yang memiliki jerawat berlebih juga ditemukan memiliki kadar zinc yang lebih rendah.

Kandungan Zinc secara alami ditemukan di berbagai macam makanan seperti kerang, daging sapi, daging ayam, ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, produk susu, telur, dan beberapa sayuran seperti jamur dan kangkung.

***

Dari 19 cara menghilangkan jerawat di atas, yang mana yang sudah pernah Parents coba? Jerawat memang mengganggu, tapi ingatlah bahwa jerawat adalah masalah kulit yang umum dan semua orang pasti pernah mengalaminya. Janganlah merasa tidak percaya diri jika memiliki kulit berjerawat.

Baca Juga:

id.theasianparent.com/obat-jerawat-untuk-ibu-menyusui

id.theasianparent.com/masturbasi-menyebabkan-jerawat

id.theasianparent.com/jerawat-di-dada

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Annisa Pertiwi

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Kecantikan
  • /
  • 19 Cara Bantu Hilangkan Jerawat, Perlu Dicoba Agar Kulit Wajah Sehat
Bagikan:
  • Ada Jerawat di Hidung Bikin Nggak PD? Begini Cara Menghilangkannya

    Ada Jerawat di Hidung Bikin Nggak PD? Begini Cara Menghilangkannya

  • BeautyHack! Diaper rash cream untuk obati jerawat, apa kata pakar?

    BeautyHack! Diaper rash cream untuk obati jerawat, apa kata pakar?

  • Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

    Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • Ada Jerawat di Hidung Bikin Nggak PD? Begini Cara Menghilangkannya

    Ada Jerawat di Hidung Bikin Nggak PD? Begini Cara Menghilangkannya

  • BeautyHack! Diaper rash cream untuk obati jerawat, apa kata pakar?

    BeautyHack! Diaper rash cream untuk obati jerawat, apa kata pakar?

  • Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

    Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.