Anak kurus tapi sehat, apakah benar-benar ada? Tentu ada. Tidak semua anak yang memiliki tubuh kurus itu kekurangan gizi. Melansir laman Parents, pertumbuhan anak berkembang pesat pada 12 bulan pertama usianya. Nantinya, berat badan akan bertambah dengan stabil saat ia memasuki usia 1-5 tahun. Setelah itu, secara umum berat badannya akan melambat.
Meskipun begitu, ada juga anak yang hingga masa pubertasnya tetap mengalami pertambahan berat badan secara stabil. Inilah mengapa tidak semua anak memiliki bentuk tubuh yang sama. Sebab, setiap anak pun memiliki pola makan, asupan nutrisi, serta aktivitas fisik yang beda-beda.
Image: Freepik
Secara umum, ada beberapa faktor yang bisa memengaruhi tumbuh kembang anak, yaitu:
- Genetik – genetik orangtua bisa menentukan postur tubuh anak
- Masalah kesehatan atau hormonal – adanya masalah kesehatan tertentu pada anak bisa menghambat penyerapan gizi
- Aktivitas fisik – aktivitas atau kegiatan fisik yang tidak seimbang dengan asupan gizi pada anak juga bisa memengaruhi tumbuh kembangnya
Lantas, bagaimana dengan anak yang terlihat lebih kurus dibandingkan teman-teman sebayanya? Apakah ia tergolonng kurus tapi sehat, atau justru kekurangan gizi? Simak penjelasannya di bawah ini.
Ciri atau Tanda Anak Bertubuh Kurus tapi Sehat
Ada perbedaan yang bisa dilihat, nih, Parents, antara anak yang bertubuh kurus tapi sehat dan anak yang kurus karena kekurangna gizi. Postur atau ukuran tubuh tak melulu jadi satu-satunya penentu anak kekurangan gizi.
Image: Freepik
Meskipun memiliki tubuh yang kurus, anak bisa saja tetap sehat. Ciri anak yang kurus tapi tetap sehat, di antaranya:
- Tetap aktif dan ceria
- Tidak mudah cemas atau gelisah
- Tidak mudah merasa lelah
- Perkembangan perilaku dan intelektualnya dalam kondisi normal.
Sementara itu, melansir laman Medical News Today, anak yang kekurangan gizi akan menunjukkan tanda-tanda:
- Mudah merasa lelah
- Tidak bersemangat atau kekurangan energi
- Mudah tersinggung dan cemas
- Mengalami perkembangan daya intelektual yang lambat.
Perbedaan Anak Kurus tapi Sehat dengan Anak Kekurangan Gizi
Ada faktor yang membedakan anak bertubuh kurus tapi sehat dengan kekurangan gizi, yaitu perbandingan antara tinggi badan dan berat badan. Pada umumnya, anak kurus tapi sehat tetap mengalami pertumbuhan tinggi badan yang sesuai dengan usianya. Sedangkan anak yang kekurangan gizi akan mengalami stunting.
Seperti yang dikemukakan oleh WHO, anak dikatakan mengalami stunting jika tinggi badan atau panjang tubuhnya minus 2 dari standar pertumbuhan anak atau Multicentre Growth Reference Study.
Image: Freepik
Ada beberapa parameter perhitungan yang berbeda mengenai standar pertumbuhan anak dari WHO tersebut, di antaranya:
- Menghitung standar panjang tubuh atau tinggi anak berdasarkan usianya
- Menghitung berat anak berdasarkan usianya
- Berat badan menurut panjang atau tinggi badan
- Perhitungan indeks massa tubuh menurut umur (IMT/U)
Untuk itu, jika Parents merasa buah hati memiliki ciri-ciri kekurangan gizi, segeralah konsultasi ke dokter agar mendapat penanganan yang tepat. Jika dibiarkan begitu saja, ditakutkan anak akan mengalami masalah kesehatan yang lebih serius.
Tips agar Tubuh Anak Lebih Berisi
Image: Freepik
Untuk membuat tubuh anak lebih berisi, Parents bisa melakukan beberapa cara di bawah ini:
- Memberikan makanan sehat dan bergizi pada anak
- Memilih produk makanan dan minuman yang tinggi kalori serta kaya nutrisi
- Tidak memmbiasakan anak mengonsumsi makanan yang tidak sehat, seperti junk food
- Mengajak anak rutin berolahraga atau melakukan kegiatan fisik yang menyehatkan
- Beristirahat yang cukup, tidak berlebihan dan tidak kekurangan
Dengan cara-cara tersebut, Parents bisa membantu anak untuk membuat tubuhnya terlihat lebih berisi dan sehat.
Itulah penjelasan mengenai perbedaan antara anak yang bertubuh kurus tapi sehat dan anak yang kekurangan gizi. Semoga buah hati di rumah tergolong anak yang sehat, ya. Dan semoga informasi ini pun bisa bermanfaat untuk ParentsĀ semua.
Baca Juga:
Anak kurus, benarkah kurang gizi? Mungkin ini penyebabnya!
12 Tanda Anak Kurang Gizi yang perlu Parents waspadai!
Jangan Keliru! Inilah Daftar Kebutuhan Gizi Anak Sesuai Usianya
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
