Parents mungkin akan sedih dan kesal saat melihat anak 2 tahun suka melepeh makanan. Masalah makan rupanya memang sering terjadi di berbagai jenjang usia si Kecil. Berbagai macam upaya dan trik pun pasti akan dilakukan agar anak mau makan.
Namun sebelum mencari tahu cara mengatasi anak yang suka melepeh makanan, cari tahu terlebih dahulu penyebab hal tersebut.
Artikel Terkait: Anak GTM, Ini Penyebab dan Cara Mengatasi ala dokter Meta Hanindita
Penyebab Anak Suka Mengemut dan Melepeh Makanan
Ada beberapa faktor yang memengaruhi kondisi tersebut, di antaranya:
Keterampilan Motorik Oral
Kurang mampunya motorik oral anak adalah alasan paling sering bayi memuntahkan makanan. Anak 2 tahun membutuhkan lidah, pipi, bibir, dan rahangnya untuk makan dengan baik. Ada banyak alasan mengapa anak-anak mengalami kesulitan dengan keterampilan motorik oral, tetapi yang penting untuk diketahui adalah jika Parents melihat anak secara tidak sengaja melepeh makanan dari mulutnya, kemungkinan inilah penyebabnya. Selain itu, ketika anak tampak tidak mengunyah atau hanya mengemut makanan, keterampilan motorik mulut bisa menjadi penyebabnya.
Perkembangan Sensorik
Meskipun ada banyak balita yang memiliki kepekaan terhadap tekstur makanan yang berbeda, kebanyakan dari mereka tidak pernah mengemut makanan. Namun, jika mereka memiliki kepekaan tersebut, mereka akan menolaknya begitu makanan itu menyentuh bibir atau lidah. Sensitivitas yang mereka alami adalah hasil dari pemrosesan sensorik mereka.
Jangan khawatir, mungkin saja anak membutuhkan waktu lebih lama untuk mengetahui apakah mereka menyukai rasa atau tekstur makanan tersebut. Jika Parents melihat anak dengan sengaja memuntahkan makanan dari mulutnya atau tersedak, maka proses sensoriknya kemungkinan besar menjadi alasan di balik seringnya melepeh makanan.
Mencari Perhatian
Beberapa anak telah belajar bahwa mereka mendapat banyak perhatian saat melepeh makanannya. Insiden tersebut akan menimbulkan reaksi pada seseorang, seperti Bunda, keluarga, atau orang di sekitarnya.
Anak prasekolah memiliki kecenderungan untuk meludah saat marah. Ketika mereka tidak dapat mengungkapkan ketidakpuasan mereka secara verbal, mereka meludah untuk menyampaikan ketidakpuasan mereka.
Artikel Terkait: Bebas GTM, Ini yang Bisa Orang Tua Lakukan Agar Anak Lahap Makan
Cara Mengatasi Anak 2 Tahun Suka Melepeh Makanan
Kunci utama saat melihat anak 2 tahun suka melepeh makanan adalah sabar dan tetap tenang. Adapun beberapa cara yang bisa Parents lakukan saat anak berperilaku seperti itu, yaitu:
1. Cobalah untuk Tidak Bereaksi
Melepeh makanan adalah taktik tersembunyi anak-anak. Namun bertindak seolah-olah tidak terjadi apa-apa terkadang mengirim pesan kepada anak bahwa aktivitas tersebut terlalu membosankan untuk dilakukan.
2. Konsisten dan Tegas
Anak mungkin belum memahami pentingnya nasihat. Tetapi, jika Parents mulai memberi nasihat atau sering mengajak berbicara anak, ini akan lebih mudah mengajarkan aturan rumah tangga. Gunakan bahasa dasar dan tetap tekankan bahwa melepeh makanan yang disajikan adalah tindakan tidak baik, tidak pantas, atau tidak sopan. Namun sabar Bun, butuh beberapa waktu bagi anak untuk mengerti, tetapi dia akan mengerti.
3. Biarkan Menyuap Sendiri
Jika Parents yang memberi makan anak, mungkin sudah saatnya mereka mempelajari sesuatu yang baru. Beri mereka sendok sendiri saat makan malam agar mereka bisa berlatih makan.
4. Sajikan Seukuran Gigitan
Cobalah memotongnya menjadi ukuran kecil sesuai gigitan anak.
5. Atur Time Out
Jangan kasar, tetapi time-out dapat membantu anak memahami bahwa meludah makanan tidak dapat diterima.
6. Beri Penghargaan
Tunjukkan kepada anak betapa Parents menghargai makanan yang enak dan tidak melepeh makanan. Berikan pelukan dan ciuman tambahan, katakan sesuatu yang baik tentang anak, atau lakukan sesuatu yang menyenangkan, seperti pergi keluar atau bermain dengan mainan favorit bersama.
7. Jadikan Makanan Menyenangkan dan Santai
Jadikan waktu makan sebagai pengalaman yang menyenangkan daripada yang dipaksakan.
8. Jangan Menyogok dan Menakut-nakuti
Ada berbagai pendekatan yang dapat digunakan untuk meyakinkan anak untuk menghabiskan makanannya. Namun, jangan menyogok atau menakuti anak, seperti “ini suapan terakhir”, “kalau makannya tidak habis nanti kamu sakit”, dan ungkapan buruk lainnya. Gunakan cara membujuk yang baik.
9. Berkreasi
Ini juga bisa menjadi tantangan tersendiri bagi Parents. Namun, Bunda tidak boleh kehabisan akal. Coba berkreasi dengan makanan lainnya atau sesuaikan dengan comfort food anak. Sajikan dengan tampilan yang menarik.
10. Makan Bersama
Makan bersama dan jadilah panutan yang baik bagi anak saat makan. Dengen begitu, anak akan belajar untuk tidak melepeh makanan.
Artikel Terkait: Bebas GTM, Ini yang Bisa Orang Tua Lakukan Agar Anak Lahap Makan
Pertanyaan Populer Terkait Anak 2 Tahun Suka Melepeh Makanan
Inilah beberapa pertanyaan terkait anak 2 tahun suka melepeh makanan yang mungkin saja sesuai dengan isi pikiran Parents.
Sampai kapan anak melepeh makanan?
Perilaku ini secara alami memudar seiring waktu dan umumnya hilang sepenuhnya pada usia sekitar 12 bulan. Namun, beberapa orang percaya bahwa masalah makan pada anak akan hilang sepenuhnya pada usia 4 tahun.
Kenapa anak umur 2 tahun susah makan?
Dikutip dari Raising Children Network, nafsu makan balita bervariasi secara konstan karena percepatan pertumbuhan dan perubahan tingkat aktivitas. Pertumbuhan melambat di masa balita, jadi balita tidak makan sebanyak saat masih bayi. Mereka sangat tertarik dengan dunia di sekitarnya, sehingga mereka memiliki rentang perhatian yang pendek terhadap makanan. Pada usia ini pula, anak mulai mendobrak batasan dan menunjukkan betapa mandirinya mereka.
Apa akibatnya memaksa anak makan?
Memaksa anak untuk makan dapat mengarah pada pengembangan asosiasi negatif dengan makanan, dan akhirnya tidak suka dan menghindari. Itu juga dapat menghentikan anak-anak untuk mengenali dan merespons sinyal lapar dan kenyang, jika hal ini terjadi dapat membuat mereka lebih cenderung makan berlebihan di kemudian hari.
Jadi, saat Parents melihat anak 2 tahun suka melepeh makanan, tenangkan hati Anda. Coba menanyakan secara perlahan apa yang mereka inginkan. Lalu, tegaskan dengan cara yang baik.
Semoga informasi di atas dapat bermanfaat bagi Anda.
***
Baca Juga:
5 Aturan Makan yang Perlu Diterapkan dan Pilihan Nutrisi untuk Tumbuh Kembang Optimal
Menu Makan Anak 2 Tahun, Lengkap dengan Tips Aman dan Seru Memberikannya
Ketahui Aturan Porsi Makan Anak 2 Tahun dan Jenis Makanan Apa Saja yang Direkomendasikan
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
