Sebagai orangtua, kita selalu mencari makanan bergizi untuk diperkenalkan kepada anak-anak. Salah satunya makanan sushi yang menjadi khas Jepang. Sebetulnya kapan anak boleh makan sushi?
Supaya tidak berdampak buruk pada kesehatan, sebaiknya Parents mengetahui terlebih dahulu aturannya, ya. Dalam artikel ini, TheAsianparent akan mencoba untuk mengulasnya untuk Anda.
Artikel Terkait: 10 Cara Jitu Menghadapi Anak Susah Makan agar dia tidak kelaparan
Kapan Anak Boleh Makan Sushi?
Jika berbicara tentang makanan laut, banyak dari kita sering kali ragu mengenai cara memperkenalkannya ke makanan anak-anak. Parents, menurut American Academy of Pediatrics (AAP), makanan berbahan dasar ikan atau kerang dapat diperkenalkan kepada anak usia di atas 6 bulan. Namun, AAP sendiri tidak spesifik menyebutkan mengenai ikan mentah yang lazim ditemukan pada sushi.
Namun sebetulnya, sushi yang terbuat dari ikan mentah bisa dinikmati oleh anak-anak berusia 5 hingga 6 tahun. Tentunya dengan catatan, kondisi buah hati dalam keadaan sehat dan bugar, ya. Ia pun tidak alergi pada jenis ikan yang menjadi bahan pembuatan sushi.
Di sisi lain di Indonesia, sushi dibuat dengan bahan baku ikan matag maupun mentah. Bahkan, ada juga sushi yang dibuat dengan cara digoreng. Nah Parents, bila sushi terbuat dari ikan matang, sudah bisa dan aman dikonsumsi oleh anak-anak mulai usia 2 tahun.
Parents, alangkah baiknya anak-anak mendapatkan vaksinasi Hepatitis A sebelum mulai mengonsumsi sushi atau masakan ikan mentah lainnya. Hal ini dapat membantu mencegah potensi efek samping, meskipun jarang ditemukan adanya masalah terkait dengan hal ini.
Artikel Terkait: Bahayakah jika anak suka makan upil? Ini penjelasannya!
Selalu Berhati-hati Ketika Hendak Mengenalkan Makanan Baru
Risiko alergi saat mengenalkan makanan baru bisa saja terjadi pada buah hati. Oleh karena itu, Parents hendaknya berhati-hati. Bisa konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika memang masih merasa ragu.
Perhatikan juga bahan-bahan potensial yang bisa menyebabkan alergi si kecil, berkaca pada riwayat alergi yang pernah dialami. Bila alergi nampak muncul, hentikan konsumsi makanan tersebut. Lalu, bila gejala semakin parah, segera konsultasikan pada dokter.
Artikel Terkait: Bolehkah Memberikan Jamu Cekok untuk Menambah Nafsu Makan Anak?
Demikian ulasan mengenai waktu terbaik memperkenalkan sushi pada anak. Selain memerhatikan keamanan dalam mengonsumsi makanan, pastikan si kecil mengonsumsi makanan bergizi seimbang dari beragam makanan sesuai anjuran, ya.
****
Baca Juga:
4 Jenis Gangguan Makan pada Anak yang Jarang Disadari dan Tips Mengatasinya
12 Vitamin Nafsu Makan Anak Pilihan, Bantu Si Kecil Lebih Lahap
Cara Mengatur Pola Makan Sehat dan Seimbang untuk Anak
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
