10 Rekomendasi Susu Penambah Hb untuk Ibu Hamil

Ibu hamil perlu menjaga kadar hemoglobin (Hb) dalam tubuh agar terhindar dari anemia. Salah satu caranya adalah dengan minum susu penambah Hb untuk ibu hamil.

Hb adalah protein dalam sel darah yang memberi warna merah pada darah. Fungsinya adalah mengantarkan oksigen dari paru-paru ke seluruh jaringan tubuh. 

Nah, pada ibu hamil, Hb juga bertugas membawa oksigen ke janin dalam kandungan. Itulah kenapa ibu hamil membutuhkan lebih banyak sel darah merah.

Artinya, Parents perlu menjaga kadar Hb tetap normal. Caranya adalah dengan mencukupi kebutuhan nutrisi tertentu. 

Apa saja, sih, nutrisi yang dimaksud? Lalu, dari mana Parents bisa mendapatkan nutrisi tersebut? Mari simak informasi selengkapnya di bawah ini!

Artikel terkait: Penting Bumil Ketahui, Inilah Kadar Hb Normal di Tiap Trimester

Nutrisi Penting untuk Meningkatkan Kadar Hb

Pada dasarnya, semua nutrisi penting untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Namun, beberapa nutrisi berikut berperan khusus dalam menambah kadar Hb:

1. Asam Folat. Nutrisi satu ini dapat membantu meningkatkan pembentukan sel darah merah dalam tubuh. Dengan produksi sel darah merah yang meningkat, jumlah Hb pun akan ikut naik.  Ibu hamil bisa memenuhi kebutuhan asam folat dengan mengonsumsi hati ayam, daging merah, telur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.
2. Zat Besi. Tubuh membutuhkan zat besi untuk menunjang proses penyusunan hemoglobin dalam sel darah merah. Karena zat besi tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, ibu hamil pun perlu mengonsumsi makanan kaya zat besi untuk mencukupi kebutuhan nutrisi satu ini. Beberapa contohnya adalah bayam, daging, tahu, brokoli, dan kacang merah.
3. Vitamin B12. Bersama asam folat, vitamin B12 bertugas memproduksi sel darah merah baru sekaligus memperbaiki sel darah merah yang rusak. Untuk memenuhi kebutuhan asupan vitamin B12, ibu hamil dapat mengonsumsi ikan sarden, tuna, kerang, dan daging sapi.

Selain berbagai makanan yang sudah disebutkan, peningkatan Hb pada ibu hamil juga bisa dilakukan dengan minum susu tertentu. Parents bisa cek rekomendasinya di bawah ini!

Artikel terkait: Hemoglobin (HB) Rendah pada Ibu Hamil, Begini Cara Sederhana Menaikkannya!

10 Rekomendasi Susu Penambah Hb untuk Ibu Hamil

Untuk meningkatkan Hb pada ibu hamil, carilah susu yang mengandung salah satu atau kombinasi dari nutrisi di atas. Berikut daftar rekomendasinya.

1. Anmum Materna

Dilengkapi kalsium, zat besi, vitamin B6 dan B12

Salah satu rekomendasi susu untuk menambah Hb ibu hamil adalah Anmum Materna.

Formulanya mengandung zat besi, asam folat, dan vitamin B12 yang dapat mendukung produksi sel darah merah.

Detail produk:

• Tersedia dalam rasa strawberry white chocolate, vanilla, dan cokelat.
• Mengandung GA dan DHA yang penting untuk fungsi otak janin.
• Diformulasi dengan Nuelipid, yang tingkat Gangliosida GA-nya lebih tinggi untuk ibu hamil.
• Diperkaya serat pangan untuk memelihara fungsi pencernaan.
• Tinggi asam folat untuk mendukung tumbuh kembang sel bagi ibu hamil dan janin.
• Dilengkapi kalsium dan zat besi yang penting untuk kekuatan tulang dan gigi.
• Mengandung vitamin B6 dan B12 untuk menunjang proses metabolisme, produksi sel darah merah, dan pembentukan jaringan.

2. Frisomum Gold

Mengandung vitamin B12 untuk produksi sel darah merah

Frisomum Gold juga bisa menjadi susu penambah Hb untuk ibu hamil. Kandungannya diperkaya asam folat yang berperan penting dalam pembentukan hemoglobin.

Detail produk:

• Mengandung vitamin B12 yang dibutuhkan untuk produksi sel darah merah dan menjaga kesehatan sistem saraf.
• Kaya asam folat yang penting untuk perkembangan sel, serta menjaga tumbuh kembang janin dalam kandungan.
• Lengkap dengan kalsium, magnesium, dan vitamin D yang berfungsi memelihara kepadatan tulang dan gigi.
• Diformulasi dengan yodium untuk mendukung pembentukan hormon tiroid, yang penting bagi perkembangan fungsi otak.
• Diperkaya Choline yang dapat mengoptimalkan perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin.
• Mengandung prebiotik yang bagus untuk menjaga saluran pencernaan.
• Dilengkapi DHA, asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan jaringan saraf sekaligus mengurangi risiko penyakit jantung.
• Formula rendah indeks glikemik, sehingga dapat membantu mencegah kelebihan berat badan pada ibu hamil.

3. Almona Almond Milk

Diperkaya 9 vitamin penting, seperti vitamin A, B6, B12, dan C

Bagaimana dengan ibu hamil yang alergi protein sapi atau memiliki kondisi intoleransi laktosa?

Untuk kondisi seperti itu, Parents bisa menambah Hb dengan minum Almona Almond Milk yang terbuat dari almond serta dilengkapi asam folat dan vitamin B12.

Detail produk:

• Terbuat dari almond halus sehingga tidak kasar saat ditelan.
• Mengandung daun katuk yang dapat membantu meningkatkan volume ASI hingga 50%.
• Tersedia dalam rasa dark chocolate, matcha green tea, milky banana, dan mocha tiramisu.
• Dilengkapi vitamin E yang setara dengan 7 buah jeruk (per sajian).
• Diperkaya 9 vitamin penting, seperti vitamin A, B6, B12, dan C.
• Tinggi serat yang setara dengan 12 butir almond (per sajian).
• Mengandung asam folat yang setara 10 sendok makan kacang kedelai (per sajian).
• Formula less sugar, 50% gula lebih rendah.
• Tidak mengandung laktosa, aman untuk ibu hamil yang memiliki intoleransi laktosa.

4. Enfamama A+

Tinggi zat besi, yakni komponen hemoglobin dalam sel darah merah

Enfamama A+ adalah susu dengan kandungan asam folat dan zat besi yang dapat membantu meningkatkan Hb pada ibu hamil.

Detail produk:

• Tersedia dalam rasa cokelat.
• Diperkaya dengan 8 nutrisi baik untuk mendukung masa kehamilan dan menyusui.
• Mengandung asam folat yang penting bagi tumbuh kembang janin dan pembentukan sel darah merah.
• Tinggi zat besi, yakni komponen hemoglobin dalam sel darah merah yang mengantarkan oksigen ke seluruh bagian tubuh.
• Dilengkapi kalsium untuk mendukung kepadatan tulang dan gigi.
• Kaya akan protein, yang bermanfaat dalam pembentukan jaringan tubuh.
• Mengandung vitamin C untuk pembentukan dan pemeliharaan jaringan kolagen. 
• Bantu memenuhi nutrisi pada 1000 hari pertama.
• Bisa juga dikonsumsi oleh ibu hamil.

5. Pregnabel Materna

Tinggi zat besi untuk pembentukan sel darah merah

Susu Pregnabel Materna dapat membantu menambah Hb pada ibu hamil berkat adanya zat besi dan asam folat yang terkandung dalam formulanya.

Detail produk:

• Tersedia dalam rasa cokelat dan original.
• Merupakan sumber protein yang bagus untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, sekaligus menjadi nutrisi penting dalam tumbuh kembang anak.
• Kaya asam folat yang penting untuk kesehatan, mulai dari daya tahan tubuh hingga pembentukan sel darah merah.
• Tinggi zat besi, yang berperan krusial dalam pembentukan sel darah merah.
• Mengandung kalsium yang dibutuhkan tubuh untuk memelihara kepadatan tulang dan gigi.
• Dilengkapi vitamin A untuk menunjag proses perkembangan mata, jantung, ginjal, paru-paru, tulang janin, dan daya tahan ibu hamil.
• Diperkaya serat pangan larut untuk membantu memelihara fungsi saluran pencernaan.

6. SGM Bunda

Tinggi zat besi dan protein untuk mencegah anemia

Dengan kandungan zat besi, asam folat, dan vitamin B6, susu SGM Bunda mampu membantu ibu hamil meningkatkan kadar Hb dalam tubuh.

Detail produk:

• Tersedia dalam rasa cokelat dan stroberi.
• Cukup dikonsumsi 1 gelas sehari untuk mengoptimalkan tumbuh kembang si Kecil pada masa awal kehidupannya.
• Formula Complinutri untuk bantu mencukupi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin.
• Tinggi zat besi dan sumber protein untuk mencegah anemia pada ibu hamil.
• Kaya asam folat dan vitamin B6 untuk mendukung tumbuh kembang janin.
• Mengandung minyak ikan untuk menunjang perkembangan otak dan saraf si Kecil.
• Dilengkapi kalsium, vitamin D, dan magnesium untuk membantu pembentukan tulang janin.
• Bisa juga dikonsumsi oleh ibu menyusui.

7. Lactona Ibu

Kaya zat besi untuk cegah anemia pada ibu hamil

Rekomendasi susu penambah Hb untuk ibu hamil yang tak kalah bagus adalah Lactona Ibu.

Formulanya mengandung vitamin B6, zat besi, dan asam folat yang penting dalam proses produksi sel darah merah.

Detail produk:

• Merupakan sumber protein untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.
• Mengandung vitamin C sebagai sumber antioksidan, yang juga berperan penting dalam pembentukan jaringan kolagen dan penyerapan zat besi.
• Tinggi vitamin B6 untuk mengurangi rasa mual dan mendukung metabolisme energi.
• Kaya zat besi untuk mencegah anemia pada ibu hamil.
• Dilengkapi asam folat dan yodium untuk mengoptimalkan tumbuh kembang janin dan pembentukan hormon tiroid.
• Tinggi serat pangan inulin yang dapat memelihara saluran pencernaan.
• Mengandung kalsium, vitamin D, dan magnesium untuk membentuk serta memelihara kepadatan tulang dan gigi.
• Tersedia dalam rasa cokelat dan vanila.

8. Prenagen UHT Almond Soya

Dilengkapi zat besi untuk bantu cegah anemia pada ibu hamil

Terbuat dari almond, soya, serta dilengkapi asam folat, susu Prenagen UHT Almond Soya cocok untuk meningkatkan Hb pada ibu hamil yang memiliki kondisi intoleransi laktosa.

Detail produk:

• Kaya omega-3 dan DHA yang penting untuk pembentukan sistem saraf, orak, dan mata janin.
• Merupakan sumber asam folat yang baik untuk mendukung pembentukan sel dan jaringan dalam tubuh si Kecil.
• Tinggi kalsium dan magnesium untuk membentuk serta memelihara tulang dan gigi.
• Mengandung serat inulin untuk menjaga kondisi sistem pencernaan.
• Dilengkapi zat besi untuk membantu mencegah anemia pada ibu hamil.
• Formula rendah lemak dan laktosa.
• Direkomendasikan bagi ibu hamil dengan usia kandungan 3 bulan ke atas (trimester 2 dan 3).

9. Anmum Emesa

Diformulasi dengan asam folat, zat besi, dan vitamin B6

Anmum Emesa merupakan susu yang diformulasi dengan asam folat, zat besi, dan vitamin B6, sehingga dapat membantu ibu hamil meningkatkan kadar Hb dalam tubuh.

Detail produk:

• Tersedia dalam rasa cokelat.
• Tinggi asam folat untuk menjaga pertumbuhan dan perkembangan janin.
• Kaya vitamin B1, B2, B3, dan B6 sebagai sumber energi untuk membantu mengubah karbohidrat menjadi tenaga.
• Mengandung zat besi yang penting untuk membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh.
• Dilengkapi protein yang bermanfaat dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
• Diperkaya kalsium yang berfungsi menjaga kepadatan tulang dan gigi.
• Mengandung zinc yang penting untuk memperkuat daya tahan tubuh.
• Lengkap dengan yodium yang mendukung pembentukan hormon tiroid.
• Tidak ketinggalan serat pangan larut yang dapat memelihara saluran pencernaan.
• Membantu menghindari malnutrisi akibat mual dan muntah pada masa awal kehamilan.

10. Frisian Flag Primamum

Mengandung asam folat dan zat besi dalam formulanya

Terakhir, ada susu Frisian Flag Primamum yang juga dapat menambah Hb ibu hamil berkat kandungan asam folat dan zat besi dalam formulanya.

Detail produk:

• Tersedia dalam rasa cokelat.
• Tinggi asam folat yang penting untuk pertumbuhan sel, pembentukan sel darah merah, serta tumbuh kembang janin.
• Kaya zat besi, yang penting dalam membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh.
• Merupakan sumber protein yang bermanfaat untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
• Mengandung omega-3 dan omega-6 yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan fungsi otak.
• Diperkaya vitamin C untuk pembentukan dan pemeliharaan kolagen.
• Dilengkapi kalsium yang penting untuk kepadatang tulang dan gigi.
• Tidak ketinggalan zinc yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
• Merupakan sumber serat pangan inulin untuk membantu memelihara pencernaan.

Tabel Perbandingan Harga

*harga sewaktu-waktu bisa berubah

***

Ibu hamil bisa menambah Hb dalam tubuh dengan minum susu yang mengandung asam folat, zat besi, atau vitamin B12.

Temukan produk yang tepat sesuai rekomendasi susu penambah Hb untuk ibu hamil di atas. Semoga informasi ini bisa bermanfaat, ya!

***

Baca Juga:

10 Rekomendasi Susu Ibu Hamil Terbaik, Lengkap dengan Harganya

5 Makanan untuk Menaikkan Kadar Hb dan Darah Rendah Jelang Persalinan Normal

7 Makanan yang Dihindari Saat Hb Rendah pada Ibu Hamil