X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

12 Makanan ibu hamil agar kulit bayi putih dan bersih saat lahir

Bacaan 4 menit

Di Indonesia, keinginan para orangtua untuk memiliki kulit bayi putih dan bersih adalah hal yang lumrah. Sehingga tak jarang, para ibu mengonsumsi makanan tertentu demi tercapainya hal tersebut.

Meskipun menurut para ahli, apa yang Bunda makan saat hamil tidak menentukan warna kulit bayi yang dilahirkan. Melainkan merupakan hasil percampuran genetis antara ibu dan ayah.

Namun, jika Bunda tetap ingin berusaha, ada beberapa makanan yang dipercaya secara turun temurun dapat mempercantik kulit bayi nantinya.

Makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat hamil agar kulit bayi putih dan bersih

12 jenis makanan yang dikonsumsi saat hamil ini dipercaya secara luas oleh para ibu di Asia dapat membuat kulit bayi putih dan bersih saat lahir.

Tidak ada salahnya dicoba, karena di sisi lain, makanan-makanan ini memang sehat untuk dikonsumsi selama Bunda menanti kehadiran si buah hati.

1. Kelapa

Jika di Indonesia air kelapa dipercaya dapat membuat kulit bayi bersih, di India justru daging kelapa yang sudah cukup tua dan keras lah yang jadi cemilan ibu hamil. Mereka yakin, daging kelapa yang tebal dan berwarna putih tersebut dapat membuat kulit bayi menjadi lebih terang.

2. Susu Saffron

susu-saffron

Saffron atau kuma-kuma adalah jenis rempah-rempah termahal di dunia. Meminum susu dengan campuran saffron dipercaya akan meningkatkan kecerahan warna kulit bayi nantinya.

3. Putih telur

Sering mengonsumsi putih telur pada trimester kedua kehamilan diyakini dapat membuat kulit bayi putih mulus.

4. Almond

Makan almond atau minum susu almond selama kehamilan. Selain sehat untuk perkembangan janin, juga dipercaya dapat mencerahkan kulit bayi.

5. Jeruk

Salahsatu buah kaya akan vitamin C yang wajib dikonsumsi selama hamil. Selain meningkatkan warna kulit, kandungan asam folat dalam jeruk juga penting untuk pertumbuhan janin yang sehat.

6. Nanas

Meski di Indonesia nanas menjadi buah yang tabu dimakan saat hamil, di beberapa negara Asia minum jus nanas seminggu sekali justru dipercaya dapat menjadikan kulit bayi putih mulus.

Artikel terkait: Makan nanas saat hamil, apakah risikonya untuk kesehatan janin?

7. Biji fennel atau adas

biji-fennel

Wanita hamil di India percaya dengan meminum air rendaman biji adas sebanyak 3ml setiap pagi dapat meningkatkan warna kulit bayi. Selain itu juga dapat meringankan gejala mual di pagi hari.

8. Jus anggur

Kandungan alpha hydroxy acids (AHA) dalam anggur dipercaya berkontribusi untuk menghasilkan kulit yang cerah dan sehat.

9. Kacang hijau

Mengonsumsi bubur kacang hijau atau air rebusannya diyakini dapat menjernihkan air ketuban dan mencerahkan kulit bayi sejak dalam kandungan.

Tidak hanya itu, air rebusan kacang hijau juga dapat mencerdaskan bayi sejak di dalam kandungan. Hal ini dikarenakan kandungan protein nabati dan asam folat yang cukup tinggi di dalam sayuran hijau.

10. Bengkoang

Bengkoang kaya akan antioksidan dan mineral yang diyakini dapat mempengaruhi warna kulit bayi di kandungan jika sering dikonsumsi selama hamil.

Selain 10 makanan di atas, ada baiknya Bunda juga mengonsumsi makanan yang kaya akan omega 3. Omega 3 secara ilmiah sudah terbukti baik untuk kulit ibu dan bayi.

Dengan rutin mengonsumsinya selama hamil dan menyusui, kulit bayi akan terhindar dari risiko berbagai macam alergi kulit.

11. Sayuran hijau

kulit bayi putih

Sayuran hijau telah lama dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun tidak hanya kesehatan, sayuran hijau juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. Salah satunya kecantikan kulit.

Sayuran jenis ini baik untuk melindungi rahim dan plasenta agar tetap bersih. Selain itu, sayuran hijau juga kaya akan serat alami yang bermanfaat untuk membantu pencernaan ibu hamil agar tetap lancar dan sehat. Dengan begitu ketuban akan tetap bersih dan kulit bayi pun akan bersih dan putih.

12. Air mineral

Ibu hamil sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan cairan hariannya. Ini tidak hanya penting untuk kesehatan ibu hamil tetapi juga janin di dalam kandungan.

Selain itu, air mineral berperan penting dalam pencucian serta penjernihan air ketuban pada ibu hamil. Jadi bila Bunda ingin kulit buah hati bersih, maka Bunda dapat minum air putih sesuai jumlah yang telah disarankan oleh dokter.

Bila kebutuhan cairan selama kehamilan ini terpenuhi, maka bayi yang bayi yang ada di dalam kandungan Bunda berpotensi lahir dengan cerdas, sehat dan bersih.

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!

Semoga informasi ini bermanfaat, Bunda!

Referensi: Bidanku

Baca juga

10 Cara Agar Bayi Cerdas Sejak Dalam Kandungan

 

 

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Putri Fitria

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • 12 Makanan ibu hamil agar kulit bayi putih dan bersih saat lahir
Bagikan:
  • 10 Tips Memutihkan Kulit Bayi Menggunakan Bahan Alami, Penasaran Bun?

    10 Tips Memutihkan Kulit Bayi Menggunakan Bahan Alami, Penasaran Bun?

  • 20 Masalah Kulit pada Bayi dan Cara Mengobatinya, Jangan Panik Parents!

    20 Masalah Kulit pada Bayi dan Cara Mengobatinya, Jangan Panik Parents!

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 10 Tips Memutihkan Kulit Bayi Menggunakan Bahan Alami, Penasaran Bun?

    10 Tips Memutihkan Kulit Bayi Menggunakan Bahan Alami, Penasaran Bun?

  • 20 Masalah Kulit pada Bayi dan Cara Mengobatinya, Jangan Panik Parents!

    20 Masalah Kulit pada Bayi dan Cara Mengobatinya, Jangan Panik Parents!

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.