10 Rekomendasi Vitamin Zat Besi Anak 2 Tahun untuk Penuhi Nutrisi

Parents, sudahkah Anda mencukupi asupan vitamin zat besi anak 2 tahun? Zat besi termasuk jenis mineral yang dapat membantu menyeimbangkan kebutuhan nutrisi anak, lho.

Tanpa asupan zat besi yang cukup, si Kecil bisa berisiko mengalami anemia defisiensi besi. Beberapa gejalanya adalah lesu, lemah, letih, pusing, sakit kepala, kulit pucat, hingga denyut jantung meningkat.

Kebutuhan zat besi anak bisa Parents penuhi dengan memberinya jenis makanan tertentu. Beberapa contoh makanan yang kaya zat besi adalah hati ayam atau sapi, bayam, tahu, tempe, serta kacang-kacangan.

Jika asupan zat besi dari makanan dirasa kurang, Parents dapat memberikan si Kecil vitamin zat besi tambahan. Pastikan vitamin tersebut mengandung nutrisi yang sesuai kebutuhan anak 2 tahun.

Memangnya, seperti apa kebutuhan nutrisi untuk anak usia tersebut?

Artikel terkait: Kekurangan Zat Besi Bisa Sebabkan Anak;Lemot”, Pastikan Cukup dengan Cara Ini

Berapa Kebutuhan Nutrisi Anak 2 Tahun?

Berdasarkan Angka Kecukupan Gizi (AKG) yang ditetapkan oleh Kementerian Kesehatan Indonesia, berikut nutrisi harian ideal yang dianjurkan untuk anak 2 tahun.

• Protein: 20 gram
• Karbohidrat: 215 gram
• Serat: 19 gram
• Air: 1150 ml
• Vitamin A: 400 RE
• Vitamin C: 40 mg
• Vitamin D: 15 mg
• Vitamin E: 6 mg
• Kalsium: 650 mg
• Magnesium: 65 mg
• Natrium: 800 mg
• Zat besi: 7 mg

Artikel terkait: 5 Bahaya Kekurangan Kalori Harian, Catat Cara Menghitungnya!

Mengapa Zat Besi Penting untuk Anak?

Ada alasan khusus kenapa vitamin zat besi anak 2 tahun begitu penting. Dalam tubuh, zat besi bekerja mendukung pembentukan hemoglobin.

Hemoglobin sendiri merupakan bagian dari sel darah merah. Ia bertugas menyuplai oksigen ke seluruh tubuh.

Dengan suplai oksigen yang lancar, pertumbuhan fisik anak pun akan optimal, terutama pada bagian otot dan jaringan tubuhnya.

Selain itu, fungsi otak anak juga akan tumbuh maksimal dengan suplai oksigen yang cukup. Si Kecil jadi bisa menjaga daya ingat dan kemampuan berpikirnya.

Jadi, mulai sekarang pastikan Parents menyertakan makanan tinggi zat besi dalam menu sehari-hari anak, ya.

Jika memang ada kondisi tertentu yang membuat anak butuh vitamin tambahan, Parents bisa mencari rekomendasi suplemen yang sesuai.

Artikel terkait: 19 Makanan Kaya Zat Besi untuk Bayi Selain Daging, Parents Perlu Tahu!

10 Rekomendasi Vitamin Zat Besi Anak 2 Tahun

Untuk membantu Anda menemukan vitamin zat besi yang cocok bagi anak usia 2 tahun, cek daftar rekomendasinya di bawah ini.

1. Ferlin Oral Drops

Diperkaya vitamin B kompleks untuk menjaga berbagai organ tubuh, seperti saraf, kulit, dan mata

Rekomendasi pertama adalah Ferlin Oral Drops, suplemen berbentuk drop yang dapat mencukupi kebutuhan zat besi dan vitamin pada anak.

Detail produk:

• Tersedia dalam rasa stroberi yang disukai anak
• Mengandung zat besi yang berperan penting dalam produksi sel darah merah
• Diperkaya vitamin B kompleks untuk menjaga berbagai organ tubuh, seperti saraf, kulit, dan mata
• Dapat membantu menjaga daya tahan tubuh
• Berbentuk drop sehingga mudah ditelah oleh anak
• Dapat dikonsumsi anak berusia 6 bulan hingga 12 tahun

2. Biosanbe Kids

Mengandung zat besi yang mendukung pembentukan sel darah merah

Biosanbe Kids memiliki formula yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan zat besi dan vitamin pada anak usia 6 bulan sampai 12 tahun.

Detail produk:

• Tersedia dalam bentuk sirup sehingga mudah dikonsumsi anak
• Mengandung zat besi yang mendukung pembentukan sel darah merah
• Diperkaya dengan vitamin B kompleks untuk menunjang kesehatan anak
• Dapat dikonsumsi oleh anak berusia 6 bulan hingga 12 tahun
• Sebaiknya dikonsumsi setelah makan

3. Imunped Sirup

Mengandung zinc untuk menjaga kekebalan tubuh anak

Imunped Sirup mengandung zinc dan vitamin C yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh anak 2 tahun.

Detail produk:

• Mengandung zinc untuk menjaga kekebalan tubuh anak
• Dilengkapi vitamin C sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas
• Dapat dikonsumsi bersama atau tanpa makanan
• Cocok untuk anak berusia 2–12 tahun

4. Ferriz Drops

Anjuran konsumsi: sebaiknya diberikan kepada anak saat perut kosong

Ferriz Drops adalah suplemen zat besi dalam bentuk cairan obat tetes oral, sehingga mudah ditelan oleh anak berusia 2 tahun.

Detail produk:

• Dapat membantu mencegah anak kekurangan zat besi
• Mendukung perkembangan fungsi kognitif anak dalam masa tumbuh kembang
• Bebas bau amis sensasi besi, sehingga lebih nyaman ditelan
• Dapat dikonsumsi oleh anak mulai usia 6 bulan
• Anjuran konsumsi: sebaiknya diberikan kepada anak saat perut kosong

5. ChildLife Liquid Iron

Mengandung Ferrous Bisglycyinate Chelate, bentuk zat besi terbaik untuk perut sensitif dan mudah diserap tubuh

ChildLife Liquid Iron merupakan vitamin zat besi anak usia 2–12 tahun yang bagus untuk memperkuat daya tahan tubuh dan masa tumbuh kembangnya.

Detail produk:

• Menggunakan perasa buah berry alami
• Mengandung Ferrous Bisglycyinate Chelate, bentuk zat besi terbaik untuk perut sensitif dan mudah diserap tubuh
• Dapat membantu meningkatkan sistem imun anak
• Mendukung pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia
• Tidak mengandung bahan pengisi, ikan, susu, telur, kacang tanah, kedelai, jagung, gandum, ragi, dan kasein
• Tidak mengandung pemanis buatan, perasa, pewarna, gluten, dan alkohol
• Dapat dikonsumsi oleh anak berusia 6 bulan hingga di atas 4 tahun

6. MAXPOFER JR

Membantu memenuhi kebutuhan zat besi pada anak-anak

MAXPOFER JR merupakan vitamin zat besi anak 2 tahun yang hadir dalam bentuk cairan sirup sehingga mudah dikonsumsi.

Detail produk:

• Membantu memenuhi kebutuhan zat besi pada anak-anak
• Cocok untuk mengatasi kondisi anemia defisiensi zat besi
• Tiap 1 ml vitamin mengandung 192,31 mg Lipofer atau setara 15 mg Fe
• Dapat dikonsumsi oleh anak berusia di atas 1 tahun
• Anjuran konsumsi: ½ sendok takar sekali sehari

7. Ferro-K Drop

Mengandung Iron Pyrophosphate untuk bantu memenuhi kebutuhan zat besi pada anak

Ferro-K Drop adalah vitamin berbentuk cairan obat tetes yang dapat membantu memenuhi kebutuhan zat besi harian anak usia 1–12 tahun.

Detail produk:

• Tersedia dalam rasa dan aroma stroberi yang disukai anak
• Berbentuk drop sehingga mudah dikonsumsi si Kecil
• Mengandung Iron Pyrophosphate untuk bantu memenuhi kebutuhan zat besi pada anak
• Dapat dikonsumsi oleh anak berusia 1–12 tahun

8. Maltofer Drops

Maltofer Drops merupakan vitamin zat besi yang dapat membantu mengurangi gejala anemia pada anak-anak usia 1–12 tahun.

Detail produk:

• Tersedia dalam bentuk cairan obat tetes yang mudah ditelan anak
• Formulanya vitamin dirancang untuk membantu mencegah anak kekurangan zat besi
• Membantu mengatasi gejala anemia
• Dapat dikonsumsi oleh bayi serta anak berusia 1–12 tahun

9. Sangobion Kids

Kombinasi zat besi dan vitamin B kompleks dapat mendukung masa pertumbuhan

Sangobion Kids adalah suplemen berbentuk sirup yang formulanya dirancang untuk memenuhi kebutuhan zat besi pada anak berusia 2–12 tahun.

Detail produk:

• Tersedia dalam rasa tutty frutty yang minim bau besi
• Mengandung zat besi yang dibutuhkan hemoglobin dalam sel darah merah untuk mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh
• Diperkaya vitamin B kompleks untuk memaksimalkan penyerapan energi dari makanan
• Kombinasi zat besi dan vitamin B kompleks dapat mendukung masa pertumbuhan anak
• Dapat dikonsumsi oleh anak berusia 2–12 tahun
• Anjuran konsumsi: 1x sehari (1 sendok takar)

10. Fervit Drops

Membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan zat besi anak selama masa pertumbuhan

Fervit Drops adalah multivitamin anak yang tak hanya mengandung zat besi, tapi juga dilengkapi vitamin E dan B kompleks.

Detail produk:

• Membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan zat besi anak selama masa pertumbuhan
• Mengandung vitamin E untuk menunjang daya tahan tubuh
• Diperkaya vitamin B kompleks yang bagus untuk kesehatan fungsi saraf
• Dilengkapi dengan zinc yang mendukung pembentukan sel darah merah
• Cocok untuk anak usia 1–2 tahun

Tabel Perbandingan Harga

*harga sewaktu-waktu bisa berubah

***

Penting untuk diingat kembali bahwa vitamin zat besi anak 2 tahun bersifat additional atau tambahan. Utamakan pemberian makanan kaya zat besi untuk memenuhi nutrisinya.

Jika memang harus mengonsumsi suplemen tambahan, pastikan Parents berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu, ya.

Semoga Parents dan si Kecil sehat selalu!

***

Baca Juga:

Panduan Lengkap Perkembangan Anak Usia 2 Tahun, Cek Yuk Bun!

Aturan Porsi dan Jadwal Makan Anak 2 Tahun serta Jenis Makanan Apa Saja yang Direkomendasikan

Berapakah Berat Badan Anak 2 Tahun Ideal? Ini Rekomendasinya, Parents