X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Vitamin untuk ibu hamil kapan bisa mulai dikonsumsi? Ini kata dokter

Bacaan 3 menit

Katanya, vitamin untuk ibu hamil boleh dikonsumsi saat sedang merencanakan kehamilan, alias sebelum positif hamil. Tapi, benarkah demikian? Atau sebenarnya vitamin ibu hamil hanya boleh dikonsumsi saat wanita sudah positif hamil?

Perlu diingat Bun, mencukupi kebutuhan nutrisi merupakan hal yang wajib dilakukan terutama untuk ibu hamil. Akan tetapi mendapatkannya dari makanan saja tidak cukup, karena perkembangan dan pertumbuhan janin membutuhkan nutrisi yang banyak. Untuk itu biasanya dokter akan menambahkan vitamin untuk ibu hamil sebagai penambah nutrisi.

Kapan vitamin untuk ibu hamil bisa mulai dikonsumsi?

tidak minum vitamin saat hamil

Menurut dr. Dinda Derdameisya, dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi Rumah Sakit Ibu dan Anak Asih, vitamin diperlukan untuk ibu hamil, termasuk pasangan yang sedang program hamil.

“Vitamin tentu saja dibutuhkan oleh ibu hamil, termasuk pasangan yang sedang merencanakan kehamilan. Oleh karenanya sebaiknya selama 3 bulan sebelum kehamilan, vitamin ini perlu diasup karena zat gizi, khususnya mikronutien yang didapat di makanan kurang mencukupi. Termasuk kebutuhan untuk ibu hamil,” ungkap dr. Dinda yang juga berpraktek di Brawijaya Women and Children Hospital.

Mengapa asupan nutrisi dari makanan saja tidak cukup dan memerlukan vitamin? dr. Dinda memaparkan bahwa untuk mendapatkan kecukupan nutrisi, seseorang harus mengonsumsi sayur atau buah dalam jumlah yang sangat banyak.

“Misalnya, ibu hamil membutuhkan zat besi, kalau hanya makan brokoli saja, berapa mangkuk brokoli yang harus dimakan setiap harinya? Sedangkan jika minum vitamin, tentu takarannya sudah lebih jelas,” ungkap dr. Dinda.

Vitamin yang umumnya dianjurkan ialah asam folat dan zat besi. Hal ini dikarenakan dua asupan tersebut penting untuk menghindari terjadinya anemia yang bisa menghambat suplai oksigen ke otak bayi untuk pembentukan sistem saraf pusat lainnya.

Artikel terkait: Waspada! Ibu hamil kekurangan dan kelebihan vitamin C bisa membahayakan janin

Mengonsumsi vitamin asam folat sebelum hamil tidak menjamin kehamilan

vitamin untuk ibu hamil

Namun lagi-lagi diingatkan, meskipun dianjurkan, bukan berarti dengan minum asam folat kehamilan pasti terjadi. Bila Anda tak kunjung hamil juga, sebaiknya berkonsultasi ke dokter untuk mencari tahu penyebabnya. Hal ini dikatakan oleh dr. Muhammad Fadli SpOG dari Rumah Sakit Pondok Indah, Jakarta.

“Kalau memang mau hamil, sedang merencanakan kehamilan, mengonsumsi asam folat tidak masalah. Tapi, apakah dengan minum asam folat lantas bisa hamil? Ya, tentu tidak. Jika tidak kunjung hamil tentu harus dicari dulu penyebabnya. Apakah mungkin, spermanya kurang bagus, atau saluran tuba tertutup. Maka, salah persepsi jika mengatakan bahwa asam folat untuk program hamil.”

Bila ingin mencoba mengonsumsi vitamin asam folat sebelum hamil, Anda bisa mengonsumsinya 3 bulan sebelum kehamilan.

Semoga informasi ini bermanfaat!

*****

Anda bisa bergabung dengan jutaan ibu lainnya di aplikasi theAsianparent untuk berinteraksi dan saling berbagi informasi terkait kehamilan, menyusui, dan perkembangan bayi dengan cara klik gambar di bawah ini.

Vitamin untuk ibu hamil kapan bisa mulai dikonsumsi? Ini kata dokter

 

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!

Baca juga

Waspada! Ibu hamil kekurangan dan kelebihan vitamin C bisa membahayakan janin

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Fadhila Afifah

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Vitamin untuk ibu hamil kapan bisa mulai dikonsumsi? Ini kata dokter
Bagikan:
  • Kekurangan vitamin D saat hamil, berbahayakah bagi perkembangan janin?

    Kekurangan vitamin D saat hamil, berbahayakah bagi perkembangan janin?

  • Catat! Ini Pentingnya Vitamin A untuk Ibu Hamil

    Catat! Ini Pentingnya Vitamin A untuk Ibu Hamil

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

  • Kekurangan vitamin D saat hamil, berbahayakah bagi perkembangan janin?

    Kekurangan vitamin D saat hamil, berbahayakah bagi perkembangan janin?

  • Catat! Ini Pentingnya Vitamin A untuk Ibu Hamil

    Catat! Ini Pentingnya Vitamin A untuk Ibu Hamil

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.