X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
  • Hidrasi Keluarga
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
    • Korea Update
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Aku Hamil
    • Tips Kehamilan
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Vitamin untuk ibu hamil kapan bisa mulai dikonsumsi? Ini kata dokter

Bacaan 3 menit
Vitamin untuk ibu hamil kapan bisa mulai dikonsumsi? Ini kata dokterVitamin untuk ibu hamil kapan bisa mulai dikonsumsi? Ini kata dokter

Kapan seharusnya mengonsumsi vitamin untuk ibu hamil? yuk lihat jawabannya di sini!

Katanya, vitamin untuk ibu hamil boleh dikonsumsi saat sedang merencanakan kehamilan, alias sebelum positif hamil. Tapi, benarkah demikian? Atau sebenarnya vitamin ibu hamil hanya boleh dikonsumsi saat wanita sudah positif hamil?

Perlu diingat Bun, mencukupi kebutuhan nutrisi merupakan hal yang wajib dilakukan terutama untuk ibu hamil. Akan tetapi mendapatkannya dari makanan saja tidak cukup, karena perkembangan dan pertumbuhan janin membutuhkan nutrisi yang banyak. Untuk itu biasanya dokter akan menambahkan vitamin untuk ibu hamil sebagai penambah nutrisi.

Kapan vitamin untuk ibu hamil bisa mulai dikonsumsi?

tidak minum vitamin saat hamil

Menurut dr. Dinda Derdameisya, dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi Rumah Sakit Ibu dan Anak Asih, vitamin diperlukan untuk ibu hamil, termasuk pasangan yang sedang program hamil.

"Vitamin tentu saja dibutuhkan oleh ibu hamil, termasuk pasangan yang sedang merencanakan kehamilan. Oleh karenanya sebaiknya selama 3 bulan sebelum kehamilan, vitamin ini perlu diasup karena zat gizi, khususnya mikronutien yang didapat di makanan kurang mencukupi. Termasuk kebutuhan untuk ibu hamil," ungkap dr. Dinda yang juga berpraktek di Brawijaya Women and Children Hospital.

Mengapa asupan nutrisi dari makanan saja tidak cukup dan memerlukan vitamin? dr. Dinda memaparkan bahwa untuk mendapatkan kecukupan nutrisi, seseorang harus mengonsumsi sayur atau buah dalam jumlah yang sangat banyak.

"Misalnya, ibu hamil membutuhkan zat besi, kalau hanya makan brokoli saja, berapa mangkuk brokoli yang harus dimakan setiap harinya? Sedangkan jika minum vitamin, tentu takarannya sudah lebih jelas," ungkap dr. Dinda.

Vitamin yang umumnya dianjurkan ialah asam folat dan zat besi. Hal ini dikarenakan dua asupan tersebut penting untuk menghindari terjadinya anemia yang bisa menghambat suplai oksigen ke otak bayi untuk pembentukan sistem saraf pusat lainnya.

Artikel terkait: Waspada! Ibu hamil kekurangan dan kelebihan vitamin C bisa membahayakan janin

Mengonsumsi vitamin asam folat sebelum hamil tidak menjamin kehamilan

vitamin untuk ibu hamil

Namun lagi-lagi diingatkan, meskipun dianjurkan, bukan berarti dengan minum asam folat kehamilan pasti terjadi. Bila Anda tak kunjung hamil juga, sebaiknya berkonsultasi ke dokter untuk mencari tahu penyebabnya. Hal ini dikatakan oleh dr. Muhammad Fadli SpOG dari Rumah Sakit Pondok Indah, Jakarta.

“Kalau memang mau hamil, sedang merencanakan kehamilan, mengonsumsi asam folat tidak masalah. Tapi, apakah dengan minum asam folat lantas bisa hamil? Ya, tentu tidak. Jika tidak kunjung hamil tentu harus dicari dulu penyebabnya. Apakah mungkin, spermanya kurang bagus, atau saluran tuba tertutup. Maka, salah persepsi jika mengatakan bahwa asam folat untuk program hamil.”

Bila ingin mencoba mengonsumsi vitamin asam folat sebelum hamil, Anda bisa mengonsumsinya 3 bulan sebelum kehamilan.

Semoga informasi ini bermanfaat!

*****

Anda bisa bergabung dengan jutaan ibu lainnya di aplikasi theAsianparent untuk berinteraksi dan saling berbagi informasi terkait kehamilan, menyusui, dan perkembangan bayi dengan cara klik gambar di bawah ini.

Vitamin untuk ibu hamil kapan bisa mulai dikonsumsi? Ini kata dokter

 

Cerita mitra kami
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Mengapa Calon Ibu Harus Berinvestasi pada Tes Kehamilan alih-alih Perlengkapan Bayi di Awal Kehamilan
Mengapa Calon Ibu Harus Berinvestasi pada Tes Kehamilan alih-alih Perlengkapan Bayi di Awal Kehamilan
Mama's Choice Luncurkan Stretch Mark Serum dengan Formula Inovatif
Mama's Choice Luncurkan Stretch Mark Serum dengan Formula Inovatif
Solusi Atasi Ketiak Hitam Saat Hamil, Bumil Perlu Coba
Solusi Atasi Ketiak Hitam Saat Hamil, Bumil Perlu Coba

Baca juga

id.theasianparent.com/vitamin-c-untuk-ibu-hamil

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Fadhila Afifah

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Vitamin untuk ibu hamil kapan bisa mulai dikonsumsi? Ini kata dokter
Bagikan:
  • Kekurangan vitamin D saat hamil, berbahayakah bagi perkembangan janin?

    Kekurangan vitamin D saat hamil, berbahayakah bagi perkembangan janin?

  • Waspada, kelebihan vitamin A saat hamil berisiko lahirkan bayi cacat!

    Waspada, kelebihan vitamin A saat hamil berisiko lahirkan bayi cacat!

  • Beli Sperma via Online, Ibu Ini Sukses Lahirkan 'Bayi Online' Pertamanya

    Beli Sperma via Online, Ibu Ini Sukses Lahirkan 'Bayi Online' Pertamanya

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

app info
get app banner
  • Kekurangan vitamin D saat hamil, berbahayakah bagi perkembangan janin?

    Kekurangan vitamin D saat hamil, berbahayakah bagi perkembangan janin?

  • Waspada, kelebihan vitamin A saat hamil berisiko lahirkan bayi cacat!

    Waspada, kelebihan vitamin A saat hamil berisiko lahirkan bayi cacat!

  • Beli Sperma via Online, Ibu Ini Sukses Lahirkan 'Bayi Online' Pertamanya

    Beli Sperma via Online, Ibu Ini Sukses Lahirkan 'Bayi Online' Pertamanya

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.