Ketahui Tinggi dan Berat Badan Ideal Anak Perempuan Usia 3 Tahun

Tinggi dan berat badan ideal anak perempuan usia 3 tahun merupakan salah satu milestone yang harus Parents perhatikan. Karena, tinggi dan berat badan anak dapat menentukan status gizi, penyerapan nutrisi, hingga deteksi penyakit sejak dini. Mengukur kedua variabel tersebut juga dapat menjawab pertanyaan Parents apakah anak mereka lebih besar atau lebih kecil dari anak-anak lain seusia mereka.  

Artikel Terkait: Perkembangan Anak 3 Tahun, Panduan Lengkap Orang Tua

Tinggi dan Berat Badan Ideal Anak Perempuan Usia 3 Tahun

Berikut ini adalah ukuran rata-rata tinggi dan berat badan anak perempuan usia 3 tahun. Kemungkinan berat dan tinggi badan anak Anda lebih tinggi atau lebih rendah dari rata-rata.  Jika ya, jangan khawatir Bun. Bukan berarti ada yang salah, namun bisa konsultasikan dengan dokter anak jika Parents khawatir atau ragu.

Tinggi Badan Ideal Anak Perempuan Usia 3 Tahun

Berdasarkan Centers for Disease Control and Prevention (CDC), tinggi badan anak perempuan usia 3 tahun adalah 94,2 cm. Sedangkan berdasarkan Standar Antropometri Anak dari Kementerian Kesehatan RI mencatat, 87,4-102,7 cm adalah kisaran tinggi badan anak perempuan usia 3 tahun (36 bulan), dengan tinggi rata-rata yaitu 95,1 cm.

Artikel Terkait: 10 Vitamin Penambah Berat Badan Anak Rekomendasi, Mau Coba Bun?

Berat Badan Ideal Anak Perempuan Usia 3 Tahun

CDC menyebutkan bahwa berat rata-rata anak perempuan usia 36 bulan atau 3 tahun adalah 13,9 kg. Sementara menurut Kemenkes, berat badan anak perempuan umur 3 tahun berkisar antara 10,8 hingga 18,1 kg, dengan berat rata-rata yaitu 13,9 kg.

Artikel Terkait: 7 Makanan Penambah Berat Badan Anak, Bantu Optimalkan Tumbuh Kembangnya

Faktor yang Memengaruhi Tinggi dan Berat Badan Anak Perempuan Usia 3 Tahun

Melansir laman Baby Center, gen adalah faktor terbesar yang menentukan seberapa tinggi mereka dan seberapa berat anak nantinya. Tapi ada faktor-faktor lainnya juga, seperti:

Kehamilan

Jika bayi lahir setelah hari perkiraan lahir (HPL), mereka mungkin lebih besar dari rata-rata. Jika bayi lahir prematur, mereka mungkin lebih kecil. Karena kelipatan biasanya lahir lebih awal, mereka juga cenderung lebih kecil.

Kesehatan Kehamilan

Jika Bunda merokok, menggunakan obat-obatan terlarang, atau tidak makan dengan baik selama kehamilan, kemungkinan besar Bunda akan melahirkan bayi yang lebih kecil. Jika berat badan Bunda bertambah banyak selama kehamilan atau menderita diabetes gestasional, kemungkinan besar Bunda akan melahirkan bayi yang lebih besar.

Jenis Kelamin

Bayi perempuan biasanya sedikit lebih kecil, baik tinggi dan beratnya, saat lahir daripada bayi laki-laki.

Jenis Makanan

Pada tahun pertama, berat badan bayi yang minum ASI bertambah lebih lambat daripada bayi yang diberi susu formula. Untuk beberapa bulan pertama, bayi yang minum ASI sebenarnya tumbuh lebih cepat, tetapi pada usia 3 bulan ini berubah. Pada usia 2 tahun, bayi yang disusui dan diberi susu formula memiliki berat yang hampir sama.

Hormon

Jika anak mengalami ketidakseimbangan hormon, seperti kadar hormon pertumbuhan yang rendah atau kadar tiroid yang rendah, hal itu dapat memperlambat pertumbuhannya.

Obat-obatan

Obat-obatan tertentu, seperti penggunaan kortikosteroid secara teratur, dapat memperlambat pertumbuhan.

Masalah Kesehatan

Jika anak menderita penyakit kronis (seperti kanker, penyakit ginjal, atau fibrosis kistik), atau kelainan apapun yang memengaruhi kemampuannya untuk makan atau menyerap nutrisi (seperti masalah pencernaan), pertumbuhannya mungkin akan melambat.

Kondisi Genetik

Susunan genetik umum anak memengaruhi pertumbuhannya. Begitu juga dengan kondisi genetik tertentu, seperti sindrom Down, sindrom Noonan, atau sindrom Turner.

Tidur

Percepatan pertumbuhan pada bayi terkait dengan peningkatan tidur. Satu studi menemukan bahwa tidur lebih banyak secara langsung meningkatkan kemungkinan bayi tumbuh lebih panjang. Faktanya, percepatan pertumbuhan terjadi dalam waktu 48 jam setelah tidur tambahan.

Artikel Terkait: Bunda, Maksimalkan Tinggi Badan Anak dengan Asupan Kalsium yang Cukup

Pertanyaan Populer Terkait Tinggi dan Berat Badan Ideal Anak Perempuan Usia 3 Tahun

Masalah tinggi dan berat badan ideal anak perempuan usia 3 tahun memang kerap menimbulkan pertanyaan pada orangtua. Misalnya: 

Anak usia 3 tahun berat badan 10 kg apakah normal?

Normalnya, berat badan ideal anak perempuan usia 3 tahun yaitu 10,8 hingga 18,1 kg. Jika anak usia 3 tahun memiliki berat 10 kg, itu termasuk dalam kategori -3 SD atau kategori berat badan kurang.

Anak usia 3 tahun seharusnya sudah bisa apa?

Anak usia 3 tahun kemungkinan akan terlihat cerewet. Faktanya, normal bagi anak berusia 3 tahun untuk memiliki kosakata sekitar 500 kata. Anak usia 36 bulan juga sudah mulai bisa buang air di toilet. Keterampilan motoriknya juga berkembang pesat, anak juga sudah bisa:

• memanjat 
• berlari dengan mudah
• berjalan naik turun tangga satu kaki per langkah tanpa berpegangan
• Melatih keseimbangan dengan berdiri dengan satu kaki selama sekitar tiga detik 
• mengayuh sepeda roda tiga.

Semoga informasi mengenai tinggi dan berat badan ideal anak perempuan usia 3 tahun dapat menjawab rasa penasaran Parents akan tumbuh kembang si Kecil. Selalu lakukan pengukuran hingga usia 4 tahun dan seterusnya ya!

***

Baca Juga:

Wajib Tahu, Ini Inspirasi Kegiatan Stimulasi Anak 3 Tahun di Rumah dan Manfaatnya

Panduan Tinggi Badan Anak Usia 3 Tahun yang Ideal

Berapakah Berat Badan Anak Usia 3 Tahun yang Ideal?