Manfaat susu kambing etawa sangat baik untuk kesehatan. Sebab, susu kambing satu ini diambil dari jenis kambing etawa yang merupakan hasil persilangan antara kambing lokal Indonesia dan kambing Jamnapari dari India.
Etawa sudah sangat terkenal dengan kualitasnya. Bahkan, kambing ini jika dirawat dengan benar bisa dijual sampai ratusan juta rupiah.
Kambing etawa adalah jenis kambing persilangan dari kambing jamnapari dari India dengan kambing lokal asal Indonesia.
Karena mudah untuk diternakkan, maka masyarakat pun mulai menjadikannya sebagai ternak untuk diambil manfaatnya. Kambing ini secara khusus memang diternak untuk diambil susunya.
Fakta Menarik Susu Kambing Etawa
Nutrisinya Setara dengan ASI
Susu kambing yang satu ini mempunyai nutrisi yang tidak boleh disepelekan. Diketahui bahwa minuman ini mempunyai kandungan selenium, seng, tembaga, potasium, fosfor, magnesium, riboflavin, dan beragam vitamin yang baik untuk tubuh.
Berbagai kandungan dalam minuman sehat ini pun dipercaya mampu mengatasi berbagai macam penyakit, terutama yang berhubungan dengan sistem pencernaan, hinga gangguan kesehatan tulang, bahkan cocok untuk orang diet.
Selain susu sapi dan susu nabati lainnya, manfaat susu kambing etawa juga ternyata cukup baik untuk kesehatan. Ini karena di dalam susu etawas terdapat berbagai kandungan nutrisi yang sangat tinggi seperti fosfor, kalsium, sodium, dan flourin. Bahkan, susu ini disebut-sebut memiliki nutrisi yang hampir setara dengan ASI.
Artikel terkait: Ingin memberi susu kambing pada anak? Kenali dulu manfaat dan risikonya berikut!
Kandungan Nutrisi
Karena kandungan nutrisinya yang cukup lengkap, manfaat susu kambing etawa tidak kalah dengan susu sapi. Berikut ini adalah beberapa kandungan nutrisi di dalam susu ini.
- Protein
- Karbohidrat
- Vitamin B2
- Vitamin B3
- Kalsium
- Fosfor
- Sodium
- Vitamin A
- Laktoferin.
Jika Parents ingin mendapatkan manfaat susu ini dengan maksimal, maka Anda bisa mengonsumsinya dua kali sehari.
Artikel terkait: Kelebihan Susu Formula Asam Amino untuk Mengatasi Alergi Susu Sapi
Manfaat Susu Kambing Etawa
Manfaat untuk Kesehatan
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa Parents dapatkan jika mengonsumsi minuman ini;
1. Mencegah Pengeroposan Tulang dan Anemia
Tak hanya untuk anak-anak dan orang dewasa, susu kambing ini juga cocok untuk dikonsumsi lansia. Sebab, bisa mempercepat regenerasi hemoglobin, yang kemudian membuatnya menjadi cara yang aman dan alami untuk mengatasi masalah pengeroposan tulang dan juga anemia.
Kandungan seng yang tinggi dan selenium di dalamnya juga bisa mencegah penyakit neurodegeneratif.
2. Mengandung Prebiotik
Protein dan kalsium di dalam susu kambing jenis ini lebih banyak kadarnya jika dibandingkan dengan susu sapi. Susu ini juga memiliki karbohidrat yang bersifat prebiotik.
Kandungan karbohidrat prebiotik dalam susu kambing ini disebut oligosaccharides, yang merupakan jenis karbohidrat yang sama dengan yang ada dalam susu manusia.
Karbohidrat prebiotik ini bisa mendukung perkembangan bakteri baik dalam sistem pencernaan dan sangat bermanfaat bagi manusia. Perkembangan bakteri sistem pencernaan yang baik ini akan mendukung sistem kekebalan tubuh dan mampu melawan inflamasi, khususnya yang terjadi pada sistem pencernaan.
3. Memperkuat Kekebalan Tubuh atau Antibodi
Kekebalan tubuh yang kuat adalah salah satu kunci untuk bisa hidup sehat. Di dalam susu ini juga terdapat selenium, yang merupakah salah satu zat yang penting dalam sistem imun. Selenium kerap ditemukan dalam susu sapi, tapi lebih sedikit daripada susu kambing.
Manfaat yang selanjutnya adalah meningkatkan antibodi. Kandungan flourin tidak hanya dapat mengobati penyakit saluran pernafasan, ternyata zat ini juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami.
Kandungan flourinnya jauh lebih tinggi jika dibandingkan dengan susu sapi bisa mencapai 10 kali lipatnya. Untuk Parents yang sedang dalam masa penyembuhan dan ingin mengembalikan kekebalan tubuh seperti sebelum jatuh sakit, susu kambing etawa bisa jadi pilihan yang tepat untuk Anda.
4. Baik untuk Jantung
Karena mengandung kadar magnesium yang tinggi, susu ini juga baik untuk kesehatan jantung. Magnesium di dalamnya akan menjaga detak jantung normal dan mencegah kumpulan gumpalan darah yang meningkatkan level kolesterol.
Selain itu, magnesium juga akan bekerja sama dengan Vitamin D yang sangat penting untuk kesehatan jantung. Jumlah magnesium dalam susu ini bahkan ditemukan lebih banyak daripada dalam susu sapi.
5. Melawan Inflamasi
Jika mengalami gangguan kesehatan yang disebabkan oleh inflamasi atau peradangan dan alergi, maka Parents bisa konsumsi susu kambing etawa. Pasalnya, mikrobiota yang ada dalam susu kambing ini bisa memicu respon imun dalam tubuh yang lebih baik dan kemudian melawan peradangan secara alami.
6. Melancarkan Produksi ASI
Kandungan kalsium dalam susu ini mencapai 6 kali lipat lebih banyak dibanding susu sapi biasa, kandungan kalsium ini merupakan asupan yang sangat penting bagi ibu hamil dan sedang menyusui.
Dalam masa pembentukkan janin kalsium sangat dibutuhkan, apalagi memasuki usia kehamilan trimester ketiga. Selain itu, susu kambing etawa juga dipercaya dapat melancarkan produksi air susu ibu (ASI). Untuk ibu hamil atau sedang dalam proses menyusui, susu kambing etawa bisa menjadi sumber nutrisi yang baik untuk ibu dan juga janin dalam kandungan.
7. Meningkatkan Kecerdasan Anak
Manfaat yang selanjutnya adalah meningkatkan kecerdasan anak. Selain baik untuk pembentukan tulang janin, susu kambing ternyata juga bisa membantu perkembangan kecerdasan dan daya ingat anak.
Susu ini mengandung Riboflavin (vitamin B2) dan vitamin B3 yang dipercaya dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan sel otak serta saraf. Tak hanya untuk anak-anak, kandungan dalam susu kambing etawa ini juga bisa meningkatkan pertumbuhan sel otak pada janin.
8. Menyehatkan Lambung
Susu kambing etawa dapat menetralkan asam lambung dan mencegah datangnya penyakit maag dengan kandungan mineral alkaline di dalamnya. Susu kambing ini dapat dicerna dengan mudah oleh lambung.
9. Mencegah Stres
Jika diminum dalam keadaan hangat, susu kambing etawa dapat menenangkan tubuh dan menghilangkan stres atau penat yang sedang dirasakan. Susu kambing etawa juga mengandung zinc dan magnesium yang dapat memperkuat jaringan saraf. Sehingga jika meminum susu ini secara rutin, Anda bisa terhindar dari penyakit yang berkaitan dengan saraf. Dianjurkan untuk meminum susu ini setelah selesai makan, agar rasa kenyang dapat bertahan lebih lama.
10. Baik Untuk Mencegah dan Pengobatan Diabetes
Susu ini mengandung A2-Betakasein dan asam amino esensial yang dapat membantu proses pembentukan insulin yang sangat berguna untuk orang yang mengidap diabetes.
Untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal, penderita diabetes disarankan untuk meminum susu kambing etawa yang murni dari peternakan tanpa pemanis buatan dan bahan tambahan lain.
Namun jika suatu hari Parents menemukan gejala alergi setelah minum susu kambing, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan di rumah sakit.
11. Perawatan Kecantikan
Susu kambing termasuk ke dalam bahan yang mudah diserap oleh kulit, sehingga banyak produk kecantikan yang menggunakan susu kambing sebagai bahan utamanya.
Susu kambing etawa sangat kaya akan kandungan yang dapat menyehatkan kulit, seperti asam laktat untuk regenerasi kulit mati, vitamin C, vitamin B, niacin, dan thiamin.
12. Cocok untuk Parents yang Sedang Diet
Sebab baik untuk pencernaan, susu kambing etawa cocok dimasukkan ke dalam daftar makanan atau minuman yang bisa Anda konsumsi ketika sedang diet. Kandungan lemak dan proteinnya dapat dicerna lambung, serta membakar lemak dengan cepat.
Selain itu, susu kambing etawa juga dapat memuaskan rasa lapar, sehingga dapat digunakan untuk membuat perut penuh.
Artikel terkait: Bunda, Ini Cara Mengetahui Bayi Alergi Susu Sapi atau Susu Formula
Itulah fakta menarik susu kambing etawa yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!
Baca juga:
Busui Tak Boleh Konsumsi Daging Kambing Terlalu Banyak, Ini Alasannya!
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
