X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Bolehkah Memberikan Oats untuk Anak yang Baru MPASI?

Bacaan 4 menit

Setelah bayi lulus ASI eksklusif selama 6 bulan, Bunda tentu sudah mulai mencari berbagai resep MPASI 6 bulan. Selain buah-buahan, tepung organik atau bubur saring, apakah juga boleh memberikan oats sebagai resep MPASI 6 bulan?

Seperti yang kita ketahui, oats merupakan salah satu makanan sehat yang dianggap sebagai superfood. Tidak mengherankan jika banyak ahli gizi yang menyarankan agar membiasakan sarapan dengan oats.

Ditemui dalam acara Quaker Oats di Hotel Veranda, konsultan Gizi Dr. dr. Fiastuti Witjaksono menjelaskan bahwa oats memiliki banyak kelebihan. Jika dibandingkan dengan jenis gandum lainnya, oats merupakan makanan yang paling bernutrisi, memiliki kandungan protein lebih tinggi dibandingkan karbohidrat lain seperti nasi atau roti.

Kandungan oats, baik untuk kesehatan tubuh

“Alasan oats itu baik dikonsumsi khususnya saat sarapan karena mengandung nutrisi yang wajib ada pada menu sarapan. Mulai dari serat, dan protein, dan karbohidrat kompleks sehingga saat mengonsumsinya akan membuat rasa kenyang lebih lama,” ujar konsultan gizi yang praktik di RS. Cipto Mangunkusumo dalam peluncuran kampanye #GoodDaysStartwithQuaker.

Baca juga : Menu MPASI Unik Setiap Hari yang Bisa Bunda Tiru di Rumah

Dr. Fia melanjutkan, sebenarnya tidak ada ketentuan kapan baiknya makan oats, artinya oats tidak hanya baik dikonsumsi untuk sarapan. “Kapan saja boleh, kok, makan oats, bahkan saat ini masyarakat sudah mulai kian sadar untuk mengonsumsi makanan sehat, sehingga oats ini bisa dinikmati dengan makanan lain sebagai pengganti nasi, ditambah dengan kuah soto atau abon.”

resep MPASI 6 bulan

Bolehkah memberikan oats pada anak, khususnya bagi Bunda yang membuat list resep MPASI 6 bulan dengan oats?

“Oat memang tidak direkomendasikan sebagai untuk makanan pendamping air susu ibu (MPASI) di awal-awal, saat anak masih 6 bulan” tegas dr. Fiastuti.

Hal ini dikarenakan ada alasan oat tidak cocok dijadikan resep MPASI 6 bulan. “Untuk awal MPASI itu kan anak baru dikenalkan makanan padat, tapi teksturnya tentu juga perlu diperhatikan. Dari yang lembut, kemudian yang bertekstur kasar.”

Dr. Fiastuti nemabahkan, tekstur oat tidak lembut bisa berisiko mengganggu pencernaan bayi. Oat juga biasanya mengandung bahan baku yang kompleks dan itu belum cocok untuk tubuh bayi.

“Jadi untuk anak-anak memang baiknya diberikan setelah usianya di atas satu tahun, karena anak usia satu tahun kondisi sistem pencernaannya sudah mulai kuat dan kandungan oats baik untuk melengkapi gizi tubuh si anak.

Dokter yang kerap disapa dengan panggilan dr. Fia ini juga mengingatkan bahwa agar Bunda memperhatikan campuran saat si kecil menikmati oats. Jangan sampai terlalu banyak mengandung gula.

“Gulanya itu memang harus dikontrol, untuk melengkapi kandungan gizinya bisa ditambahkan dengan potongan buah-buahan, susu, yoghurt atau madu.

Bolehkah Memberikan Oats untuk Anak yang Baru MPASI?

Hal-hal yang sebaiknya saat mempersiapkan MPASI untuk si Kecil

Bayi Bunda perlu mulai makan makanan selain ASI atau susu formula pada usia sekitar 6 bulan. Sebab, bayi yang sedang tumbuh tidak bisa lagi mendapatkan cukup zat besi, zinc, dan energi hanya dari ASI atau susu formula.

Namun, ASI memiliki nutrisi penting untuk pertumbuhan dan harus dilanjutkan sampai 12 bulan ke atas atau selama Bunda dan bayi inginkan. Tujuannya adalah, setelah 12 bulan, bayi akan makan berbagai makanan sehat bersama anggota keluarga lainnya. Ada beberapa tips dari Health Queensland Government untuk Bunda dan bayi yang mulai MPASI.

1. Siapkan makanan malam sebelumnya dan simpan di kulkas dalam wadah kecil yang terpisah.
2. Bayi memiliki risiko keracunan makanan yang tinggi. Pastikan makanan segar, bersih, dan disimpan dengan benar. Simpan makanan siap saji di lemari es selama maksimal 1 hingga 2 hari.

anak mulai MPASI
3. Setelah bayi makan makanan baru, Bunda perlu memperhatikan perbedaan pada bentuk serta warna feses. Hubungi dokter anak jika Bunda khawatir dengan perubahan feses bayi.
4. Periksa pertumbuhan bayi dan pastikan itu dicatat pada grafik pertumbuhan dalam catatan kesehatan pribadi bayi Bunda. Pastikan pertumbuhan bayi mengikuti pola atau kurva pada grafik. Jika kurva pertumbuhannya rata atau bergerak ke bawah, segera temui dokter.

5. Saat gigi bayi muncul, gosok dengan sikat gigi lembut khusus untuk anak.

 

Baca juga:

5 Resep MPASI sesuai anjuran WHO untuk bayi 8 bulan ke atas

Cerita mitra kami
17 Cara Mengatasi Perut Kembung pada Anak Bayi dan Balita
17 Cara Mengatasi Perut Kembung pada Anak Bayi dan Balita
Inilah Tahap Perkembangan Anak 1 Tahun
Inilah Tahap Perkembangan Anak 1 Tahun
7 Cara Mencuci Peralatan Makan Bayi Guna Menghindari Penyebab Diare
7 Cara Mencuci Peralatan Makan Bayi Guna Menghindari Penyebab Diare
Jenis Ruam Popok Pada Bayi dan Cara Mencegahnya
Jenis Ruam Popok Pada Bayi dan Cara Mencegahnya

Si kecil sudah siap dengan makanan padat? Mulailah transisi dengan bubur yang dipilih dengan cermat untuk buah hati Anda. Klik disini untuk mengetahui lebih lanjut.

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Bayi
  • /
  • Bolehkah Memberikan Oats untuk Anak yang Baru MPASI?
Bagikan:
  • Ide menu MPASI 8 bulan yang lezat dan bergizi, coba yuk Bun!

    Ide menu MPASI 8 bulan yang lezat dan bergizi, coba yuk Bun!

  • 7 Manfaat pepaya untuk kesehatan, bisa cegah kanker dan penyakit jantung!

    7 Manfaat pepaya untuk kesehatan, bisa cegah kanker dan penyakit jantung!

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Ide menu MPASI 8 bulan yang lezat dan bergizi, coba yuk Bun!

    Ide menu MPASI 8 bulan yang lezat dan bergizi, coba yuk Bun!

  • 7 Manfaat pepaya untuk kesehatan, bisa cegah kanker dan penyakit jantung!

    7 Manfaat pepaya untuk kesehatan, bisa cegah kanker dan penyakit jantung!

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.